Protección psíquica para empáticos
La empatía, entendida como una extrema sensibilidad y afectación por el estado emotivo del otro (empatía afectiva) es un don que podemos aprovechar para ayudar a los demás y a nosotros mismos, pero la carga emocional que conlleva hace que muchas veces el empático lo viva más como un problema que como algo positivo.
La energía de algunos cristales, junto con un sencillo ejercicio de visualización y enraizamiento (grounding) puede ayudar a mejorar considerablemente los inconvenientes de la empatía mientras aprendemos a controlarla, entenderla y vivir con ella aprovechando sus aspectos positivos.
Conectando con la tierra
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Lágrima Apache
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Para un empático es
importante sentirse enraizado, bien conectado a la tierra y su energía, pues
esto le aportará la estabilidad necesaria para no “flotar” a la deriva en un
mar de emociones. Aquí os dejo un sencillo ejercicio de grounding a través de la visualización que os puede
ser útil cuando sintáis que la empatía se dispara y necesitéis “agarraros” a
algo firme.
Para ayudar a enraizar la energía podemos utilizar cristales como Turmalina Negra, Hematites y Lágrima Apache, una variante de Obsidiana de efecto algo más suave (que también se puede usar en este caso si se desea un efecto más fuerte y se sabe controlar su energía)
Un escudo protector
El segundo aspecto
fundamental para un empático es saber protegerse, tanto del ataque psíquico
como de ser drenado y perder gran parte de su energía. Para la protección es
conveniente aprender a formar un escudo energético. Aquí tenéis un ejercicio de
visualización para crearlo.
Existen cristales que ayudan a crear y mantener ese escudo. La Turmalina Negra es uno de los más efectivos, pues repele cualquier tipo de energía negativa, ya sea un ataque psíquico, malas voluntades, envidias, energías enfermas e incluso bruma electromagnética.
La Lágrima Apache también
ayuda contra la negatividad, así como la Obsidiana, que forma un potente
escudo protector. El Rubí y la Amatista son
asimismo cristales útiles para la protección de nuestra energía, y la Selenita
puede usarse como ayuda extra al estar conectada con los reinos angélicos.
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