¿Por qué el agua de mar es buena para la presión arterial (y no al
revés, como siempre dijeron)?
Porque no es “sal común”
Lo primero que confunden es esto:
El agua de mar no es la sal refinada de mesa (cloruro de sodio
puro, sin minerales).
El agua de mar contiene todos los minerales que el cuerpo necesita
en proporciones fisiológicas: sodio, magnesio, potasio, calcio, y
oligoelementos esenciales.
El problema no es el sodio, es el desequilibrio mineral.
El exceso de sodio aislado (la sal refinada) sí puede elevar la
presión.
Pero el agua de mar entrega sodio junto a magnesio, potasio y
calcio, que regulan la contractilidad de los vasos sanguíneos, el ritmo
cardíaco y el equilibrio hídrico.
Cuando estos minerales están equilibrados, la presión tiende a
estabilizarse.
Rehidrata verdaderamente a nivel celular
En personas deshidratadas crónicamente (que es lo más común en
hipertensión), el agua sola no basta.
El agua de mar aporta los electrolitos necesarios para que el agua
entre a las células correctamente, reduciendo la retención extracelular
(hinchazón) y regulando el volumen plasmático.
Es alcalinizante y desinflamatorio
La hipertensión suele ir de la mano de inflamación sistémica y
acidosis celular.
El agua de mar, gracias a su carga mineral alcalina, ayuda a
regular el pH y reducir procesos inflamatorios.
El sistema nervioso también regula la presión
El magnesio y otros minerales presentes en el agua de mar regulan el
sistema nervioso autónomo, que controla los vasos sanguíneos.
Más magnesio = más relajación vascular = menos presión.
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Resumiendo:
Te dijeron: “no podés tomar agua de mar si tenés presión”
La realidad:
La hipertensión es un desorden multicausal de deshidratación celular,
estrés, inflamación y desequilibrio mineral.
El agua de mar es precisamente el protocolo que ayuda a recuperar
ese equilibrio.
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