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domingo, 29 de septiembre de 2019

(。◕‿◕。) Cómo elevar nuestra frecuencia vibracional (。◕‿◕。)


 


()Cómo elevar nuestra frecuencia vibracional 


Hemos oído hablar una y otra vez acerca de cuán importante es el elevar nuestra frecuencia para poder así vivir la vida que realmente deseamos vivir.

Pero ¿cómo hacemos esto, cómo elevamos nuestra frecuencia vibracional?

Nuestra consciencia y frecuencia son dos cosas que van unidas.

Cuando exhibimos una frecuencia baja, nuestro estado de consciencia está deprimido y nuestra percepción es limitada.

Por otra parte, cuando exhibimos una frecuencia alta, estamos en un estado de consciencia elevado y nuestra percepción está intensificada.

Mientras más baja sea nuestra frecuencia vibracional, más baja y limitada será nuestra habilidad para comprender, porque nuestro “yo” (limita
do
-formación mental separada de la fuente de energía infinita) está restringiendo el flujo de la fuerza vital proveniente de la energía base (fuente de energía infinita).

Al mismo tiempo está restringiendo el flujo natural de la intuición que recorre nuestro cuerpo (emocional
-mental-
físico).

Mientras más alta sea nuestra frecuencia, más fácil se nos hace la comprensión ya que estamos permitiendo un mayor flujo de energía vital a través de nosotros.

Mantener una frecuencia elevada, irradiar amor incondicional, amor carente de juicios, no solo nos mantiene sanos, sino que eleva las consciencias de los seres que entran en contacto con nuestro campo energético (que es nuestro cuerpo unificado: emoc
ional
-mental-físico).

Nuestras emociones son un sistema bioquímico de retroalimentación.

Estas son creadas para reflejarnos y mostrarnos de manera física cual es la vibración en la cual estamos.

Podemos generalizar y decir que existen dos tipos de frecuencias, positivas y negativas, sin embargo existen billones de graduaciones dentro de este rango.

La forma más simple de identificar cuáles son las frecuencias positivas y cuáles son las negativas, es a través de las sensaciones, de cómo nos sentimos. Si percibimos que una emoción/pensamiento o estado físico que no nos hace sentir cómodos o bien, es porque aquella emoción/pensamiento o estado físico está generando una baja frecuencia.

Por el contrario si percibimos que alguno de estos tres una emoción/pensamiento o estado físico nos hacen sentir bien, contenidos y cómodos, esa es la señal bioquímica que nos indica que nos encontramos en una frecuencia elevada.

Por lo tanto, la elevación de nuestra frecuencia depende de nuestra capacidad de sentir o vivenciar emociones/pensamientos o estados físicos positivos.

Pero qué es lo que crea nuestras emociones, qué es lo que las moldea.

LA respuesta es: el pensamiento mismo.

Nuestras emociones son un reflejo de nuestros pensamientos, y los pensamientos son una frecuencia en si mismos.

Nuestra frecuencia vibracional depende de la energía de nuestro foco

Lo que hacemos frecuentemente en nuestra vida diaria es permitir que fluyan pensamientos de una frecuencia más alta o más baja de manera inconsciente, sin ponerle la atención necesaria a este proceso.

Sin embargo, podemos elegir aquellos pensamientos que nos hacen sentir mejor y elevar nuestra frecuencia vibracional de manera voluntaria.

Para ello debemos entrenarnos en este proceso.

No existe nada más importante que los pensamientos que generamos y en que nos enfocamos o ponemos nuestra atención.

Esto es lo nos va a permitir mantener nuestra frecuencia elevada e intacta al interactuar con personas que exhiban una frecuencia extremadamente baja.

Métodos que elevan nuestra frecuencia vibracional

1.Meditación

Si estamos pasando por un momento en el que nos es difícil detener el espiral de pensamientos negativos, una de las mejores cosas que podemos hacer es darnos un tiempo para meditar.

La meditación nos permite reducir poco a poco el flujo de nuestros pensamientos, y mejorar ostensiblemente la calidad de ellos y eventualmente nuestra frecuencia vibracional se verá afectada positivamente.

2.Observación de la mente

Otra técnica muy útil es la que llamamos “La observación de la mente”, que esencialmente se trata de sentarse relajado, y sin juzgar o criticar nuestros pensamientos, nos ponemos como meros espectadores de estos y los observamos a medida que estos fluyen.

Lo que ocurre durante en este proceso es que al ponernos a nosotros como meros observadores de estos pensamientos, no estamos invirtiendo nuestra energía total en ellos.

