Encuentren su sentido interno natural de calma en los
próximos días con estos recordatorios y consejos específicos. A
medida que encuentran su propia zona de calma, serán capaces de aprovecha runa
experiencia más elevada de alegría y productividad.
Estos últimos días del 2014 pueden entonces utilizarse
plenamente como un cofre del tesoro de oportunidad - dejando ir
lo viejo y preparándose para hacer brillar su luz, incluso con más
intensidad en el 2015.
Es natural sentir como si estuvieran en una cabalgata sobre una montaña rusa durante estas fiestas. ¿Por qué? El ritmo de vida se detiene esta época del año por lo que las distorsiones de tiempo se amplifican.
Es natural sentir como si estuvieran en una cabalgata sobre una montaña rusa durante estas fiestas. ¿Por qué? El ritmo de vida se detiene esta época del año por lo que las distorsiones de tiempo se amplifican.
Hay cosas divertidas que hacer, gente que quieren ver y
tal vez obligaciones que les causan estrés. Algunas cosas simplemente
deben quedar finalizadas antes de fin de año y esto
puede estresarlos aunque ellas no sean realmente difíciles de lograr.
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El año que viene, como escribí en mis predicciones del 2015, viene
con algunas nuevas energías y las ventanas de oportunidad que
pueden cambiar su experiencia de vida en direcciones más
positivas. Sabiendo que el 2015 está a la vuelta de la
esquina, ustedes naturalmente quieren estar preparados haciendo su limpieza de
fin de año y estableciendo su intención ahora.
El mejor estado emocional para sus preparativos de fin de
año es uno de calma. Esta es la zona de calma al que naturalmente pueden
acceder con atención, una atención persistente a su
estado emocional, y tomando decisiones sabias de cómo
utilizar su energía. Algunos pocos consejos de cómo lograr esto están
más abajo.
5 Consejos
para Encontrar su Zona de Calma
Primero, Estén tan en el presente como puedan. Esto impide que salgan de sí mismos, obsesionados con las experiencias de fiestas pasadas y sin necesidad de preocuparse por los resultados futuros. Sólo estando presentes, anclados a tierra y en su corazón pueden conectarse con su poder divino para crear. La calma proviene de estar en sintonía y en tiempo con sus propios ritmos naturales y lo que es verdaderamente importante en este momento. Permitan que todo el resto se vaya.
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Segundo, Chequeen con ustedes mismos frecuentemente durante el día para medir lo que están sintiendo. Descubran si están enojados o decepcionados. Observen esos sentimientos directamente de una manera neutral. Todos se enojan a veces, no empeoren la situación enojándose con ustedes mismos por sentir la emoción.
Cambien el
canal de la ira, aunque antes de tomar sus próximas
acciones primero inviten al espíritu para conectarse con un
estado más feliz e intenten darse cuenta de las cosas con las que gozan
en su vida. Simplemente haciéndolo, esto los calmará y aumentará su
frecuencia.
Tercero,. Si ustedes son empáticos o simplemente sensibles, tomen nota de esto. Encontrar su calma requiere de una auto-evaluación permanente de charla mental y sentimientos. A veces los pensamientos y emociones que experimentan no les pertenecen.
Adquieran el hábito de la auto-evaluación para determinar cuánto
de su estado de ánimo o pensamiento negativo ha sido
influenciado por otros. Asuman la responsabilidad sólo por su propia mente
y emociones. Su trabajo no es sujetarse a los demás o ser
un recipiente para el enojo de otros. Establezcan límites
sanos.
Cuarto: Marquen su ritmo. Esto incluye un ritmo para
procesar su ingreso y experiencias. La vida estos días se
está tornando exponencialmente más rápida y más compleja. En el
mismo momento en que ustedes están haciendo una cosa, es
probable que estén procesando alguna información o un
acontecimiento que llegó a su radar momentos antes.
Aun aparentes pequeños bits de entrada pueden desencadenar una
avalancha de procesamiento profundamente dentro de ustedes -con o sin su
conocimiento. Encuentren su calma reconociendo la necesidad
de mantener su ritmo y comprendiendo que mucho
más de lo que puedan imaginarse se está desarrollando fuera
de su conciencia inmediata.
Permitan esto. Tomen momentos de descanso aquí y allí
para simplemente estar en quietud y cerrar el enfoque de su antena
entrante. Inviten a los sueños para que los ayuden a procesar las
experiencias de vida y para prepararse para lo que sigue. Mediante
el uso de estas herramientas, pueden encontrar su calma la
mayoría de las veces.
Quinto, accedan
a su zona tranquila rehusándose ser combativos y decidiendo
momento a momento cómo van a responder a lo que se está desarrollando. Estar en guerra
emplazados o con obligaciones familiares disparará un alerta
máxima en su sistema nervioso. Respuestas de pelea o huida los sacan
de su calma. Aborden cada situación directamente, auténticamente y con
amabilidad.
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Pregúntense a
si mismos cada vez: "¿Es esta la acción que voy a tomar
para mi mayor bien?" Si no es su mejor opción, vayan
más profundo con sus preguntas para determinar alternativas óptimas.
Algunas veces todo lo que necesitan hacer es decir "sí" o "no"
a algo, incluso si eso era difícil para ustedes hacerlo antes. Otras
veces, lo que se necesita es sólo alejarse.
Recuerden, ustedes son un
agente de cambio divino - en el núcleo de su ser por
cierto ustedes están en calma y su estado natural es la
alegría!
Copyright 2014 by Selacia www.Selacia.com Traducción: Alicia VirelliTraducido
y Compartido por www.destellosdeluz.com.ar
Re-Publicado por “Isis
Alada”
1 comentario:
Realmente se le presentan a uno situaciones que por mas que estemos haciendo el trabajo de equilibrio de nuestras emociones, llegan con tal fuerza que nos desequilibran. La idea es estr en constante auto observacion para detectar estos acontecimientos que se producen y evitar que nos afecten. Si sentimos que nos esta afectando entonces recurrir a la tranformacion de impresiones para analizarlas y elminarlas.
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