Cómo abrir y despejar bloqueos en tu chakra del
corazón.
Después de los
eclipses de julio, la oposición de Venus y Plutón, y debajo del León Sol, este
es el momento perfecto para prestar atención a su chakra del corazón.
El chakra de tu
corazón es el punto de encuentro de tu cuerpo y tu alma. Es el puente o
punto medio entre el alma que eres y el cuerpo físico humano que eres.
En esta vida, tenemos
facturas que pagar, temores que superar, un ego que trabajar y reglas que cumplir. Pero
no es la suma de quienes somos.
No somos solo un
cuerpo enviado aquí para pagar facturas, somos un alma en misión
espiritual. Somos un alma con una experiencia humana y este lugar de
encuentro entre el ser humano y el alma es el chakra del corazón.
Tenemos 7 chakras
principales o centros de energía del cuerpo, y el chakra del corazón, que se
encuentra en el cofre, es donde aprendemos a caminar con los pies en el suelo
en una dirección estable y segura, mientras Siguiendo nuestra alma, nuestra intuición
y la sabiduría del Universo.
Nuestro chakra del
corazón es particularmente activo durante la temporada del León y reina en el
pecho, los pulmones, los senos y el sistema circulatorio.
Al igual que la sangre
que fluye por nuestras venas, nuestro chakra del corazón tiene el potencial de
fluir por todo nuestro cuerpo, trayendo vitalidad y energía vital.
Parte del símbolo del
chakra del corazón es una estrella de seis puntas que consta de dos triángulos,
uno hacia arriba y otro hacia abajo.
El triángulo que
apunta hacia arriba simboliza la necesidad de levantarse y despertar. La
necesidad de esforzarnos por hacerlo mejor y elevar nuestras
vidas. Dependiendo de lo que sea nuestro viaje del alma, todos tenemos
cosas diferentes que aprendemos a aprender. Todos tenemos formas de
mejorar y mejorar nuestras vidas.
El triángulo que
apunta hacia abajo indica la fuente que fluye del cielo hacia nuestro
ser. Simboliza nuestra necesidad de arraigar y seguir las reglas de la
sociedad y las limitaciones humanas, mientras nos recuerda quiénes somos
realmente.
Es en nuestro chakra
del corazón donde encontramos las respuestas a nuestras preguntas. Este es
el lugar donde podemos ir a descubrir cuál es nuestra alegría, cuál es el
camino de nuestra alma y cuáles deberían ser nuestros próximos
pasos. Nuestro chakra del corazón es donde podemos satisfacer nuestras
necesidades y deseos humanos con los deseos de nuestras almas.
Cuando nuestro chakra
del corazón está abierto y alineado, nos sentimos confiados, inspiradores y llenos
de propósito.
Cada vez que perdemos
nuestra fe o esperanza en el mundo, cada vez que nos sentimos desanimados o
cerrados al mundo oa otros, cada vez que descubrimos que hemos perdido la fe o
la confianza en los demás, podría ser porque que nuestro corazón chakra se ha
cerrado.
Nuestro chakra del
corazón es precioso, de modo que cuando el dolor, la traición, el dolor y la
tristeza llegan, nuestros corazones construyen muros para protegerse.
Si no se hace nada,
estos muros permanecen y nos impiden abrirnos al amor que tenemos por nosotros
mismos, por los demás y por el mundo.
Cuando nuestro chakra
del corazón se bloquea, puede resultar:
· Sentimiento
de falta de intención.
·Amargura
y enojo hacia la vida u otros.
·La
necesidad de culpar o juzgar a los demás.
·Enfermedades
relacionadas con el corazón, los senos o el torrente sanguíneo.
·Dificultad
para confiar en los demás o salirse de control
·Sentimientos
de soledad o aislamiento de los demás.
·Estar
desconectado o desconectado de las emociones.
· Estás
de mal humor, muy sensible o irritable.
·Codependencia
o necesidad de ser demasiado independiente.
· Relaciones
tensas
· El
odio y el juicio propio
·Sentimiento
de "escrutinio" o indiferencia hacia cosas que ya han sido
importantes para usted.
Cuando se trata de
lidiar con el chakra del corazón, más amor es siempre la respuesta. Tan
pronto como empezamos a luchar, avergonzar o culpar a otros, la pared alrededor
de nuestro corazón simplemente se vuelve más fuerte.
El camino hacia el
corazón se hace con suavidad y amabilidad. Comienza primero con nosotros
mismos, luego se extiende a los demás, a nuestra vida, luego al mundo.
Si sientes que tu
chakra del corazón necesita amor. Si desea recuperar su alegría, volver a
sentir amor o alinear su alma con su cuerpo, aquí tiene una forma de activar y
abrir su chakra del corazón:
Cómo abrir y despertar
el chakra del corazón:
1.) Siéntate en una
posición tranquila y cómoda. Si puedes, hazlo fuera, rodeado de
naturaleza. Toma de 3 a 4 respiraciones profundas para calmarte. Toma
tu mano y colócala en el centro de tu pecho.