No los somatizamos como si fuéramos nosotros los que estamos pensándolos.

Luego los vemos moviéndose por el cielo como nubes barridas por la suave brisa de la mañana.

Permita que su mente exprese todo lo que tenga que expresar, no importa si eso es ira, dolor, o rigidez.

Escribirlos también puede ser útil y clarificador.

Si necesitamos gritar llorar o golpear una almohada, está bien.

Consideremos que este es un proceso de descarga total.

Cada uno de nosotros sabe o intuye que es lo que nos hace sentir mejor, que es lo que nos provoca emociones positivas.

Así que en base a ello y en que PODEMOS CONFIAR EN NUESTRA INTUICIÓN COMPLETAMENTE, podemos escribir una lista que contenga todas aquellas cosas, emociones o acciones que nos hacen sentir bien.

La meditación en consciencia plena o atención plena (Mindfulness) nos ayudará a reconocer la raíz de nuestras emociones, abrazarlas, aceptarlas y transmutarlas en amor y compasión.

Tareas simples y efectivas para elevar nuestra vibración.

Las cosas que podemos hacer para elevar nuestra frecuencia vibracional son infinitas, pero aquí hay una lista que puede servir de guía:

Cambie lo que haya que cambiar

Haga cambios positivos conscientes en su estilo de vida, creencias, miedos o juicios. Use su intuición en este proceso, ya que lo más seguro es que usted ya conozca aquellos cambios que son los necesarios para elevar su frecuencia y por consecuencia su calidad de vida.

3.Use la música

La música tiene la capacidad de traspasar todas las barreras del “yo”.

Al escuchar música estamos entrenando nuestra frecuencia para que se alinee con la frecuencia de lo que estamos escuchando.

Hay que ser muy honesto en este caso.

Debemos identificar entre TODAS nuestras preferencias CUÁLES son las que REALMENTE nos hacen sentir bien.

Cantar, silbar o tocar un instrumento que nos guste son un excelente ejercicio también.

4.Pase tiempo al aire libre en la naturaleza

La naturaleza es por antonomasia una de las manifestaciones que exhibe una de las frecuencias vibracionales más altas.

Ya que esta existe en un estado de NO
-RESISTENCIA.

5.Hágase consciente de su respiración

La respiración es aquello intangible que nos une directamente con la energía fuente, es por eso que respirar profundo y tranquilamente nos trae paz e introspección. Permítase unos minutos cada día, solo para apreciar lo maravilloso que significa el tener el poder de respirar.

Respirar nos refresca física, emocional e intelectualmente y nos trae al momento presente, todo en una sola respiración.

6.Pase tiempo en compañía de seres que nos hacen sentir bien

Pase tiempo con personas, animales u objetos que exhiban una frecuencia vibracional alta.

Éstos pueden ser amigos, guías espirituales, mascotas, cristales, etc.

Cada vez que nos exponemos a un animalito, algo o alguien con una frecuencia elevada, estamos entrenando nuestra propia frecuencia a sintonizar con ese tipo de frecuencias.

Cualquier actividad que nos inspire, va a elevar nuestra frecuencia.

(Esto se extiende a seres físicos o manifestaciones trascendentes del espíritu.

Guías, ángeles guardianes, etc).

Cree espacios de comunicación, de creación y de expresión, cree espacios físicos, emocionales y espirituales.

La creación de espacios genera expansión.

La energía de la EXPANSIÓN es la energía base que mueve al universo y por ende nos conecta directamente con su frecuencia vibracional.

Nutra su espíritu con material que lo haga sentir íntegro


7.Leer un libro que nos haga sentir bien acerca de nosotros o del mundo en el que vivimos, ver películas que nos hagan sentir bien o empoderados, escuchar a personas o guías que nos han sentir bien y que causen nuestro despertar elevará nuestra vibración.

8.la Aromaterapia (terapia con aromas)

Al igual que la música estas formas de terapia hacen que nuestra frecuencia entre en alineación instantánea con ya sea el aroma o el color al que estamos expuestos.

Aceites esenciales con una frecuencia vibracional muy alta:

Rosa Damascena 320 MHz
Lavanda (Lavendula angustifolia) 118 MHz
Mirra (Commiphora myrrha) 105 MHz
Manzanilla Azul (Matricaria recutita) 105 MHz
Enebro (Juniperus osteosperma) 98 MHz
Sándalo (Santalum album) 96 MHz
Angélica (Dong Quai
-Angelica archangelica) 85 MHz
Menta (Mentha peperita) 78 MHz
Gálbano (Ferula gummosa) 56 MHz
Basil (Ocimum basilicum) 52 MHz

9.Use la Cromoterapia (terapia con color)

Colores que elevan nuestra vibración; uso y significado

Rojo : Energizante, relajante muscular, promotor de la regeneración celular y del sistema circulatorio, elevador de la temperatura, es un estimulante del hígado, activa el metabolismo, ayuda a sanar enfermedades hematológicas como la anemia, etc.

