CÓMO RECARGAR SU ENERGÍA ESPIRITUAL
USANDO SUS MANOS
Dentro de cada uno de nosotros es el poder de sanar .
Cuando nos cortamos, nuestro cuerpo repara la herida. Cuando
lloramos, nuestros corazones y mentes empiezan a calmarnos ya confortarnos.
Todos tenemos esta capacidad innata de curación dentro de nosotros, sólo
tenemos que recordar que está ahí.
Nuestros cuerpos son increíbles piezas de arte. Incluso mientras
usted se sienta aquí leyendo este artículo, cientos de miles de procesos están
sucediendo dentro de su cuerpo para mantenerlo funcionando y prosperando.
Una máquina tan inteligente como esta necesita nutrición,
cuidado y protección que es por qué tener una buena dieta, ejercicio, aire
fresco, mantenerse hidratado y conseguir un montón de sueño es primordial.
Pero también tenemos este otro lado que no puede ser ignorado,
un lado espiritual que también necesita ser nutrido y cuidado
De hecho, puedes comer todos los alimentos más saludables del
mundo y hacer ejercicio todos los días, pero si no te has dirigido a tu ser
espiritual, nunca estarás realmente sano.
Tu energía espiritual emana de tu cuerpo y te da ese resplandor
o aura radiante. Usted puede haber presenciado este resplandor o aura en sí
mismo u otros. Usted puede incluso haber sentido que irradiaba de su cara hacia
fuera en el mundo.
Su energía espiritual necesita ser cuidada, nutrida y protegida
tanto como su cuerpo físico, pero muy a menudo es descuidada o ignorada. Muy a
menudo no nos sintonizamos con nuestros seres espirituales y realmente honramos
a este lado energético de nosotros.
Este lado energético de nosotros rige sobre nuestra intuicióny
es nuestra brújula interna. Nos ayuda a sentirnos conectados a algo más grande
que solo a nosotros mismos y nos ayuda a guiarnos a través de todas las
decisiones de la vida.
Si te sientes agotado a pesar de dormir bien, si estás luchando
para encontrar la alegría, aunque todo en tu vida va bien, podría ser porque
tienes que restaurar y reponer esta energía espiritual.
Otros signos que necesita para restaurar su energía espiritual
son:
- Sentirse fuera de lugar o como usted no pertenece
- Falta de entusiasmo por tu vida a pesar de que estás logrando tus metas
- Sentir como si tuvieras falta de propósito
- Querer sentir, ver y comprender la vida en un nivel más profundo y profundo
- Sentirse constantemente estresado o ansioso
Una manera poderosa de restaurar esta energía espiritual es
enviarse sanación. Cualquier persona puede hacer esto, y aquí es cómo funciona:
Paso # 1:
Encuentra un lugar tranquilo donde no se puede molestar.
Acuéstese o siéntese en una silla. Cierra los ojos y toma 5 respiraciones
profundas aquí. Asegúrese de que está respirando profundamente en su vientre y
no sólo en su pecho.
Paso # 2:
Mantenga sus manos juntas en la posición de oración y presione
suavemente las puntas de los dedos y las palmas de las manos. Levante sus manos
para que toquen el centro de su frente o tercer ojo y luego bájelas para que
toquen su centro del corazón. Su frente y área del pecho contienen dos chakras
de gran alcance (tercer ojo y chakra del corazón) y este movimiento ayudará a
activarlos.
Paso 3:
Ahora, comience suavemente frotando sus manos hasta que haya
generado un poco de calor. Coloque su mano derecha sobre su centro del corazón
y su mano izquierda sobre su ombligo. Nuevamente, estos son chakras poderosos
que serán recargados a través de sus manos.
Paso # 4:
Mantener los ojos cerrados, visualice la curación de la luz
blanca que se envía de las manos en su cuerpo. Vea la luz nutritiva que fluye
en su cuerpo y cura, restaurando y recargando todos sus centros de energía.
Visualice la luz que baja hasta las puntas de los dedos de los
pies y hasta la parte superior de la cabeza. Usted puede incluso visualizar la
luz blanca que irradia de su cuerpo y formar un resplandor protector alrededor
de usted.
Paso 5:
Cuando sienta que ha recibido suficiente energía de luz blanca,
abra los ojos y agite suavemente las manos. Póngase de pie y sacuda su cuerpo
con cuidado o haga algunos estiramientos ligeros sólo para que su sangre se
mueva.
