7 CONSEJOS DE UN MONJE BUDISTA PARA HACER LIMPIEZA EN TU HOGAR
El monje Tulku Thondup ha trabajado durante toda su vida en
la traducción e interpretación de antiguos textos del budismo tibetano y ha
publicado una docena de libros sobre enseñanzas budistas. Después de haber
vivido en el , la India y Estados Unidos y de haber participado en la vida
pública y académica, en la actualidad se encuentra recluido en un monasterio
desde donde mantiene un sitio web. Según narra, limpiar el monasterio
es una de las tareas espirituales más importantes:
Si supiéramos la virtud, el mérito y el propósito de limpiar,
seríamos capaces de apreciar la tarea como un privilegio en vez de una carga.
No nos parecerá más un trabajo sucio, sino una oportunidad de practicar la
meditación de una forma única. Podría convertirse incluso, en una fuente
increíble de beneficios, y una forma de crecer en fuerza espiritual, mental y
emocional.
Limpiar el lugar que habitamos de una manera consciente puede
transformar nuestra vida pues nos permite despejar la mente, fortalecer la concentración,
meditar en movimiento y crecer espiritualmente. Aquí hay una lista de consejos
de Thondup para limpiar nuestro hogar:
1. “Quienes no cuidan
los objetos, tampoco cuidan de las personas”. No debemos olvidar que cada
objeto fue creado con el trabajo de alguien y ser cuidadoso a la hora de
limpiarlo muestra respeto y gratitud por ese trabajo.
2. Debemos ser
agradecidos con las cosas que alguna vez nos sirvieron. Debemos reciclar lo que
ya no necesitamos para que nosotros, o alguien más, podamos seguir usándolo.
3. “Si empezamos en
silencio, rodeados por la calma, cuando la vegetación y las personas de
alrededor aún duermen, nuestro corazón se sentirá en paz, y nuestra mente,
despejada”. Es por eso que debemos comenzar a limpiar a primera hora del día.
Antes de dormir, debemos ordenar un poco para poder empezar la limpieza al
día siguiente.
4. Debemos abrir las
ventanas y dejar que circule el aire por toda la casa antes de comenzar a
limpiar. El aire puro hará que tengamos más ganas de limpiar y además nos
permitirá “entrar en contacto con la fragilidad humana, la naturaleza
y la fuerza de la vida”.
5. No dejes platos
sucios ni residuos de comida durante la noche. Los platos se lavan al
finalizar el día y la basura orgánica se convierte en composta para las
plantas. Todo en el hogar funciona como un ecosistema.
6. Cuando estés
limpiando piensa sólo en la tarea que estás realizando en ese momento. Evita
que tu mente divague o se concentre en otras cosas. Mantén tu atención en el
aquí y el ahora de la tarea que realizas.
7. Siempre divide la
limpieza con el resto de los miembros de la familia o las personas con las que
compartes la casa. Así aprenderás a valorar el trabajo de los demás y
entenderás que dependemos los unos de los otros.
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