Amarillo : Despierta el intelecto, alivia síntomas relacionados con el nerviosismo, nutre el plexo solar, alivia condiciones del estómago, hígado e intestinos. Potente alcalinizador, estimula la claridad mental.

Verde : Es el color de la sanación integral, ya que es el color medio del espectro,, es la manifestación del equilibrio entre lo físico y lo espiritual. Armonizador de energías, relajante, estabilizador de la presión arterial, el sistema cardiovascular, tónico general.

Azul: Es el color de la comunicación, el habla y la garganta. Relaja el sistema nervioso y ayuda a aliviar trastornos del sueño. Indica lealtad y confianza, y eso es lo que nos produce. Nos da claridad y sabiduría y nos pone en un estado de paz..

Naranjo: Activa el poder de nuestra mente, libera la represión, combina el rojo y el amarillo creando un equilibrio entre la energía física y la sabiduría de la consciencia induciendo procesos de transformación. Genera estados de alegría, estimula nuestra creatividad y nuestras emociones en general. Es un potente reparador celular, especialmente de los riñones y vesícula para aquellos que tienen cálculos, alivia espasmos, y enfermedades respiratorias.

Violeta : Es elúultimo color que podemos percibir con la vista antes de que se transforme en luz ultra violeta. Generalmente no se utiliza para sanar síntomas físicos, sin embargo algunos expertos sugieren que posee un poder sin igual al momento de nutrir las células en la corteza cerebral. El violeta purifica nuestros pensamientos y emociones, nos provee inspiración, intuición y nos conecta con la fuente de energía infinita. Leonardo Da Vinci promovía el uso de vitrales violetas en las catedrales ya que incrementaba el poder de la meditación multiplicándolo por diez.

10.Movimiento

Realizar algún tipo de ejercicio que nos pone de buen humor, eleva nuestra frecuencia, ya que el movimiento físico permite que nuestro cerebro libere endorfinas las cuales reducen la intensidad del “dolor” percibido por el cerebro.

Además hacer que el oxígeno se movilice por nuestro cuerpo de manera continua, emula la acción de la meditación del respirar, que ha sido utilizada por milenios por innumerables culturas como una conexión directa entre nosotros y la energía fuente (dios) generando una armonización instantánea.

11.Lleve un diario de la apreciación y la gratitud hacia la vida

Escribir un diario o cuaderno donde llevemos cuenta de todas las cosas por las cuales estemos agradecidos o todo lo positivo que nos ocurra cada día.

Este debe ser un tipo de escritura relajada pero enfocada, que amplifique nuestra intención y foco en lo que estamos escribiendo.

También es una posibilidad el utilizar el método de “afirmación” o “declaración”, poniendo nuestra atención en objetos personas o situaciones que nos hacen sentir bien.

Por ejemplo: Si vamos caminando por la calle decimos internamente:

“Mi intención es encontrar en mi camino cosas que me agrade ver o experimentar, que me hacen sentir lleno de vida cuando las veo”.

“Me encanta el color de ese vestido o de esa flor, o me gusta ver el modo en que esas personas van tomadas de la mano.”

Estos pequeños gestos causarán un gran cambio en nuestra frecuencia.

La importancia de realizar activamente estos gestos que nos ponen en un estado de apreciación pura, de gratitud pura, es que estos generan en nosotros la frecuencia exacta que nos conectará directamente con la fuente energía infinita.

La energía del universo es la energía de la apreciación, de la compasión, del amor sin condiciones, y cuando experimentamos esto nosotros mismos nos estamos conscientemente acercando a la vibración del universo, la más poderosa y pura que existe.

12.Nadar o pasar tiempo cerca de fuentes de agua.

Aunque es la luz la manifestación que posee la frecuencia más cercana a la de la fuente de energía infinita, el agua por su parte exhibe una frecuencia extremadamente pura también.

Así que pasar tiempo cerca o dentro de una fuente de agua nos va a automáticamente poner en una frecuencia cercana a la de la energía fuente.

Es por eso que nos sentimos tan en paz cuando estamos cerca del mar, río o simplemente tomando un baño, y la razón tras de esa sensación es que realmente nos estamos purificando, estamos purificando nuestra frecuencia vibracional.

