La meditación del árbol
Cierra
los ojos suavemente y al respirar nota como tus pulmones se
llenan de aire y al exhalar cómo echas cualquier miedo, duda,
ansiedad, preocupación que te esté bloqueando…
Siente
cómo tu cuerpo se va relajando poco a poco desde la punta
de tus pies hasta la cabeza pasando por las pantorrillas,
las rodillas, los muslos, las caderas, tu pecho, y tus
hombros y brazos, tu espalda…
Imagina
que desde la base de tu columna saliendo por la planta de tus
pies comienzan a salir raíces, como si fueras un árbol…
Las raíces crecen cada vez más y más hasta penetrar
las profundidades de la Tierra y llegar a su corazón… Y siente
cómo tus raíces se vuelven más y más fuertes y cómo ahora
eres un árbol…
Inhala
profundamente y nota cómo tu cuerpo se nutre de la energía curativa de la
Tierra…
La
energía entra por la planta de tus pies y se dirige al sacro,
para ascender lentamente por la columna hasta la cabeza sanando
TODO tu cuerpo en su recorrido… Eres un árbol que
recibe el alimento de la Tierra a través de
las raíces distribuyéndolo por el tronco hasta cada hoja…
¿Qué
clase de árbol eres?
¿Qué
tamaño tienes?
¿Cómo
son tus raíces?
¿Y tú tronco?
¿Cómo
son tus ramas?
¿Qué
color y forma tienen tus hojas?…
Presta
atención ahora a la copa del árbol, a las ramas y a
las hojas que parece que se elevaran hacia lo alto como si
quisieran tocar el Cielo… La brisa mece suavemente tus ramas y
las hojas reciben el alimento del Sol… Respira profundamente y
siente la energía de los rayos del Sol… La luz dorada de
los rayos baña tus hojas, tus ramas, tu tronco, tus
raíces…
Poco a
poco la luz dorada cubre todo el árbol y se hace uno con él… La luz del
Padre Sol penetra el vientre de la Madre Tierra fecundándola,
nutriéndola… A través del árbol que eres, la Luz del Cosmos se
manifiesta en la Tierra…
Inhala
profundamente y nota cómo integras dentro de ti
las energías sanadoras y revitalizantes del Cielo y
de la Tierra… Siente cómo la energía del amor inunda tu ser… Y
siente al exhalar cómo desde tu corazón salen
destellos luminosos hacia todas las direcciones…
Ahora
formas parte del todo… Permanece así unos minutos… Y
cuando sientas que ya es hora de volver, haz una inspiración profunda
y exhala… Poco a poco vas tomando conciencia de
tu cuerpo… Vuelve a respirar profundamente y estira
tus piernas y brazos… Abre los ojos lentamente y mira
a tu alrededor.
Bendiciones
y mucha Paz!
Favor
Respetar e incluir todos
los enlaces, canal y traductor si lo hubiere
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