El Chakra que
conocemos como Tercer ojo o Ajna, en el entrecejo está donde se localiza la
glándula pineal. Es el asiento de la creatividad mental, la capacidad de
visualizar y la fuente de las habilidades psíquicas. Es la localización de la
mente, el gurú interior, la puerta de entrada a nuestro viaje espiritual, por
lo tanto es el chakra encargado de sostener todos nuestros procesos mentales.
En primer término te
cuento que aquí reside la visión personal que tienes de ti mismo. ¿Cómo te ves?
Piénsalo con calma, en
meditación. ¿Estás satisfecho con lo que ves? ¿Hay cosas que podrías cambiar
acerca de tu persona y aún no te atreves?
¿Te preocupa saber lo
que los demás piensan de ti? ¿Crees todo lo que te dicen los demás sobre ti
mismo? Aquí deberás analizar si en tu deseo de que te acepten o de agradar a
los demás, no estás haciendo tuyas las ideas que los otros tienen sobre ti
mismo, cuando en realidad ese camino no hace más que alejarte de tu propia
esencia.
Si sigues mis
publicaciones, verás que siempre estoy hablando sobre la co-creación y nuestra
capacidad de manifestar en la realidad aquello que realmente soñamos. Este
bendito chakra como centro de poder nos alinea con la imaginación, los deseos
profundos del ser, la creatividad superior. Entonces te pregunto: ¿Para
qué utilizas tu mente? ¿En líneas generales eres positivo o negativo, tanto en
tus comentarios como en tus ideas acerca de lo que sucede? ¿Ves muchos límites
o para ti nada es imposible?
Fíjate, quizás con la
ayuda de tu cuadernito mágico, el que siempre te recomiendo tener a mano, y respóndete
con sinceridad cómo te encuentras en estos extremos: ¿Eres demasiado soñador, o
nunca imaginas nada? ¿Te resulta fácil entender las cosas, o eres un despistado
y te confundes fácilmente? ¿Reflexionas a menudo o no reflexionas nunca?
Recuerda que cualquiera de estos puntos, en sus extremos, indican una
disfunción, y lo ideal es lograr un equilibrio para que tu sexto chakra brille
en armonía.
Si te reconoces
demasiado lógico, sumamente analítico y/o razonador, es probable que tu chakra
esté bloqueado. Y si te sabes perceptivo y sueles tener intuiciones o visiones
ciertas, en tal caso tu chakra está súper activo!
Finalmente, te dejo un
simple ejercicio llamado Ascensión al Cielo:
Es un ejercicio yin
centrado en el sexto chakra, Ajna, y dirigido hacia el chakra corona, Shahasrara.
Baja el metabolismo y con ello la temperatura del cuerpo y la percepción externa. Se intensifica la función mental.
Baja el metabolismo y con ello la temperatura del cuerpo y la percepción externa. Se intensifica la función mental.
Sentado, piernas
cruzadas, brazos entreabiertos, colgando muy relajados, ojos semi cerrados
dirigidos hacia el centro de la frente en un ángulo de 45º (tercer ojo),
manteniendo los músculos de la cara relajados. Respirar por la boca
entreabierta en una larga inspiración intensa y una espiración corta, que es la
reacción natural. La inspiración debe dirigirse hacia la coronilla, como si el
aliento se elevara hacia el cielo, pasando por el centro del cerebro. El efecto
es tanto más profundo cuanto más larga sea la inspiración y más hacia lo alto
pueda llegar.
Seguir durante 5 a 10
minutos y terminar respirando normalmente hasta que se regularice la
temperatura del cuerpo.
PARA LEER MÁS...
El Instinto de Supervivencia* Nuestra
sensibilidad*Nuestro poder y energía*El Chacra del Amor*El Chakra de la
comunicación* El Chakra del Tercer Ojo*El Chakra de la Conexión Divina***LOS
SIETE CHAKRAS
DETECTAR LOS CHAKRAS BLOQUEADOS Y COMO
SOLUCIONARLO
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