#PENSAMIENTOS TÓXICOS
DETIENEN TU FELICIDAD.
A nadie le gustan las malas vibraciones, y aunque
muchos de nosotros podemos pensar colocando un escudo anti-mala-vibra nos protegera de la
gente negativa, lugares y cosas, la realidad es que tenemos que mirar hacia
dentro para asegurar que vivimos desde un lugar de paz.
Si bien no hay que despreciar ni temer la negatividad,
ya que podemos aprender mucho de ella, a veces, un estado general de paz es
algo que todos anhelamos.
En el caso de este artículo, la felicidad es más
acerca de un estado coherente de paz y alegría de la vida versus una emoción
fugaz de euforia.
“Nos convertimos en aquello que pensamos”
...por lo que si pensamos negativamente, disminuimos considerablemente nuestras posibilidades de vivir una vida feliz.
...por lo que si pensamos negativamente, disminuimos considerablemente nuestras posibilidades de vivir una vida feliz.
Pero el problema para muchos es que los pensamientos
tóxicos son aprendidos, y el pensamiento tóxico se convierte en habitual, por
lo que son conscientes de, no solo su efecto negativo sobre nuestro bienestar,
sino tambien de nosotros teniéndolos en primer lugar.
Pero es hora de romper a través de esta fachada de
normalidad.
Aquí están algunos pensamientos tóxicos comunes que
usted necesita dejar caer a fin de tener una vida más feliz:
1.pensar que usted es una víctima. Es más fácil pensar
que el mundo está en su contra de lo que es admitir que es usted quien debe
hacer el cambio.
Tiene que dejar de culpar a otros por sentirse infeliz
y quién es usted o de donde se encientra usted en la vida. Nunca llegaremos a
ninguna parte si asumimos que las circunstancias externas deben cambiar para
poder tener éxito.
Usted y solo usted, es responsable de su destino.
2. Creer que otras personas son mejores que usted.
Cuando usted asume que usted nunca será tan feliz, exitoso, cumplido, etc.,
como alguien más porque, ya sea otros tienen mas dinero, mejor estilo, mejor
aspecto, o una crianza sana y mas amorosa, usted solo está poniendo obstáculos
innecesarios en el camino de su mejor yo.
Al apreciar lo que usted tiene, la ilusión de que
otros son mejores se disipa rápidamente, y usted será liberado de la envidia y
cualquier otra cosa en el camino de que usted sea quien quiere ser y hacer lo
que quiere hacer.
3. Tener altas expectativas. Tengo una amiga que solia
deprimirse tanto sobre si misma debido a que un amante, un amigo o un miembro
de la familia no cumplio con sus expectativas.
Ella hacia que las personas se sintieran especiales y
queridas y ella queria que otros fueran así y le organizarán fiestas sorpresa
de cumpleaños, le dieran regalos extravagantes, y llamadas telefónicas diarias
para ser reciprocos.
Al centrarse en estas expectativas especificas, ella
se estaba perdiendo de todas las formas únicas a estas personas en su vida por
encima y más allá.
Cuando usted menos espere, es menos probable que sea
decepcionado, y más usted sera capaz de ver lo bendecido que realmente es.
4. La necesidad de tener la razón todo el tiempo.
Es energía desperdiciada tratar de convencer a alguien de que usted tiene razón todo el tiempo, ya que nunca podrá ser veraz consigo mismo de que se cometen errores, por lo que nunca sera capaz de aprender y crecer a partir de estos errores.
Es energía desperdiciada tratar de convencer a alguien de que usted tiene razón todo el tiempo, ya que nunca podrá ser veraz consigo mismo de que se cometen errores, por lo que nunca sera capaz de aprender y crecer a partir de estos errores.
No abrir su mente a diferentes puntos de vista o ser
capaz de admitir cuando está realmente equivocado impide el aprendizaje y le
impida crear conexiones más profundas con muchos tipos de diferentes personas.
5. Ser temeroso del futuro. ¿Alguna vez a estado
teniendo un increible día, semana o mes de repente esta preguntandose cuando va
ha terminar esa felicidad?
Usted busca cosas que podrían salir mal, desbordando
su fantasía: la persona que le hace sentir tan bien podría engañarlo a usted,
usted podría ser despedido del trabajo que le gusta y en el que es exitoso, o
cualquier número de otras cosas que podrían suceder.
6. Viviendo en el pasado. Así pues, usted lamenta
algunas cosas que ha hecho en el pasado, pero adivine que, el pasado no la
define.
Tal vez le ha dado forma en el sentido que ha
aprendido de el para convertirse en una mejor persona, pero no determinará su
destino.
Si decide que su pasado le evitara el exito, el amor y
una vida de satisfacción, entonces ese será su futuro, debido a que usted lo ha
manifestado.
7. Preocuparse por lo que otros piensan de usted. Es
una preocupación comun entre las masas: expresar su individualidad, intentar
nuevas cosas cometer errores en esas cosas nuevas, tomar decisiones audaces, y
así sucesivamente, le pondran en el asiento caliente, y si falla o hace el
ridículo, todos se reirán, o tal vez lo rechazarán.
Cuando permitimos que la preocupación que otros nos
juzguen por nuestras acciones para superarnos, nos quitamos nuestra capacidad
de prosperar.
Todos hemos tenido que aprender a caminar, y hemos
tenido que tomar un buen número de derrames embarazosos antes de llegar abajo.
Pero ¿Nos importó? No porque éramos bebes, y que
resulto ser que esa poderosa ignorancia probó ser una dicha, ya que realmente
seguimos adelante con lo que nos sentíamos natural, correcto e instintivo.
La vida es demasiado corta para preocuparse acerca de
como otros reaccionan a una decisión o acción que uno haga que cree que va a
contribuir a su felicidad, así que usted hágalo e ignore a los que odian.
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