Paso # 6:
Beba un vaso grande de agua y asegúrese de mantenerse hidratado
durante el resto del día.
Esta es una forma muy rápida y fácil de enviar energía curativa
a su cuerpo y le ayudará a recargar instantáneamente su energía espiritual.
Para obtener los mejores resultados, haga la curación todos los días durante
una semana durante al menos 15 minutos.
Inglés
How to Recharge Your Spiritual Energy Using Your Hands
Within each and every
one of us is the power to heal.
When we cut ourselves, our body repairs the wound. When we cry, our hearts and minds begin to calm and comfort us. We all have this innate healing ability inside of us, we just have to remember that it is there.
Our bodies are incredible pieces of art. Even as you sit here reading this article, hundreds of thousands of processes are happening within your body to keep it functioning and thriving.
Such an intelligent machine such as this needs nourishment, care and protection which is why having a good diet, exercise, fresh air, staying hydrated and getting lots of sleep is paramount. But we also have this other side to us that cannot be ignored, a spiritual side that also needs to be nourished and cared for.
When we cut ourselves, our body repairs the wound. When we cry, our hearts and minds begin to calm and comfort us. We all have this innate healing ability inside of us, we just have to remember that it is there.
Our bodies are incredible pieces of art. Even as you sit here reading this article, hundreds of thousands of processes are happening within your body to keep it functioning and thriving.
Such an intelligent machine such as this needs nourishment, care and protection which is why having a good diet, exercise, fresh air, staying hydrated and getting lots of sleep is paramount. But we also have this other side to us that cannot be ignored, a spiritual side that also needs to be nourished and cared for.
In fact, you can eat all the healthiest foods in the world and exercise every single day, but if you have not addressed your spiritual self, you will never truly be healthy.
Your spiritual energy emanates from your body and gives you that radiant glow or aura. You may have witnessed this glow or aura on yourself or others. You may have even felt it beaming from your face out into the world.
Your spiritual energy needs to be cared for, nourished and protected just as much as your physical body, but very often it is neglected or ignored. Very often we fail to tune into our spiritual selves and really honor this energetic side of us.
This energetic side of us rules over our intuition and is our internal compass. It helps us to feel connected to something greater than just ourselves and it helps to guide us through all of life’s decisions.
If you are feeling drained despite sleeping well, if you are struggling to find the joy even though everything in your life is going well, it could be because you need to restore and replenish this spiritual energy.
Other signs that you need to restore your spiritual energy include:
·Feeling out of place
or like you don’t belong
·Lacking enthusiasm for
your life even though you are achieving your goals
· Feeling like you lack
purpose
·Wanting to feel, see
and understand life on a deeper and more profound level
·Feeling constantly
stressed or anxious
A powerful way to restore this spiritual energy is to send yourself healing. Anyone can do this, and here is how it works:
Step #1:
Find a quiet place where you can’t be disturbed. Either lie down or sit upright in a chair. Close your eyes and take 5 deep breaths here. Be sure you are breathing deep into your belly and not just into your chest.
Step #2:
Hold your hands together in prayer position and gently press your finger tips and palms together. Bring your hands up so they touch the center of your forehead or third eye and then bring them down so they touch your heart center. Your forehead and chest area contain two powerful chakras (third eye and heart chakra) and this movement will help to activate them.
Step #3:
Now, gently begin rubbing your hands together until you have generated some heat. Place your right hand over your heart center and your left hand over your belly button. Again, these are powerful chakras that will be recharged through your hands.
Step #4:
Keeping your eyes closed, visualize healing white light being sent out of your hands into your body. See the nourishing light flowing into your body and healing, restoring and recharging all of your energy centers.
Visualize the light going down to the tips of your toes and up to the very top of your head. You can even visualize the white light radiating from your body and forming a protective glow all around you.
Step #5:
When you feel that you have received enough white light energy, open your eyes and gently shake your hands. Stand and gently shake out your body or do some light stretches just to get your blood moving.
Step #6:
Drink a big glass of water and be sure to stay hydrated for the rest of the day.
This is a very quick and easy way to send healing energy to your body and will help to instantly recharge your spiritual energy. For best results, do the healing everyday for a week for at least 15 minutes.
By Tanaaz, Guest author / Image Artwork by Tara Rieke-Elledge
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