13.Practique la bondad sin prejuicios, o realice acciones de amor desinteresado.

Practique la ayuda desinteresada.

Regale algo a alguien que esté en un periodo de necesidad.

Ayude a un animal que esté en problemas o sin hogar.
Extiéndale la mano a alguien que sufre.

Visite a alguien.

Escriba mensajes positivos y regálelos a personas desconocidas o déjelos en los parabrisas de sus autos.

Invítele una comida o un té a alguien que vive en la calle.

Regale una sonrisa a un desconocido.

Cada vez que irradiamos amor estamos automáticamente elevando nuestra frecuencia y mejorando el mundo que nos rodea.

“Regale amor y compasión lo más posible. Siempre es posible”.

14.Cuestionamiento

Cada vez que nos cuestionamos las “supuestas verdades” de nuestra vida y le damos el espacio a la intuición y al intelecto a responderlas, estamos automáticamente liberándonos a nosotros mismos de la ilusión de la limitación y del miedo.

Mientras más nos conocemos a nosotros mismos y mientras más observamos el mundo de manera pro activamente consciente y enfocada, pensando de maneras poco convencionales, más fácil se nos hará mantener nuestra frecuencia en un nivel alto.

15.Sonría, juegue y ría

Cualquier cosa que cause que una sonrisa nazca en nuestros labios o que una risa se nos escape, va a hacer que nuestra frecuencia se eleve de una manera increíble.

La risa es el resultado natural de un estado vibracional elevado, es una descarga de energía positiva, una energía pura de apreciación y desapego.

Dedicación y compromiso para lograr una vida en armonía

Dedicarse a la búsqueda de aquello que nos hace sentir felices tendrá que convertirse en nuestra prioridad número uno.

No podemos darnos el lujo de dar espacio a pensamientos que no nos ayudan en este camino.

SIN EMBARGO, si tenemos algún pensamiento negativo,

lo que NO DEBEMOS HACER es RESISTIRLE.

El mero hecho de frustrarnos por haberlo tenido, es una muestra de resistencia.

Recordemos que todo lo que se RESISTE, PERSISTE.

Aceptemos con compasión lo que emergió, expresémoslo de modo saludable, y luego continuemos avanzando en la dirección de nuestro bienestar.

Recordemos, todo lo que nos haga sentir bien, nos va posibilitar tener una frecuencia saludable y mejor.

Las cosas, las situaciones, lugares o personas en sí mismas SOLO nos están OFRECIENDO SU FRECUENCIA, pero depende de nosotros tomarla o no. Es siempre nuestra propia elección la que prima en este ejercicio de bienestar y paz interior.

Al entrar en conexión con lo que nos hace sentir bien nos aleja de la idea de separación, de soledad y de individualidad, nos coloca en una perspectiva más universal, la perspectiva de la compasión pura, de la aceptación y de la apreciación.

Recordemos que nuestras emociones son la expresión o el indicador de cuál es la frecuencia que estamos exhibiendo.

Elevar nuestra frecuencia vibracional no es una tarea mística, ni difícil.

No se trata de un conocimiento arcano u oculto, reservado para las elites o cultos especiales.

Por el contrario es una tarea que solo requiere nuestro foco e intención positiva, una tarea en la que nuestra prioridad es la gratitud, la alegría y el goce de vivir.








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ASHTAR SHERAN QUE DENOMINÓ TRES FASES DE INMERSIÓN – LA INTROMISIÓN PARTE 1 DE 7


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ASHTAR SHERAN QUE DENOMINÓ TRES FASES DE INMERSIÓN  PARTE 1 DE 7


Saludos Familia:

Para mí es bueno estar aquí una vez más, estoy contento con esta oportunidad de transmisión directa, ya que este es un momento oportuno para hablar sobre un tema que quiero explicarles.

*Debo decir que este será un mensaje largo y les recomiendo, en caso de que sus mentes empiecen a aburrirse, leerlo y escucharlo dos o tres veces.

*Por lo general, no experimentan cansancio cuando leen nuestros mensajes, porque siempre están cargados de Energías Cristalinas.

*Sin embargo, si sienten la necesidad de un descanso, préstenle atención, de cualquier manera, procuren mantener sus corazones abiertos y sus mentes relajadas para leer y escuchar. Antes de comenzar los temas principales de mi mensaje, debo decir que ahora nuestras Naves están aún más cerca e irradian mucho más Amor, porque ustedes también son más receptivos a él.

*No solo son receptivos a este Amor, sino también a todo el paquete que viene con él, como las claras instrucciones sobre el Plan de sus Almas y las herramientas más efectivas para lograr sus objetivos.