2.) Comience a dar
vueltas en sentido contrario a las agujas del reloj, imaginando que usted es el
reloj. (La mano girará a tu derecha). Repita este movimiento 100
veces. Mientras hace esto, imagine que limpia y libera y derrite todos los
bloqueos en su chakra del corazón.
3.) Una vez que haya
hecho 100 círculos, agite su mano y comience a moverla hacia la derecha (a su
izquierda). Mientras haces esto, imagina que estás sellando y abriendo tu
chakra del corazón. Observa todas las sensaciones que te vienen a la
mente. Repita esta operación 100 veces.
4.) Ahora descansa tus
manos en tus rodillas, cierra los ojos e imagina tu chakra del corazón como una
hermosa flor de loto. Míralo como un pequeño capullo y mira cómo se abre para
revelar una flor hermosa y brillante. Mantén esta imagen en tu mente todo
el tiempo que quieras.
Repita este ejercicio
diariamente mientras sea necesario. Es posible que note diferentes
sensaciones o vibraciones de energía cuando cree los círculos. Escucha tu
cuerpo. Si se vuelve demasiado intenso, puede disminuir el número de
círculos, también puede hacer que sean tan grandes o tan pequeños como
desee. Siéntete libre de mover tu mano unos centímetros por encima de tu
pecho si lo prefieres. Tu intuición será tu guía!
Ahora que su chakra del corazón es claro y abierto,
aquí hay algunos consejos para mantenerlo libre de obstrucciones.
1.) Trate de tomar
conciencia de todo lo que bloquea su chakra del corazón. Medita o trata de
descubrir qué hábitos, recuerdos, miedos o patrones contribuyen a las barreras
que rodean tu corazón. Si también puede probar este ejercicio, lleve un
diario.
·
Escribe
en la parte superior de tu página: "Me
detuve de dar y recibir amor porque ... " Establecer un
temporizador de 20 minutos y comenzar a escribir lo que viene a la mente,
incluso si no tiene nada que ver con la solicitud. Continúa escribiendo
hasta que el temporizador se detenga. Revisa lo que escribiste y si surgió
alguna idea.
2.) Estar abierto a
expresar sus emociones verdaderas y verdaderas. Cuando sobreescribe cómo
se siente o trata de ocultar sus verdaderos sentimientos con una sonrisa,
también puede contribuir a los bloqueos en esta área. Sé realista contigo
mismo y no tengas miedo de estas emociones negativas más pesadas.
3.) Verde y rosa son
los colores asociados con el chakra del corazón, así que trata de rodearte de
estos colores tanto como sea posible. Comer alimentos naturalmente verdes
o rosados y usar cristales de estos colores también puede ayudar. Algunos
de los cristales asociados con el chakra del corazón incluyen turmalina
esmeralda, verde o sandía, malaquita, jade y cuarzo rosa.
4.) ¡Practica mucho
autoestima! No se trata solo de tomar un baño de burbujas, se trata de
establecer límites, decir sí a uno mismo y no a los demás, ser responsable y
responsabilizarse de sus pensamientos y sentimientos. y acciones.
5.) Mueve y estira tu
cuerpo para que tu pecho se abra hacia el mundo. Hay muchas posturas de
yoga para esto o puedes probar este ejercicio.
·
Siéntate
con las piernas cruzadas en el suelo y estira los brazos hacia delante, con los
pulgares hacia arriba. Inhala profundamente y exhala, luego abre los
brazos hacia el lado tanto como sea posible. Luego inhala para regresar
tus brazos al centro. Repita este proceso durante 30 respiraciones.
6.) Estimule el chakra
del corazón con sonidos tales como cuencos para cantar diseñados para el chakra
del corazón, campanas, gongs y canciones. El sonido "YAM" está
vinculado al chakra del corazón, así que cántelo a diferentes alturas y
frecuencias y vea qué sonido le resulta mejor.
7.) Rosa, geranio rosa
o menta son algunos de los aceites esenciales asociados con el chakra del
corazón. Mezcle estos aceites en un aceite portador común o crema
hidratante y masajéelos en el pecho después de bañarse o antes de acostarse.
8.) Practicar actos de
bondad, gratitud y compasión a diario. Cuanto más traigas estas emociones
a tu vida, más fuerte y alineado estarás con la vibración de tu chakra del
corazón en el que te convertirás.
9.) No tenga miedo de
abandonar las relaciones tóxicas y continuar construyendo y creando relaciones
positivas con los demás. Establecer conexiones significativas y hacer
contacto visual al interactuar con otros es una excelente manera de fortalecer
el chakra del corazón.
10.) Trate de hablar y
reaccionar todo lo que pueda con su corazón. Antes de tomar una decisión,
escribir un correo electrónico o tomar medidas, vea si primero puede aprovechar
la energía de su corazón y ver qué sabiduría o consejo tiene. Incluso
puede visualizar la energía de su corazón flotante en su conciencia y en su
garganta para envolver sus pensamientos y palabras.
Cuando te mueves por
el mundo con tu chakra de corazón abierto, te permite conectarte con el amor
que eres. Te permite dar y recibir amor, y sentirte siempre seguro y
protegido dentro de ti.
Pruebe algunos de
estos pasos y vea si puede moverse alrededor del mundo con un corazón abierto.
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