🌷🌷🌷 5 Efectos del
Agradecimiento 🌷🌷🌷
🌷 ♦Afrontas todo con
actitud positiva. Empezar el día agradeciendo, te permite tomar conciencia de
tus circunstancias de una forma positiva. Necesitamos a veces parar un poco y
reflexionar sobre lo que nos rodea. Lo importante no es lo que nos ocurre, sino
como reaccionamos a lo que nos ocurre. Por tanto, es importantísimo valorar
positivamente lo que hacemos y tenemos. Cuando eres consciente del privilegio
que supone tener trabajo, salud, familia, amigos o todas ellas juntas, por
poner un ejemplo, empiezas el día con una energía y una actitud que te
predispone a todo lo bueno que pueda pasarte.
🌷 ♦Relativizas lo
negativo. Nunca pude imaginar hasta qué punto se empequeñece lo negativo cuando
te centras exclusivamente en lo positivo. Siempre nos enfocamos en lo malo que
nos ocurre, sin apreciar que otros están en una peor situación. Las neuronas de
nuestro cerebro no pueden estar pensando en circunstancias negativas y
positivas simultáneamente. Así que me focalizo exclusivamente en lo positivo.
Lo negativo irremediablemente va a estar ahí, pero no doy posibilidad de que
aflore. Tu cerebro quiere que tengas éxito en aquello que piensas. Si piensas
cosas negativas, tus neuronas se pondrán manos a la obra para satisfacer tus
deseos. Hay estudios científicos que demuestran que las personas tóxicas,
aquellas que se quejan permanentemente, viven hasta 10 años menos que las que
no lo hacen.
🌷 ♦Potencia la
autoestima. Normalmente los problemas de autoestima provienen de no ser
conscientes de las capacidades y/o privilegios de los que uno dispone. Cuando
tomas conciencia, repercute directamente en tu autoestima. Es curioso como el
suicidio en países del tercer mundo prácticamente no existe, mientras en los
países desarrollados no hace más que crecer. El mundo consumista en el que
estamos inmersos, evita que las personas aprecien realmente la vida de que
disponen, mientras se preocupan de lo superficial.
🌷 ♦Aumenta tus
capacidades. Cuando dimites totalmente del papel de víctima, afrontas la vida
con más fuerza. Te sientes más valiente, capaz y mucho más predispuesto a
intentar aquello que te da cierto respeto.
🌷 ♦Aumenta tu sensación
de plenitud. Sumando todos los efectos anteriores, es evidente que vives una
vida más placentera. Además atraerás lo positivo con lo que tendrás mayor éxito
en lo que te propongas. Pero lo mejor de todo es que podrás contagiar tu entusiasmo
y felicidad a los que te rodean.
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