POR DAVID TOPÍ
Todos aquellos entre vosotros que hayáis practicado
alguna técnica de relajación, concentración, meditación, yoga, etc.,
posiblemente incluís ejercicios de respiración de diferentes tipos en ella. Es
más que posible, además, que conozcáis tantas maneras de respirar como cursos,
clases o libros hayáis leído al respecto, pues es la principal función
fisiológica que nos permite controlar, de manera consciente, diferentes
procesos físicos y psíquicos de nuestro organismo y regularlos a voluntad.
El momento de la pausa
Dentro de las diferentes maneras y ejercicios de
respiración, suele existir, en casi todos, una pausa entre el momento en el que
inhalamos el aire y lo soltamos, de forma que, en muchas enseñanzas, se trabaja
especialmente el mantener el aire en los pulmones durante un tiempo determinado
antes de expulsarlo. Esta práctica de inspirar, retener y expirar, que según lo
que practiques durará más o menos segundos, en más o menos ciclos de
repeticiones, tiene un base tanto física y fisiológica como psíquica y
metafísica, pues vamos a explicar un poco el porqué de la necesidad de retener
el aire en los pulmones que nos dicen que hagamos, pero que no nos suelen decir
porqué o para qué.
Componentes del aire
que respiramos
Lo que todos sabemos
es que el aire que respiramos forma parte de la triada de energías que nutren
al ser humano, formadas por lo que designamos como carbono (lo que
ingerimos y bebemos), oxigeno (lo que respiramos) y nitrógeno (las energías e
impresiones que recogemos del entorno). http://isialada.blogspot.com.es/2015/05/carbono-oxigeno-y-nitrogeno-fuentes-de.html
Así, cuando inspiramos, entra en nuestro cuerpo
oxígeno y prana, y, gracias a la circulación sanguínea, ambas llegan a todas
las células de nuestro organismo y son distribuidas adecuadamente por todo
este. Mientras las funciones fisiológicas del citoplasma celular que se encarga
de la absorción del oxígeno lleva a cabo su trabajo, las mismas funciones del
núcleo de la célula se encargan de absorber a su vez esta fuerza vital, prana o
esencia cósmica. Esto hace que tanto el proceso de respiración nos de el
oxígeno que el cuerpo orgánico necesita para sobrevivir, como además nos de la
energía que las células necesitan para su evolución y crecimiento “psíquico” y
“energético”. Además, mantiene el campo electromagnético de la célula en
equilibrio, pues si el núcleo es aquel que posee energía de carga
predominantemente positiva (la fuerza activa), en la membrana celular es la que
posee una carga predominantemente negativa (la fuerza pasiva), siendo este
campo el origen del mantenimiento y perpetuación de la vida celular.
De esta manera, cada vez que respiramos profundamente,
usando principalmente el diafragma para poder absorber mayor cantidad de aire,
no solo insertamos mayor cantidad de prana o energía vital sino que, en el
proceso de retención del aire, y de aquí la indicación de hacer una pausa entre
inspiración y expiración, damos más tiempo a que, en los pulmones, entre más
prana a la sangre, y luego este llegue a los núcleos celulares que
recogen esta energía y la usan para potenciar su despertar “psíquico” en mayor
cantidad, lo que repercute en un mayor dinamismo de crecimiento no solo
orgánico, sino energético.
Respiraciones de
“poder”
Mediante la respiración es como uno se recarga de
energía de forma consciente, como uno puede incrementar el potencial de su
propio campo electromagnético, y el propio magnetismo personal que todo ser
humano emana naturalmente por la composición física y energética que poseemos.
La respiración consciente, incluyendo la retención del aire, influye
favorablemente en las funciones vitales del organismo, mejora nuestra salud y
potencia nuestros aspectos mentales, pues la acumulación de energía y la
dinamización psíquica de todas las células permite incrementar el estado
psíquico y consciente general de la persona de forma armónica y equilibrada. Es
otra de esas cosas que tendrían que enseñarnos en la escuela de pequeños, pero
que, como todo, como es algo que hacemos sin darnos cuenta, pasa de largo y no
somos conscientes de su enorme importancia para nuestro crecimiento y evolución
a todos los niveles.
Re-Publicado por “Isis Alada”
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