POR QUÉ LA COMIDA QUE COMES ES TAN IMPORTANTE PARA LA CONEXIÓN
ESPIRITUAL
Escrito por John Foreman
Escrito por John Foreman
No es ningún secreto que la vida moderna puede ser estresante. Hay
tantas cosas que compiten por nuestra atención en esta era tecnológica que cada
vez más de nosotros vivimos en un estado constante de estimulación.
Estamos al límite y para siempre "conectado".
Para muchos de nosotros, la meditación es una forma hermosa de
encontrar quietud y calmar la mente, pero a muchas personas les resulta
bastante desafiante. No pueden superar los pensamientos acelerados y el cuerpo
inquieto. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que los alimentos que
usted come juegan un papel muy importante en su capacidad para alcanzar ese
estado meditativo profundo. Que su sistema nervioso y cerebro simplemente no le
permitirán trascender su cuerpo cuando ciertos nutrientes no estén presentes, o
cuando se encuentre en lo que yo llamo un estado de estrés nutricional .
"Eres lo que comes" es el viejo cliché con el que sin
dudas estás familiarizado, pero ¿alguna vez te has dado cuenta de cuán profunda
es esta noción y la has aplicado en tu vida? Como cultura, generalmente
aceptamos que algunos alimentos son buenos y algunos son malos para nosotros,
pero más allá de este nivel de comprensión no hay un significado más profundo
detrás de la forma en que comemos.
Comemos habitualmente y no intencionalmente. Comemos sin pensar
conscientemente en lo que esta comida está haciendo dentro de nuestro cuerpo
más allá de la sensación momentánea de sabor en la boca. Y todo porque nos
hemos desconectado del mundo natural y de dónde viene nuestra comida.
De alguna manera llegamos a un punto en la experiencia humana en el
que ya no sabemos intuitivamente qué es lo correcto para nosotros comer. Deja
que eso se hunda por un momento. ¿Por qué es que somos la única especie en la
Tierra que tiene este problema?
No hay un solo animal viviendo en su ambiente natural que tenga
sobrepeso o que sufra una enfermedad crónica como resultado de su dieta. Ellos
solo saben qué comer. Están en contacto con la inteligencia innata que impulsa
sus elecciones de alimentos y, como resultado, prosperan. Si esto por sí solo
no muestra cuán desconectados espiritualmente nos hemos convertido, no sé lo
que será.
Entonces, ¿cómo se relaciona todo esto con nuestra práctica de
meditación? La respuesta es simple. Ya no estamos comiendo comida de verdad.
El problema al que nos enfrentamos ahora es una sobreabundancia de
productos cargados químicamente disfrazados de alimentos y un sistema que
dificulta la adquisición de alimentos de calidad para la planta, que es lo que
más necesitamos.
Comemos "productos alimenticios" que nuestra biología no
reconoce, lo que resulta en un estado de estrés fisiológico que nos mantiene
atrapados en los aspectos primarios de nuestro cuerpo físico e incapaces de
trascender a la quietud infinita de la meditación.
Para entender realmente el papel de la nutrición en nuestra
capacidad para entrar en la meditación profunda, primero debemos entender lo
que está sucediendo en el cerebro y el sistema nervioso, después de todo, es
nuestra interfaz con el mundo que nos rodea.
Nuestros cerebros son órganos brillantes, sofisticados y complejos,
pero a los efectos de la conciencia / espiritualidad, me voy a centrar en 3
partes del cerebro que determinan cómo vivimos, cómo interactuamos con el mundo
y qué tan arriba en la escala de conciencia lograr escalar
El Neocorteza
La Neocorteza es la parte del cerebro donde la iluminación se hace
posible. Hacia dónde queremos viajar durante la meditación. Es el área que
facilita la creatividad, el aprendizaje, la imaginación de nuestro futuro y la
experiencia de nuestra interconexión. Esta parte del cerebro está programada
para experimentar el amor incondicional, ver la belleza del mundo y permitirnos
descubrir quiénes somos realmente y nuestro lugar en el universo.
Alberga la glándula pineal que segrega Dimetiltriptamina (DMT=
sustancias enteógenas y psicodélicas), la molécula espiritual que esencialmente
nos permite sentirnos conectados con todos los seres vivos.