*Sus Consciencias realmente están cambiando y están comenzando a acceder a gran parte de lo que estaba oculto en ustedes.

*De hecho, sus antenas se están volviendo más poderosas, pero la expansión y el retorno a su Consciencia original apenas está comenzando.

*Digo ‘solo’ porque hay mucho más por venir, a medida que vayan regresando a sus originales estados de Consciencia.

*Este es el comienzo de un gran retorno al punto de partida original, es el inicio del recuerdo muy profundo de qué y quiénes son, de lo que está realmente a mucho más allá, incluso de sus Identidades Galácticas.

COMIENZO DE LA FUSIÓN CON EL TODO A lo largo de los siglos les hemos estado enviando mensajes sobre sus orígenes, sobre los acuerdos y entregas profundos de sus Contratos como Semillas Estelares.

*Pero estas informaciones sólo fueron ‘pinceladas’ de un paquete aún más amplio, que se les entrega solo cuando deciden por sí mismos, cual es el mejor momento para este Acceso que está a más allá de nuestros mensajes, y ahora están llegando a este punto.

*Tu trabajo es genial, la forma en que acordaste participar en la ‘Experiencia de la Tierra’ y tu coraje hasta el día de hoy, resuenan en todo este Universo y a más allá.

*Has estado en la Tierra durante mucho tiempo, allanando el camino para las muchas otras razas que, como tú, querían experimentar esta dimensión, ya que cuando vieron su coraje, se sintieron inspirados y también decidieron sumergirse en experiencias similares. Sepan que fueron pioneros en muchas cosas de este Universo, como la decisión de perder por completo la memoria de sus Consciencias y de la Identidad de qué y quienes Son realmente.

*También, la elección de redimir mucho más tarde a esa Consciencia e Identidad de la oscuridad que siempre estuvo presente desde el momento en que llegaron.

*Incluso han demostrado de estas maneras, qué y quiénes eran realmente a lo largo de las eras de encarnaciones, en entornos densos y complejos para el desarrollo de sus Misiones y de los aprendizajes más desafiantes.

*Prepararon a su Ser para el gran desarrollo y aprendizaje que se llevaría a cabo durante los miles de millones de años de esta experiencia.

- ¿Cuántas vidas has tenido?

- ¿Cuánto tiempo has estado encarnando en la Tierra? Este es el tema principal de mi mensaje de ahora y, en primer lugar, me gustaría hacer una pausa en esta lectura y escucha, antes de poder continuar.

*Te daré un minuto para respirar profundamente, mientras te irradio desde mi Presencia, con la Energía del HOGAR.

- Respírala … Ahora continuemos hablando sobre las vidas que han tenido en la Tierra, de las cuales algunos de ustedes tienen acceso a ciertos datos de determinadas encarnaciones.

*Queridos, sepan que han tenido muchas encarnaciones, incluso una mayoría de ustedes han estado en la Tierra desde que fueron creados, equivalente a miles de millones de años de su recuento lineal.

*Hay muchos cálculos que se realizaron con herramientas cuánticas y que proporcionan márgenes aproximados y otras veces son precisos sobre la cantidad de vidas y experiencias absorbidas en esas edades.

*No olviden que son Seres Multidimensionales, sin embargo, se encuentran en una realidad más densa.

*En comparación con su sutileza original, esta Multidimensionalidad está aparentemente abrumada, pero mantienen esta condición primigenia que les permite estar en más de un lugar al mismo tiempo, Yo diría en más de una vida a la vez.

*Esta información no es demasiado para ti, porque por supuesto, ya la conoces, por ello este es el momento en que puedes decir:

- ‘¡ASÍ ES, esto está muy claro, siempre sentí eso’! Hace miles de millones de años, cuando la Tierra se estaba preparando y los Elohim de la Forma colaboraron con su parte en la creación de esta realidad, ustedes, en sus expresiones Angelicales y Galácticas, también colaboraron en esta Creación.

*Se hicieron muchos planes, se elaboraron muchas ideas y barajaron muchas posibilidades.

*Las razas, especialmente la de los Pleyadianos y de Sirius, también colaboraron activamente en la Creación, brindaron sus porciones genéticas para el desarrollo de los cuerpos que, eventualmente, serían habitados por altas Consciencias cósmicas.

*Estas Consciencias cósmicas se moverían en una, sino en la mayor, experiencia de la Galaxia que, sin duda, tendría un gran efecto reverberante en todo el Cosmos.

Bendiciones, Soy Ashtar, a través de Gabriel RL.






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