Equinoccio de Otoño:
Tiempo de tomar decisiones difíciles
El Sol entra a Libra para traernos un Equinoccio de Otoño lleno
de bendiciones, por la influencia de Júpiter. El 22 de septiembre a las 10:21
am; justo después que Mercurio se pone directo, recibimos la energía del
Equinoccio, que nos catapulta a otra visión de la realidad.
Los romanos llamaban a esta temporada Autummus, otoño o caída de
las hojas, en contrapartida del retoño, o brote de las hojas, que acontece en
la primavera. A partir del Equinoccio otoñal, los días son paulatinamente más
cortos, es decir, hay una disminución diaria de la luminosidad ambiental. En
consecuencia, hacia finales de la temporada, el organismo humano segrega cada
vez más melatonina, la hormona del sueño, y aparece el llamado “Síndrome Anual Recurrente” (SAR), malestar que se desarrolla
en plenitud durante la siguiente estación.
Los gastroenterólogos advierten que los casos de úlceras
duodenales sobrevienen más durante el otoño, es la época donde debemos soltar y
para muchos, no es fácil. Por otra parte, el otoño favorece la actividad del
hemisferio derecho del cerebro. Así se incrementa la imaginación, la creación,
las facultades artísticas y nuestra conexión con lo emocional.
Este evento natural, se produce cuando el Sol cruza el Ecuador
terrestre y sus rayos inciden perpendicularmente en la Tierra, no como el
resto del año, cuando la rotación es desigual, y aunque muchos todavía se
resistan a creerlo, la Ciencia verifica cada vez más con sus estudios, la
influencia de las energías estelares en los seres vivos.
Debido a que cuidar de nuestros asuntos fue un tema importante
en este mes, nos obligó a realizar tareas que pudieron estar muy rezagadas, los
retrasos eran una gran influencia con la cual tuvimos que lidiar. La
postergación conllevó a gastar mucha energía, con la influencia de Mercurio
retrógrado. Cada vez que dilatábamos las cosas, gastábamos mucha más energía
preocupándonos, planeando, y sintiéndonos mal, por lo que nos gustaría
arreglar de una vez. La gente dilata las cosas por varias razones. A veces por
miedo a empeorar las cosas, o por resistencia al cambio. Pero ahora con la
entrada del Equinoccio, se abren puertas y se toman decisiones difíciles.
Cuando algo falla en nuestro organismo, el cuerpo se expresa a
través de la enfermedad. Es su forma de decirnos que algo está mal. Por
ejemplo; cuando comienzan los síntomas típicos del colesterol malo elevado,
como los mareos, la visión borrosa o la falta de equilibrio, nuestro
nutricionista nos mandará a cumplir una dieta. ¿Acaso no ocurre lo mismo con las emociones?
Los sentimientos que no se expresan, pueden llegar a causar
malestar emocional e incluso físico, por eso es tan importante que seamos
honestos con lo que sentimos. Sin embargo, expresar nuestros sentimientos no
siempre es fácil. Se nos nubla la mente, se traba la lengua, aparece el temor a
mostrarnos como personas vulnerables, pero siempre es posible que aprendamos a
gestionar lo que sentimos.
Estos cambios de consciencia incluyen normalmente deshacerse de
todo lo viejo, el desorden que acumula energía, reconfigurando su entorno
personal para reemplazar lo que ya no nos es útil para crecer, terminando lo
que se puede terminar y lidiando con todos los detalles que aparezcan en su
camino, en forma oportuna y de manera focalizada.
Los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de
malestar y ansiedad. Por eso, las afirmaciones positivas permiten
modificar el pensamiento, a través del uso del lenguaje. Se trata “de que te creas lo que te dices, no solo que te quedes con las
palabras: “me quiero”, “me valoro”, “soy capaz”… Hay que animarse a potenciar aquello que quieres atraer y tu
pensamiento abrirá el camino emocional que te ayudará a alcanzarlo.”
Si has pasado por una mala relación o una situación traumática,
seguramente estarás buscando la fórmula para el olvido. Ante esta pregunta, más
que olvidar, se supera. “Superamos relaciones,
miedos, malestares, frustraciones, pérdidas y heridas emocionales.
Eso sí, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es
opcional y pensar constantemente en borrar nuestros recuerdos negativos,
no hará más que hacerlos muy conscientes. Por eso, para que un malestar se
supere no podemos negar que exista, necesitamos admitirlo para cambiarlo.”
Aprovecha esta oportunidad y haz el gran cambio en tu vida, toma
esa decisión difícil y aléjate de la tormenta.
Te recomiendo hacer el día del Equinoccio un mantra de poder,
‘OM SHANTI OM’. Está compuesto por el mantra universal ‘OM’ y por la
palabra sánscrita ‘Shanti’ que significa Paz. Generalmente, se recita tres
veces: ‘Om Shanti, Shanti, Shanti’. El número tres y los triángulos
se repiten mucho en el Yoga, ya que tiene que ver con la búsqueda de los
tres planos de nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu.
Ten disposición a observar, a conectarte e interpretar el
sistema ajeno de intenciones, sentimientos y consecuentes comportamientos, es
vital para la superación de conflictos.
El cuidado interpersonal se produce, cuando existe genuino
interés por alguien; cuando hay apreciación y respeto al derecho de este a
ser como es, evitando resistencia a su esencia, demostrando aceptación
aunque haya desacuerdo ante cualquier conducta o idea.
Es probable que ahora que el Sol llegue a Libra en conjunción
con Júpiter, las interacciones personales o laborales, afirmen el sentimiento
ajeno y se asienten bases para intercambios basados en confianza mutua.
Cuando hay equilibrio emocional propio, se hace más natural el expresar
afirmación hacia el sentir de otros. Pero también es probable que se den
separaciones y se liberen ataduras con personas y situaciones que ya no te
pertenecen.
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