MEDICINA TRADICIONAL CHINA: EL RELOJ BIOLÓGICO
Según distintos estudios de la Medicina
Tradicional China, el cuerpo humano es capaz de desintoxicarse, nutrir y
reparar sus órganos, equilibrando a su vez las emociones; únicamente con el fin
de obtener un bienestar.
Pero para ello debemos hacerlo con
horarios específicos, me explico; debemos conocer y aprender las horas de cada
órgano ya que todos tienen horarios determinados, permitiendo de esta manera
prevenir y controlarlos mejor.
La MTC, dice que el cuerpo humanos tiene
un horario para cada acción y este horario lo denominamos Reloj Biológico, el
cual estará distribuido en 12 meridianos energéticos durante las 24 horas del
día, deteniéndose por dos horas por cada órgano y meridiano; de la siguiente
manera.
Meridiano del hígado, que va de la 01:00 a 03:00 horas: esta sería una hora
bastante importante para el descanso de la mente y el metabolismo, en este
horario la energía del hígado limpia las emociones, la mente y la sangre.
Meridiano de pulmón, de 03:00 a 5:00 horas: Aquí debemos dormir profundo,
estar muy relajados. Podríamos también en este horario (en caso de no poder
dormir) ejecutar ejercicios especiales de respiración acompañados de
meditación, para mejorar la oxigenación del organismo y partir el día con la
mente limpia y fresca. Es el Pulmón, en la MTC el responsable de distribuir la
energía vital más sutil.
Meridiano del intestino grueso, de 05:00 a 07:00 horas: Este es el horario de
levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades
naturales. Podemos darnos masajes en el abdomen en el caso de sufrir de
estreñimiento y malestar del colon.
Meridiano del estómago, de 07:00 a 09:00 horas: Aquí hablamos de la
absorción de nutrientes, este horario es ideal para tomar el desayuno y nutrir
el organismo con buenos alimentos. Porque el desayuno es la comida más
importante del día.
Meridiano del bazo y páncreas, de 09:00 a 11:00 horas: en este horario tanto el
bazo como el páncreas están totalmente activos, los alimentos serán convertidos
en sangre y energía para nutrir a los músculos.
Las mejores horas para trabajar son de
11:00 a 13:00 horas: estas serían las horas para la comida. Aquí está el
Meridiano del Corazón, según MTC, el corazón también nutre la mente y el
espíritu.
El Meridiano del intestino delgado estaría entre la 13:00 a 15:00 horas: este
meridiano trabajaría separando y distribuyendo los nutrientes digeridos.
Meridiano de la vejiga, de 15:00 a 17:00 horas: Estas son horas ideales
para el trabajo o el estudio. En la MTC se aconseja beber té sobre todo rojo y
verde para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.
Meridiano del riñón, de 17:00 a 19:00 horas: Este sería el tiempo para
hacer terapias, meditación e introspección, para hablar de temas que tengan que
ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu,
escuchar música., etc, hacer cosas que nos llenen sobre todo espiritualmente.
Meridiano del pericardio, de 19:00 a 21:00 horas: este meridiano impulsa
la actividad amorosa y la sexualidad, también protege al corazón dándole
inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que reconforten las
emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo y amoroso.
Meridiano triple calentador, de 21:00 a 23:00 horas: comprende los 3 sistemas
principales, oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética.
Según la MTC, la fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a
aumentar. Dormir es la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan
químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo.
Meridiano Vesícula Biliar, de 23:00 a 01:00 horas: Aquí se recomienda un estado
de quietud, donde deberíamos dormir y relajarnos.
Massiel Cuenca
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