La Neocorteza puede, sin embargo, ser un lugar difícil de alcanzar
en nuestras modernas vidas de ritmo rápido que son alimentadas por alimentos
tóxicos de conveniencia. Cuando no nos tomamos el tiempo para darle a la
neocorteza los nutrientes que necesita, nos encontramos operando desde las
partes más primarias del cerebro:
El cerebro reptiliano
El Cerebro Reptiliano (también conocido como el Cerebro Hind), es
el componente más primario de nuestro cerebro. Es 100% instintivo e interesado
en una cosa y una sola cosa, SUPERVIVENCIA.
Regula nuestras funciones autonómicas más importantes, como la
respiración, la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y la respuesta de
lucha / huida. El cerebro de los reptiles a menudo se conoce como una serpiente
de sangre fría, completamente vacía de emoción y que busca solo a sí misma.
Bajo el control excesivo de esta parte del cerebro, podemos
encontrarnos viviendo sin sentido, absortos en nosotros mismos, evitando el
cambio y aferrándonos a las experiencias pasadas que asociamos con la seguridad
y la supervivencia.
El cerebro límbico
El cerebro límbico es donde el instinto y la emoción convergen.
También una parte primitiva del cerebro, analiza las señales ambientales y
asigna la experiencia a uno de nuestros 4 programas fundamentales: miedo,
alimentación, lucha y fornicación.
El cerebro límbico se vuelve más activo cuando dependemos de granos
procesados y azúcar.
Es esta área del cerebro donde la vida habitual y las obsesiones
con el sexo, la comida y la mente entorpecen las cosas como el alcohol y la
televisión.
También es de donde provienen los patrones de abstinencia emocional
y comportamiento agresivo.
Entonces, ahora tenemos una comprensión de nuestros sistemas
operativos básicos, pero ¿cómo podemos llegar a esa elusiva Neocorteza y
experimentar estados meditativos profundos?
La respuesta no radica en una dieta de moda o un suplemento, sino
en la sabiduría de nuestros ancestros distantes, los guardianes de la tierra de
nuestro pasado profundo.
El único lugar en el que realmente podemos confiar para mirar. Para
aquellos que han prosperado en nuestro planeta durante miles de años, en
armonía con la naturaleza, y con una conexión con la Fuente y una reverencia
por la vida más allá de todo lo que vemos en nuestros días modernos.
Nuestros antepasados consideraban que la comida era una ofrenda
sagrada para el templo, la casa perfectamente diseñada que es el cuerpo humano.
Apreciaban la comida, ya que era un regalo ofrecido por la Madre Naturaleza
para ser asimilado y utilizado para construir el templo a partir de la
sustancia más pura y sagrada de la tierra, la tierra misma.
Si no adoptamos las prácticas de alimentación con este tipo de
reverencia y continuamos comiendo alimentos tóxicos sin pensar, lucharemos para
cerrar la brecha entre el cerebro límbico y la neocorteza y seguiremos viviendo
en estados de conciencia más bajos.
La Neocorteza necesita "GRASAS NATURALES" para funcionar
de la mejor manera, especialmente Acido docosahexaenoico (DHA), una forma de
grasa omega 3 que se encuentra principalmente en los mariscos.
Si estas grasas no están presentes en la dieta, la Neocorteza
luchará y tal vez produzca una breve revelación ocasional, pero nunca una
visión profunda y duradera.
Sin embargo, no solo es importante el omega 3, la grasa saturada
que hemos temido durante las últimas 5 décadas también es un nutriente crucial
para nuestro sistema nervioso. Cada nervio de nuestro cuerpo está aislado con
una sustancia llamada mielina, que se construye a partir de las grasas de
nuestra dieta.
La neocorteza NO funciona bien bajo estrés, de hecho será
esencialmente inaccesible y entregará control al cerebro límbico.
Esto puede parecer un buen mecanismo de supervivencia, pero el
problema es que el cerebro límbico se desarrolló durante un tiempo en el que
los únicos factores de estrés que teníamos eran los ocasionales "tigres
dientes de sable" que nos perseguían o una hambruna prolongada.
