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martes, 6 de mayo de 2025

Hakann: La atención es sanadora ayuda a que algo vuelva a su estado natural, lo cual es beneficioso. Las cosas dañinas o dolorosas suelen ser distorsiones y no son el estado natural. Canal: AS



Mis queridos hermanos y hermanas, Les habla Hakann. Los saludo, paz y amor.

En el mensaje de la semana pasada, se habló de que la atención de una persona puede empoderar a un dios. Así de poderoso eres. Y por eso a los dioses les gusta que la gente les rece o les haga rituales: tu atención los empodera.

En los círculos espirituales, la idea de la manifestación también es común: si te concentras en algo, lo manifiestas. Es cierto que esto tiene algunas salvedades, como que si tu alma o tu subconsciente no quieren que algo se manifieste, puede que no se manifieste. Aun así, esta idea tiene algo de cierto.

Hoy quiero compartir otra área donde tu atención puede tener un impacto notable. Es decir, hasta cierto punto, tu atención puede ser sanadora.

Si escuchas a alguien con plena atención y un corazón amoroso, y no das demasiados consejos no solicitados ni opiniones personales, eso le sana sutilmente. De hecho, a casi todos nos gusta que nos escuchen de esta manera. Esto puede ser un hermoso intercambio y una interacción de energías, aunque también puede ser desequilibrado si una persona siempre quiere ser escuchada y nunca es quien escucha.

Si te orientas a la acción y a las soluciones, puede ser bueno darte cuenta de que escuchar a alguien realmente ES una acción que estás realizando para ayudar a esa persona. Y si una persona primero se desahoga y luego realiza su propia observación interna o toma medidas prácticas, eso puede ser realmente muy apropiado y útil.

Es cierto que es disfuncional que una persona se desahogue constantemente, sin observar lo que le sucede en su interior ni tomar medidas prácticas. Sin embargo, eso no significa que desahogarse siempre sea malo. Y escuchar a alguien desahogarse puede ser una acción útil, si te sientes con ánimo.

Tu atención también beneficia a tu propio cuerpo. Por ejemplo, la ciencia ha descubierto que hacer estiramientos tiene muchísimos beneficios. Bueno, parte de ello es que, al estirar, prestas atención implícitamente a partes de tu cuerpo a las que de otro modo no prestarías atención, como las piernas.

Por el contrario, si una persona pasa todas sus horas de vigilia jugando videojuegos o mirando televisión, entonces presta muy poca atención a su cuerpo y, como resultado, éste suele deteriorarse.

Ahora bien, esto no significa que no puedas jugar videojuegos ni ver la televisión. Simplemente significa que es bueno tener algo en tu día que te permita prestar atención a tu cuerpo, ya sea caminar, hacer deporte, yoga, estiramientos, una meditación de escaneo corporal o algo más.

Tu concentración puede incluso curar el malestar de tu cuerpo hasta cierto punto. No digo que para la persona promedio sea una cura milagrosa universal. Sin embargo, a veces, cuando una persona no se siente bien, se siente tentada a desviar la atención de su cuerpo porque le duele. Cuando en realidad, prestar más atención sería beneficioso, aunque pueda ser doloroso a corto plazo.

Puedes recordar esto a través de: DOLOR significa Presta Atención Hacia Adentro Ahora.

De igual manera, tu atención puede ser curativa psicológicamente. Si simplemente observas lo que surge, sin intentar cambiarlo, suprimirlo ni juzgarlo de inmediato, con el tiempo te generará bienestar psicológico. Si bien es cierto que quizás tengas que observar lo mismo varias veces antes de que sane, esta práctica básica sigue siendo muy beneficiosa.

Quizás experimentes el miedo de que, si observas lo que ocurre en tu interior, te duela más de lo que puedas soportar o te destruya psicológicamente. Casi siempre eso no es cierto; es simplemente un miedo infundado. El hecho de que experimentes miedo, el hecho de que tengas un pensamiento, no significa que ese miedo o ese pensamiento sea real. Aun así, si eso te impide mirar hacia dentro, probablemente sea buena idea consultar a un psicólogo o a un terapeuta espiritual.

Entonces: tu atención misma es sanadora. Puedes pensarlo así: tu atención proporciona energía que ayuda a que algo vuelva a su estado natural, lo cual es beneficioso. Las cosas dañinas o dolorosas suelen ser distorsiones y no son el estado natural.

Puede ser bueno hacer algo todos los días que implique prestar atención a tu cuerpo, ya sea caminar, estirarte, hacer yoga, una meditación de escaneo corporal o alguna otra cosa.

Espero que esto haya sido útil.

Con todo mi amor,

Tu hermano estrella,
Hakann

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