Isis Alada: La verdadera naturaleza del miedo: lo que todos deberían saber pero no saben Por Jose Stevens PhD

domingo, 16 de febrero de 2025

La verdadera naturaleza del miedo: lo que todos deberían saber pero no saben Por Jose Stevens PhD

¡Miedo! ¿Quién no lo siente? Casi nadie. Se propaga sin control como un incendio forestal. a través de nuestras vidas.

El miedo está presente cuando nos despertamos por la mañana y antes de irnos a dormir por la noche y en nuestros sueños. Está presente sin que nadie lo haya invitado durante el día, de vez en cuando, de vez en cuando, un tema tan familiar como la tristeza, la ira y, sí, el amor. El miedo se encuentra sin duda en todo el mundo natural y se puede ver especialmente en el reino animal y, como tenemos cuerpos animales, también lo tenemos. De hecho, si observas de cerca, verás que el miedo es parte de la estructura de la naturaleza y tiene sus propias propiedades, reglas que sigue y aspectos altamente predecibles. Sin la vibración del miedo, muchos animales no podrían conseguir una buena comida. Tomemos como ejemplo al pequeño ratón. El ratón tiene los ojos a los lados de la cara y, por lo tanto, podemos ver que es una presa en lugar de un depredador y que es cazado por muchos depredadores diferentes. Cuando el humilde ratón sale por la noche a buscar comida, está en un estado constante de miedo, con los ojos mirando a su alrededor, los bigotes moviéndose, el cuerpo temblando, chillando de ansiedad. Esto es sólo una parte de la realidad de lo que significa ser un ratón.

El búho es un temible depredador que busca a su presa por la noche. Aunque los búhos tienen ojos grandes para ver en condiciones de poca luz, ese no es el único sentido que utilizan para localizar al ratón. De hecho, el búho es como un misil termo-dirigido. Es muy sensible a la vibración del miedo y es el miedo del ratón lo que le permite saber exactamente dónde se encuentra. Lo que el ratón cree que lo salvará es lo que atrae su muerte. Otras presas, como los conejos, funcionan de la misma manera. Como están destinados por naturaleza a ser comidos por depredadores más grandes, están diseñados con una respuesta de miedo que los hace visibles para el depredador. Por lo general, se les asegura una muerte rápida y misericordiosa. De hecho, los ratones y los conejos están atados a sus cuerpos de manera muy laxa, de modo que pueden abandonarlos en un segundo. Así es la naturaleza.

¿Qué pasaría si hubiera un ratón que no tuviera ningún miedo a los depredadores? El búho no estaría interesado en ese ratón porque, en su opinión, no actuaría como un ratón real. Los ratones reales tienen miedo y ese es el único ratón que les interesa comer. Piense en eso por un momento. ¿Qué relevancia tiene esto para usted?

Los humanos pertenecen a la familia de los simios y son depredadores muy eficientes gracias a sus pulgares oponibles, su capacidad para correr rápido y lejos y su cerebro estratégico muy agudo. También tienen la característica de los depredadores de tener los ojos hacia adelante, no hacia los lados de la cabeza, para detectar amenazas por detrás. Sin embargo, como sabemos, los humanos, como todos los depredadores, a veces son sus propias presas y esto les provoca considerable cautela y miedo. De hecho, el mayor temor de los seres humanos es la aniquilación. No importa cuál sea la amenaza, ya sea que los asalten en una calle oscura, tener que enfrentarse a una audiencia por hablar en público o ser humillados frente a otros, el miedo secreto o no tan secreto es siempre la aniquilación: “No sobreviviré a esto”. Este miedo es tan grande que motiva a las personas a utilizar todo tipo de estrategias para reducir los riesgos involucrados. Esto puede significar la evitación, la negación, la proyección y una serie de otros mecanismos de defensa, todos diseñados para evitar una amenaza percibida a su bienestar. Lo que los humanos no comprenden es que estas estrategias son precisamente lo que atrae hacia sí sus peores temores, como los ratones y los conejos. Las estrategias en realidad solo enmascaran el miedo en la superficie, pero la vibración del miedo sigue ahí, transmitiéndose para que todos la noten.