No está diseñado para hacer frente al bombardeo de cosas que
compiten por nuestra atención en el mundo moderno, y no puede diferenciar entre
el tigre dientes de sable y los 100 gramos de azúcar que acaba de comer con un
tazón de helado.
LA MEJOR COMIDA PARA UNA SALUD Y UN BIENESTAR ÓPTIMOS
En resumen, la neocorteza puede contener las cuatro componentes
(miedo, alimentación, lucha y fornicación.
) del cerebro límbico y permitirnos tener experiencias meditativas y trascendentales, si le damos los nutrientes que está pidiendo a gritos y evitamos los factores estresantes nutricionales que lo detienen. Los siguientes principios dietéticos son la forma más segura de nutrir su sistema nervioso y Neocorteza:
) del cerebro límbico y permitirnos tener experiencias meditativas y trascendentales, si le damos los nutrientes que está pidiendo a gritos y evitamos los factores estresantes nutricionales que lo detienen. Los siguientes principios dietéticos son la forma más segura de nutrir su sistema nervioso y Neocorteza:
• Abundantes grasas omega 3 especialmente DHA y EPA (ácido
eicosapentaenoico), que provienen exclusivamente de alimentos de origen animal
como pescado, ostras, carne de res alimentada con pasto, huevos de gallinas
caseras.
• Suficiente grasa saturada de coco, cacao crudo, huevos, ghee,
mantequilla alimentada con pasto y animales alimentados con pasto.
• Agua limpia, pura y filtrada. 70-80% de nuestro cuerpo físico es
agua.
• Alimentos ricos en magnesio, como vegetales de hoja verde,
nueces, semillas, cacao crudo, etc. El magnesio es un mineral absolutamente
esencial para el sistema nervioso.
• Estimulantes mínimos como la cafeína.
• Ayuno intermitente y permaneciendo en un estado de
"ligereza". La digestión tiene un gran costo energético / metabólico.
Consumir una dieta rica en nutrientes pero escasa en calorías permite que esta
energía se disperse en otras partes del cuerpo, como el cerebro y el sistema
nervioso.
• Al menos el 80% de la dieta consiste en alimentos vegetales ricos
en minerales ricos en nutrientes, con énfasis en vegetales de hoja verde
oscura, frutas, nueces, semillas, coles, algas marinas y alimentos fermentados.
• Comer alimentos en su estado completo y natural.
• Consumo diario de alimentos ricos en fermentación / probióticos
como Chucrut, Kim Chi, Miso, Kombucha, Kefir, etc., así como hongos, que son
súper nutritivos para el sistema nervioso.
• Limitar los productos lácteos pasteurizados.
• Evitar "alimentos" sintéticos / artificiales como
aditivos, conservantes, edulcorantes artificiales (ridículamente neurotóxicos),
margarinas, etc.
• Evitar el azúcar refinado y los carbohidratos refinados (panes
blancos y pastas, etc.) que no son más que alimentos farmacéuticos. / calorías
vacías.
• Evitar el consumo excesivo de animales de granja y carnes
procesadas. Estos animales son asesinados con miedo y se mantienen enfermos
toda su vida al ser alimentados con alimentos que no son naturales para ellos y
recibir inyecciones de hormonas y antibióticos (que terminan en su cuerpo).
Siempre apunte a productos de animales orgánicos alimentados con
pasto. Existe un mito duradero de que para ser iluminado debes ser vegetariano.
También solía tener esta creencia, hasta que tuve el desafío de
decirle a un nativo americano o anciano aborigen que son menos espirituales
para comer animales. Tienen una conexión con el espíritu más allá de cualquier
cosa que podamos entender.
Espero que hayas encontrado esta información algo esclarecedora.
Para ayudarte a comprender cuán importante es la comida que comemos para
nuestra práctica espiritual, te dejaré con la definición más verdadera de la
palabra nutrición , una que antes no tenías.
La nutrición viene de la palabra latina "nux", que
significa "luz". Entonces la nutrición es literalmente nada más que
el "procesamiento de la luz". Algo muy importante a considerar si
esta información es algo que deseas experimentar.
PREPAREFORCHANGE
Publicado por Julio Ferreira NESARA GESARA ASCENSIÓN -28 Abril 2018
GRACIAS Julio
Ferreira.
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