Isis Alada: ¿Cómo sabes que has experimentado estados alterados de conciencia? Por Aluska

domingo, 16 de junio de 2024

¿Cómo sabes que has experimentado estados alterados de conciencia? Por Aluska

¿Cómo sabes que has experimentado estados alterados de conciencia?

Cada vez que estás absorto ante una pantalla (teléfono, televisión) o duermes por la noche, entras en un estado alterado de conciencia.

En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros tendremos una experiencia extraña que no podemos explicar del todo. A veces estas experiencias especiales son verdaderamente maravillosas y extáticas, otras veces es una extraña mezcla de alegría y dolor... ¿Alguna vez has experimentado algo que te dejó sin aliento y destrozó temporalmente tu comprensión de la realidad, pero nunca entendiste realmente por qué sucedió o qué? ¿Significó eso? Lo que probablemente experimentó fue, en palabras del mitólogo Joseph Campbell, “El llamado a la aventura”, o el llamado a seguir el camino único de su vida y encontrar el propósito de su vida.

Los estados alterados de conciencia ocurren cuando entramos temporalmente en un estado mental que normalmente no está disponible para nosotros. Los estados alterados pueden ser inducidos deliberadamente o aparecer espontáneamente.

Hay varios tipos de estados alterados de conciencia. Por ejemplo, estados alucinógenos o psicodélicos inducidos por drogas, estados hipnóticos, estados meditativos, experiencias extra-corporales (viajes astrales), abducciones extraterrestres, trances chamánicos, estados yóguicos (por ejemplo, siddhis), sueños lúcidos, psicosis (enfermedad mental), experiencias místicas.

Causas de los estados alterados de conciencia

Un encuentro con una belleza insondable, con una enfermedad terminal, o con cualquier extremo, puede provocar un cambio repentino de conciencia. Más a menudo, se accede a estados de percepción inusuales mediante el ejercicio (meditación, oración, cantos, danzas en trance) o mediante el uso de un alucinógeno.

Los estados alterados de conciencia pueden ser inducidos en un individuo por trauma (mental, emocional y físico), privación sensorial, falta de sueño, ayuno, ejercicios de respiración (por ejemplo, holotrópicos), oración, proyección astral, sustancias enteógenas, experiencias cercanas a la muerte, hipnosis y estados de trance, meditación profunda, muerte del ego, curación chamánica o espiritual.

La lista no es exhaustiva, pero puede dar una idea de lo que probablemente desencadenó su propio estado alterado de conciencia.

Señales de que ha experimentado un estado alterado de conciencia

Las manifestaciones descritas a continuación provienen de la definición de la psicóloga y maestra chamánica Christy Mackinnon. ¿Con cuántos de estos signos te puedes identificar?

· Distorsión del tiempo (el tiempo se ralentiza o se acelera)

·Percepción corporal alterada (puedes sentirte desconectado de tu cuerpo o sintonizado con diferentes partes del mismo)

·Mayor concentración o percepción reducida (eres hiper-consciente de alguna parte de tu realidad)

·Experiencias visionarias (vienen a la mente símbolos e imágenes, a menudo de naturaleza arquetípica)

·El diálogo interno ha cesado (es decir, la “mente de mono”, o narrador interno, se apaga)

·Amnesia o hipermnesia (es decir, pérdida de memoria o, por el contrario, recuerdo muy detallado de eventos pasados)

·Apertura (ha estado más abierto a pensamientos y eventos inusuales)
Catalepsia (rigidez muscular)

·Regresión o progresión de la edad (acceder a un yo pasado o crear un yo futuro)
Analgesia o anestesia (adormecimiento del cuerpo)

·Relajación o activación intensa (es decir, sensación de calma extrema o miedo extremo)
Disociación (sentirse desconectado de los propios pensamientos, sentimientos y autopercepción)

·Capacidad de echar una mirada más profunda (tuviste una epifanía)

·Estado de flujo (es decir, intensa sintonía con el momento presente)

·Perspectiva general (es decir, la capacidad de ver nuevos contextos y ver las cosas a vista de pájaro)

No es necesario experimentar personalmente todos estos signos para tener una experiencia de estado de conciencia completamente alterado. Algunas de estas señales pueden aplicarse a usted y otras no. Está bien. Además, esta lista no es exhaustiva.

¿Por qué experimentamos estados alterados de conciencia?

¿Por qué pasar por una experiencia así? ¿Cuál es el propósito? ¿Cuál es el punto?

Hay varias explicaciones. De deprimente a normal y cósmico. Por ejemplo, muchos psicólogos y psiquiatras con formación tradicional han atribuido muchos tipos de estados alterados de conciencia a una mera forma de patología, es decir, a una enfermedad mental. Otros explican los estados alterados de conciencia como una falla neurológica de las sinapsis o un desequilibrio químico en el cerebro. Otros creen que los estados alterados de conciencia son siempre y sólo una señal de que has “entrado en universos alternativos”, “actualizado tu ADN”, “limpiado tu campo de energía etérica” y otras explicaciones similares según la filosofía espiritual de la nueva era.

Probablemente no exista una explicación en blanco y negro para este fenómeno. Sí, algunos estados alterados pueden ser causados por un trauma y una enfermedad mental, otros pueden ser discapacidades neurológicas. Quizás sea posible comunicarse con extraterrestres o ingresar a universos alternativos... Pero en general, los estados alterados de conciencia son eventos significativos y a menudo cruciales en la vida de una persona. Tienen un valor profundo, brindan conocimiento y ofrecen la posibilidad de transformación personal. A menudo, estados tan extraordinarios ponen en marcha una crisis existencial, por lo que muchos estados alterados de conciencia son en realidad un "llamado a la aventura" para mirar más de cerca nuestras vidas, superar nuestras heridas internas y reconectarnos con nuestra alma. En el centro de los estados alterados de conciencia hay un enfoque en el interior, en el alma.