Los criminales, ladrones, asaltantes, violadores, abusadores de menores y demás son depredadores que vigilan su entorno en busca de vulnerabilidad y debilidad. Lo admiten sin problemas ante las fuerzas del orden. Están atentos al miedo, la incertidumbre, la baja autoestima, etc. Esto es lo que los atrae hacia sus víctimas. Una vez más, el miedo es el imán que los lleva a elegir a sus víctimas. Lo mismo sucede con las fuerzas del orden que eligen a alguien para intimidar o acosar, y este mismo fenómeno ocurre en el patio de la escuela y en Internet con los acosadores y las víctimas.

Los seres humanos han desarrollado la lógica bastante extraña de que el miedo es lo que los va a salvar del tigre. Lo ven como parte de la respuesta de lucha o huida, el motivo para alejarse rápidamente o luchar hasta la muerte. La verdad es que la respuesta de lucha o huida se puede activar sin la participación del miedo. No hay que tener miedo de intentar evitar al tiburón, al oso, al criminal, etc. Los maestros en artes marciales lo saben y entienden que es extremadamente importante mantener la neutralidad cuando un oponente te ataca o vas a terminar inmovilizado en el suelo. El miedo no es su amigo ni es tuyo, nunca. Eres mucho más eficiente actuando desde la neutralidad que actuando desde el miedo. En Japón se decía que entre los samuráis, el soldado que ya estaba muerto era el oponente más letal al que uno podía enfrentarse porque no tenía miedo de morir.

El miedo tiene una serie de características predecibles y esto permite que sea utilizado como una herramienta perversa por políticos inescrupulosos, tiranos, dictadores y sus secuaces o aduladores.

La primera característica predecible es que el miedo siempre genera más miedo. Si le tienes miedo a una cosa, es más probable que le tengas miedo a todas las cosas que caen dentro de esa clase de cosas. Un hombre que le tiene miedo a una mujer, por ejemplo a su madre, tiene más probabilidades de tener miedo a todas las mujeres que un hombre que no le tiene miedo a ninguna. Esto también se aplica a las mujeres que le tienen miedo a los hombres. Si un perro te ha mordido cuando eras niño y te ha dado miedo a los perros en general, esto va a tener un impacto significativo en tu vida, aunque sea principalmente una ilusión. No es probable que todos los perros te muerdan. Aun así, es cierto que las personas que le tienen miedo a los animales tienen más probabilidades de ser atacadas por animales porque el miedo se transfiere al animal y este se asusta más y muerde para protegerse.

Por ejemplo, una vez estaba caminando con mi perro Sancho en las montañas detrás de Santa Fe, en un sendero no oficial donde no se requerían correas. No había gente alrededor y no vi la necesidad de mantenerlo con su correa, especialmente porque tenía una lesión en el manguito rotador y no quería que empeorara. De repente, una mujer apareció de la vuelta de la esquina y mostró una gran ansiedad. Comenzó a gritarme que le pusiera la correa, lo cual ya estaba haciendo, pero no se calmó. Traté de calmarla diciéndole que era un perro amigable y que nunca había mordido a nadie, pero estaba tan agitada y me gritaba que Sancho comenzó a sentirse incómodo con ella y comenzó a gruñir y, al ver que no podía calmarla y comenzó a atacarme verbalmente por ser un hombre que intentaba callar a una mujer, vi que la situación se estaba deteriorando. Todo lo que pude hacer fue trotar rápidamente para alejar a Sancho de ella y a ella de él. Ella siguió reprendiéndome desde lejos y todo el asunto fue un gran ejemplo de cómo el miedo genera más miedo, porque hasta yo me preocupé por lo que Sancho podría hacer si ella intentaba atacarme físicamente, lo cual era una posibilidad muy real dada su agresividad hacia mí. Se me hizo evidente que tenía otros problemas. Un miedo se extendió rápidamente a varios miedos.

Este ejemplo nos lleva a la segunda característica predecible: lo que temes puede asociarse fácilmente con otras cosas similares pero diferentes. Si de niño te muerde un perro negro y te encuentras con algo que te recuerda a ese perro, tal vez un pelaje negro u otro animal que te recuerde a ese perro, el miedo se extenderá a todos los objetos similares pero diferentes. Antes de que te des cuenta, cualquier cosa que sea negra y peluda, incluida una persona con una mata de pelo negro, te recordará a ese perro y tendrás miedo de todos ellos. Tal vez el miedo real tenga más que ver con alguien de un sexo diferente o con cómo te trataron de niño. Si tienes miedo de la dinámica de una teoría de la conspiración, puedes caer fácilmente presa de otras hasta que esa sea tu realidad, todo te matará. Si sabes esto, puedes poner trampas fácilmente a las personas y hacer que tengan cada vez más miedo y, cuanto más miedo tengan, más podrás controlar su comportamiento.

