Que es la Meditación,
fases y conceptos.
1- Concentración: Se
le llama comunmente “focus”, enfocar la atención en un punto, en una cosa, en
una idea sin salirte de ahí, sirve para no distraernos con cualquier cosa, para
ayudar y empezar a alejar los pensamientos e iniciar con el proceso de una meditación.
2- Visualización: En esta fase empieza nuestro entrenamiento para
aprender a “visualizar” lo que en realidad queremos o deseamos, iniciamos
cerrando los ojos y proyectar imágenes en ese espacio negro en nuestros
párpados, iniciamos con un punto, una raya, dos rayas, tres rayas, un cuadro,
triangulo, y poco a poco con mas destreza empezamos a proyectar imágenes mas
sofisticadas, con la práctica esas imágenes se mantendrán mas tiempo
visualizadas, y una vez que lo logremos proseguimos a mejorarlas, agreguemos
paisajes, naves, construcciones, ríos en movimiento, logremos visualizar cosas
excepcionales con una calidad en alta definición.
3- Contemplación: Una
vez que hemos aprendido a visualizar solo hay que dejarnos llevar, permitimos
que llegue lo que tenga que llegar, contemplación interna sin la intervención
de nuestros pensamientos, este es el principio de la clarividencia.
4- Instrospección: Una vez que estamos en la fase de contemplación llega
la “información”, se inicia la fase de analizar, proceso basado en nuestra
forma de “ser” y estructura de nuestro pensamiento, empezamos a dejarnos llevar
a pequeños tours del “pasado”, a nuestro interior, e intentamos encontrar
manías, vicios o cosas ocultas en nuestra conducta que deseemos modificar o
corregir, pues absolutamente todas las enfermedades crónicas degenerativas son
acumulaciones de vicios y conductas erróneas que producen en nuestro cuerpo un
deterioro, una descomposición; Los compresores psico-biogeneradores al ser
desubicados del lugar que les corresponde originan disfunciones, y estas al ser
consecutivas y concurrentes se convierten en disfunciones crónicas
degenerativas.
El cómo se colocan los
compresores en su lugar ? se deben corregir las emociones.
El como se corrige una
disfunción crónica degenerativa ? con recapitulación.
Que tan profunda puede
ser una introspección ? tan profunda como llegue a ser nuestra concentración,
visualización y la introspección de lo que estemos “observando”.
5- Recapitulación: Nos dirigimos sobre hechos específicos, para
“recordarlos”, evocarlos, atraerlos y lo mas importante a “vivirlos”
(vivenciación).
6- Meditación: Es
el enfoque total y dirigido de todo nuestro poder de concentración,
visualización, análisis y de contemplación para desmarañar, descomponer un
pensamiento, idea o una cosa en sus partes mas pequeñas e infinitesimales para
inferir un nuevo conocimiento.
Generalmente la única
causa o razón por la cual se nos permita ver el “futuro” es para que podamos
hacer algo al respecto si es que queremos hacerlo, de lo contrario no tendría
caso alguno que pudiéramos percibirlo.
Y usted…
Medita o creía que meditaba ? En qué fase se encuentra ?
Oroborus A.
Regálanos un "Me Gusta"
Suscríbete a nuestro canal
https://www.facebook.com/pages/Mi-Rinconcito/249677345063487?sk=photos_stream
Para recibir los mensajes en tu bandeja de correo suscríbete en http://isialada.blogspot.com.es/ y
http://isisalada2.blogspot.com .es/
No hay comentarios:
Publicar un comentario