Estados alterados de conciencia como camino hacia la iniciación espiritual

La mayoría de los estados alterados de conciencia a lo largo de la historia se pueden encontrar en un contexto religioso o espiritual. Ya sea una danza sufí que induce al trance, un canto hindú, una oración cristiana, una práctica de meditación budista o la ingestión sacramental de enteógenos, los estados alterados siempre han sido valorados como sagrados.

Hay tres razones principales para esto:

1. Nos llevan del ego pequeño y limitado al Yo Verdadero, grande y expansivo.

2. Nos permiten una profunda auto-comprensión y posterior auto-transformación.

3. Nos alientan a desarrollarnos espiritualmente.

La mayoría de las experiencias de encuentro con el alma inducen estados límite de disolución temporal del ego que nos liberan de las reglas y normas habituales de nuestra personalidad y cultura y abren el camino a nuevas observaciones y aventuras creativas.

Los estados alterados de conciencia nos dan la capacidad de abandonar temporalmente la camisa de fuerza del yo condicionado y obtener una nueva perspectiva. Todos tenemos una chispa de vida, una esencia básica, un Ser auténtico dentro de nosotros – y para aquellos de nosotros que estamos perdidos y ya no sabemos dónde encontrar nuestro Centro interior, los estados alterados de conciencia son un posible camino hacia la iluminación.

El alma nos impulsa hacia estados alterados de conciencia, o incluso los desencadena, para invitarnos a embarcarnos en nuestro viaje espiritual a través de una búsqueda más profunda.

¿Por qué los estados alterados de conciencia a veces dan miedo?

Si los estados alterados de conciencia son tan beneficiosos y un signo de despertar espiritual, ¿por qué a veces dan miedo? Porque pueden enfrentarnos a nuestra propia mortalidad, nuestras mayores heridas y nuestros mayores temores. A veces, los estados alterados de conciencia son producto de un trauma, o las experiencias mismas crean el trauma.

Por ejemplo, un veterano de guerra con trastorno de estrés postraumático puede entrar en un estado alterado de conciencia cada vez que escucha un disparo en la televisión. Un esquizofrénico puede entrar en un período de psicosis, que también es un estado alterado de conciencia.

Algunos estados alterados de conciencia son el resultado de un yo (o ego) traumatizado que intenta reconstruirse.

Otra razón por la que los estados alterados de conciencia pueden ser atemorizantes (esta vez para personas que por lo demás están mentalmente sanas) es que el ego no se siente preparado para acceder a estados superiores de conciencia, y la experiencia inusual simplemente lo asusta.

Si alguna vez has observado o tomado una planta enteogénica, notarás que el estado mental inicial lo es todo. Quienes se encuentran en un estado de miedo, desconfianza y resistencia a la vida muchas veces terminan con un mal viaje. Aquellos que confían en el proceso y dejan que el ego retroceda terminarán con experiencias alegres y eufóricas.

Cómo aprovechar al máximo estas experiencias

La transición a un estado alterado de conciencia no es nada extraño, lo haces todo el tiempo. Pero la pregunta es: ¿lo estás utilizando para provocar cambios? Y, de ser así, ¿cómo?

Entramos en estados alterados de conciencia todos los días, pero hay algunos estados que no pueden ignorarse como experiencia común. Deben integrarse significativamente en su vida. Sin integración, estas profundas experiencias se desperdiciarán.

A continuación se muestran algunas formas sencillas en las que puede aprovechar al máximo su experiencia de estado alterado de conciencia:

Anótalo y hazte las siguientes preguntas: “¿Cómo fue la experiencia y qué pudo haberla desencadenado? ¿Qué parte de la experiencia me llamó más la atención? ¿Cuál podría ser el significado más profundo de esta experiencia?

Dibújalo. Dibujar involucra el hemisferio derecho de tu cerebro, la parte más subconsciente, creativa y emocional de ti. Encuentre una aplicación práctica de su experiencia. Experimentar un estado de conciencia extraordinario es fantástico y el valor real de esta experiencia es cómo se traduce en tu vida diaria. ¿Qué cambios prácticos puedes hacer? ¿Cómo puedes utilizar tu experiencia para ayudar a otros, alcanzar tus sueños o seguir el camino adecuado para ti? Sin embargo, sea pragmático y fundamente sus experiencias en la realidad.

Los estados alterados de conciencia pueden ser cósmicos, aterradores, sobrenaturales, hiperreales o pacíficos. Dependiendo de tu estado de ánimo y receptividad del ego. Independientemente de lo que las desencadenó, experiencias tan intensas son una forma poderosa de iniciación espiritual: pueden verse como una invitación de su Ser interior a despertar y evolucionar.

Cuando se aborda conscientemente, los estados alterados se pueden utilizar para reenfocarse en la misión de la vida real. Pueden sacarte de la niebla del letargo, el egocentrismo, la estrechez de miras y el sonambulismo en el que tiende a caer el ego.

Te hacen reclamos sagrados. En otras palabras, muchas veces experimentamos estados alterados de conciencia sin elegirlos. Y si bien ser arrojado a la estratosfera de una percepción extraordinaria a veces puede resultar aterrador y confuso, nos enseña humildad. Nos ayuda a ver que la Vida es mucho más grande que nosotros. La existencia es tan misteriosa... Y entonces lo sagrado puede volver a entrar en nuestras vidas domesticadas.

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Publicado por ”Isis Alada” 🌹