Una tercera característica del miedo es que se contagia de los demás como un virus. Este es el motivo detrás del comportamiento de las multitudes. En Salem, la gente tenía miedo de las brujas porque las autoridades religiosas los habían programado para que pensaran que las brujas estaban en complicidad con el diablo y, por lo tanto, podían perder sus almas si una bruja estaba entre ellos; el miedo a la aniquilación nuevamente. Entonces, este miedo se propagó de persona a persona y las multitudes salían a buscar brujas para entregarlas, quemarlas y matarlas. Esto también podía ser manipulado por quienes buscaban poder y control sobre los demás. Observe cómo esto es tan operativo hoy como lo fue en el pasado.

Ahora bien, cuanto más joven es la edad del alma de una persona, más probabilidades hay de que tenga un miedo irracional. Las almas de los bebés tienen miedo literalmente de todo lo que consideran “no yo”. Las almas de los niños pequeños tienen un miedo mortal a todo lo que sea diferente de aquello con lo que se sienten seguros. Por eso, los niños pequeños a menudo se aferran a sus madres y se alejan de una persona desconocida. Para un niño pequeño, este prejuicio es común y comprensible. Es parte de su etapa de desarrollo. Sin embargo, un adulto que se aleja de los demás porque tiene la piel negra o morena no está actuando de manera diferente a un niño pequeño, pero no puede verlo por sí mismo.

Un niño en edad de latencia tiene miedo de ser intimidado o de perder ante un niño mayor, más fuerte e inteligente. Las almas jóvenes tienen miedo de perder en el juego de alto riesgo en el que el ganador se lo lleva todo y el que muere con más juguetes gana. Tienen miedo de no convertirse en Elon Musk o Jeff Bezos.

Los adolescentes tienen miedo de no ser comprendidos, de no conectar con sus iguales o de ser considerados raros o nerds. Las almas adolescentes tienen miedo de las mismas cosas. Los adultos tienen miedo de no ser buenos padres, amigos o ciudadanos responsables porque a veces el ego se interpone en el camino. Las almas viejas no tienen miedo de muchas cosas, pero lo que realmente les asusta es renunciar al ego de una vez por todas. Observe que todos ellos tienen miedo de la aniquilación de una forma u otra. Eso siempre está acechando detrás de la experiencia humana. La cura para el miedo a la aniquilación es finalmente ser aniquilado y descubrir que no dolió, que en realidad no funcionó y que estás perfectamente bien sin la carga de un ego que te amenaza constantemente. Aquí es donde el sabio taoísta se ríe larga y fuerte.

El miedo no es necesario para la supervivencia humana. Lo que es necesario es estar atento, discernir y ser prudente en la situación. Si alguien grita “¡tiburón!” en la playa, salga del agua sin salpicar demasiado. No hay necesidad de mostrar pánico. Si alguien grita “¡fuego!” en un teatro, es mejor que la gente se dirija hacia las salidas de manera consciente y así todos tendrán más probabilidades de salir sanos y salvos que si todos entran en pánico. La emoción del miedo ha existido durante mucho, mucho tiempo y la mayoría de las personas tienen tanto miedo que son incapaces de permanecer neutrales. Esto es lo que los mata a ellos y a los demás, del mismo modo que el miedo finalmente mata al ratón y al conejo.

Para concluir, es útil darse cuenta de que, en realidad, todo miedo equivale a una negación del Espíritu. Tener miedo es como decir: “Nadie se preocupa por mí lo suficiente como para protegerme de la aniquilación, ni siquiera el Espíritu”. La realidad es que el Espíritu siempre nos está protegiendo de la aniquilación infinita y eternamente. La conciencia es indestructible. La percepción es permanente. Esta es la verdad que se intentaba transmitir con la historia de la resurrección de Jesús. Era la historia arquetípica de “no tengas miedo. Todo está bien”. Siempre estuvo bien y siempre estará bien. En última instancia, nuestra misión como seres humanos es trascender el miedo en todas sus formas y manifestaciones porque es meramente un producto del ego y no la verdad para nosotros a nivel de esencia. En última instancia, no somos objetos que se puedan destruir. Somos conciencia indestructible.

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Publicado por ”Isis Alada” 🌹