Cómo elevar la vibración
Qué significa Vibrar Alto.
Para elevar la vibración primero tenemos que definir a que nos
referimos con la expresión “vibrar alto”.
Vibración es la frecuencia que emitimos desde nuestro ser hacia el
exterior en forma de pensamientos, emociones y sentimientos.
Por tanto no es algo estático si no que varía de un momento a otro.
Pero lo importante es que con una intención deliberada podemos cambiar nuestra
vibración a voluntad. Por lo menos hasta cierto punto.
¿Qué nos baja la vibración?
Bien, aclarado este punto vamos a ver qué cosas podemos hacer para
elevar la vibración, pero, ¿Qué te parece si empezamos por ver qué cosas bajan
tu vibración?
Hay muchas cosas que nos bajan la vibración, pero hay una cosa que
afecta especialmente y quizás no lo sabes:
Cada vez que piensas una cosa, sientes otra y además actúas de una
manera diferente, estas bajando tu vibración.
Muchas veces pensamos y sentimos de una manera pero no actuamos en
consecuencia. Otras veces sentimos algo, pero nuestros pensamientos no están
alineados con nuestro sentimiento. Obviamente, esto da como resultado una
acción desacertada o poco determinada.
“Según tu pensamiento así serás. Según tu emoción así harás. Según
tu acción así tendrás.”
Es necesario trabajar para alinearnos cada vez más con lo que
pensamos, con lo que sentimos y luego, sobre todo, ser consecuentes actuando en
sintonía.
Esto nos va a permitir gradualmente alinearnos cada vez más con el
alma superior. Y en consecuencia, elevar nuestra vibración.
Otras causas de baja vibración:
Ver continuamente las noticias negativas de TV.
La crítica continua de las personas de nuestro entorno o la propia
si es el caso.
No cuidar nuestra salud física y tener una mala alimentación.
Recrearnos en emociones negativas como la envidia, la frustración,
etc… cuando las estamos experimentando.
Las drogas en general, especialmente esas drogas esas drogas
llamadas “blandas” y aceptadas por la sociedad, y que por ello se consumen muy
regularmente.
Vivir desconectados de nuestro propósito de vida y lo que sentimos
que es importante para nosotros.
¿Por qué he empezado por la lista de cosas que bajan tu vibración? Porque
cuando afrontamos nuestra realidad y aceptamos nuestros “puntos débiles”, es
cuando experimentamos un mayor crecimiento personal.
Cuando superamos la adversidad a través de un acto de voluntad, nos
empoderamos. Por ende, nuestra autoestima y vibración se elevan.
Estás “pequeñas acciones” realizadas en el día a día son
acumulativas, y en realidad son grandes acciones en un término medio. Y es que
pequeños cambios hacen una gran diferencia en cuanto a elevar nuestra
vibración…
¿Qué cosas nos hacen elevar la vibración?
Pero, veamos ahora que cosas son las que nos ayudan a elevar
nuestra vibración drásticamente:
Aprender a quererte y respetarte y ponerlo en práctica a diario.
Tener crítica constructiva siempre contigo mismo, para poder seguir
creciendo.
Evocar y potenciar los sentimientos de amor, agradecimiento,
alegría, pasión, entusiasmo, satisfacción y fe, compasión, y cualquier
sentimiento que exalte nuestro estado de ánimo.
Dormir bien y las horas suficientes.
También tener un horario fijo y respetarlo.
Respirar suave y profundamente de forma consciente la mayor parte
del tiempo.
Meditar, meditar, meditar y meditar.
Elevar la vibración es algo que requiere trabajo y compromiso con
un mismo.
Pero, ¿acaso hay algo más importante en la vida que nuestro propio
trabajo interior?
Nuestra vibración afecta al mundo externo que percibimos. A todo
nuestro entorno, familiares y personas con las que compartimos tiempo. Cuando
nosotros vibramos más y más alto de forma regular, inevitablemente vamos a
precipitar cambios en nuestro entorno y en nuestros seres queridos.
Cuando esto ocurre pueden pasar dos cosas:
Que las personas de tu alrededor eleven su vibración atraídos y
impelidos por el magnetismo que emites. Tu vibración cada vez más alta sirve de
inspiración para los demás.
Que las personas de tu alrededor no eleven su vibración y con el
tiempo cada vez sintáis que estáis más desconectados o alejados mutuamente.
Cambios de dentro a afuera.
Este último punto es muy importante. Cuando elevamos hasta cierto
punto nuestra vibración comprobaremos que esto va a exigir cambios también en
nuestro entorno. Lo que nos rodea es un reflejo de nuestro mundo interior.
Por tanto, nuestros gustos y aficiones pueden cambiar. También la
forma de alimentarnos, incluso nuestro propósito de vida y el sistema de
valores e ideales que rigen todo nuestro universo.
Los cambios internos siempre requieren tiempo y espacio para
asentarse.
Si no acometemos los cambios necesarios en nuestra vida, no
estaremos dando espacio a que nuestra vibración más elevada se pueda expresar
libremente, e inevitablemente es muy probable que acabe bajando.
Somos como imanes y siempre atraemos lo que somos. Así que no te
apegues a lo viejo ni tengas miedo a lo nuevo. La vida vivida implica cambio y
crecimiento.
Elevar la vibración aumenta tu autoestima.
Hace un tiempo publicamos un artículo que hablaba de cómo elevar la
autoestima. Y este artículo va a tener puntos en común.
Cuando “vibramos alto” nos sentimos con una mayor autoestima y
viceversa.
Así que ya sabes, si te interesa el tema revisa el otro artículo
cuando finalices este, ya que los dos son compatibles y se enriquecen
mutuamente.
Espero que hayas disfrutado mucho del artículo y que pongas en
práctica estos recursos en tu día a día.
Escrito por Mundo Pránico
http://www.mundopranico.com/como-elevar-la-vibracion/
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