ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA ASCENSIÓN
A escala planetaria, se está produciendo un cambio masivo, por las
enormes infusiones de Luz que están llegando al plano terrestre y a medida que
el velo de la separación y negación se está levantando, nos generan síntomas de
Ascensión que son posibles de aliviar.
* Los cambios en la
Ascensión de la Tierra, están creando cambios físicos en nuestros cuerpos ahora
mismo.
* El planeta está
mutando, y también lo están haciendo los Seres que viven en él, con una
transmutación que tiene lugar en las células del cuerpo. La transmutación es el
acto de ser transformado, cambiado o alterado en la forma, apariencia y
naturaleza, a una superior.
* La transmutación es el
cambio interno que ocurre dentro del cuerpo y que combina las partes o
elementos químicos, grupos o compuestos más simples, con la degradación de una
estructura compleja, para formar una composición completamente nueva.
* Durante la mutación,
esta nueva combinación puede ser construida por el cuerpo desde diversas
concepciones, en un cuerpo completo y coherente, que puede ser diferente de la
estructura anterior. El cambio de la transmutación física del interior del
cuerpo, es una alteración corporal importante y básica y algunas de estas
sugerencias pueden ayudar:
APRENDER PRÁCTICAS DE PROTECCIÓN 12D
* Contemplar al Núcleo de
la Tríada cuerpo-mente-Espíritu, con una dedicación
constante, para despejar el miedo y el dolor del cuerpo.
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN PROFUNDAS
* Relajan a nivel
profundo el cuerpo físico y la mente.
* Permiten que la Energía
se mueva a través del Ser.
* Visualizarla moviéndose
en espiral hacia arriba y fuera de la corona, a través de la columna de Luz.
MANTENERSE EN EL PRESENTE
* Sostenerse, tanto como
se pueda, en el Ahora.
* Trabajar en la quietud
mental, los pasos de observar, discernir y aceptar de manera Neutral, para
permanecer en el Punto de observador.
* Sirve para controlar
los resultados, despejar y volver a enfocar la mente lejos del miedo.
CUIDAR LO QUE SE COME Y BEBE
* Ingerir comidas más
pequeñas y sencillas.
* El cuerpo tiene que
trabajar muy duro para digerir.
* Entonces, prestar
atención y escuchar lo que el cuerpo realmente quiere comer.
HIDRATACIÓN
* Mantenerse hidratado
con una buen ingesta de agua.
* También, tomar baños de
sal, o sumergirse en agua.
* Tonificar, meditar y
cantar en el baño, puede ayudar enormemente.
MOMENTOS DE TRANQUILIDAD Y
DESCANSO
* Permitirse momentos de
tranquilidad y descanso.
* Mantener cierta
distancia de personas y circunstancias que son emocionalmente teatrales,
manipuladoras y de control.
* Asegurarse de
desapegarse de participar en estas tendencias.
* Buscar encontrar más
armonía, Paz y equilibrio en la propia vida.
BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN
* Investigar sobre la
Kundalini y la Ascensión para estar informado.
* Hablar y comunicarse
con aquellas personas que entienden y han experimentado lo mismo.
* Aceptar que es normal
para los humanos tener despertares espirituales, y que muchas personas pasan por
las mismas cosas que ustedes.
ACTIVIDAD FÍSICA
* Si sienten constreñido
el cuerpo, realizar cualquier actividad física, para ayudarse con una mayor
apertura y relajación.
* Estar en la naturaleza,
pasear con la mascota, permanecer en movimiento, participar de sesiones de
masajes.
* Intentar permanecer
conectados a Tierra, colocando el Espíritu de Gaia, en el interior del propio
cuerpo.
LIBERACIÓN DEL TRAUMA
* En caso de haber
experimentado un abuso o trauma grave, la terapia o el asesoramiento pueden ser
útiles con la intención de liberar el trauma de manera segura y en un espacio
confidencial, mediante una persona calificada o de confianza.
* Concentrarse en liberar
los problemas relacionados con el trauma, con un terapeuta experimentado y compasivo,
que comprenda la orientación espiritual como una motivación y apoyo para el
proceso de curación.
Lisa Renee
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