5 PASOS PARA HACER TUS SUEÑOS REALIDAD
La realización de todos tus sueños comienza con la intención y el deseo.
Nuestro destino proviene básicamente del nivel más profundo de deseo y también
del nivel más profundo de intención. Los dos están unidos indisolublemente. La
Ley espiritual de la intención y el deseo establece cinco pasos para cultivar y
lograr tus intenciones con gracia y facilidad.
La realización de todos tus sueños comienza con la intención y el
deseo. Hace miles de años, los sabios de la India nos explicaron que nuestro
destino está moldeado en última instancia por nuestras más profundas
intenciones y deseos.
Es así como dicta un pasaje del texto védico conocido como los Upanishads: “Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa. Tal como es tu deseo es tu voluntad. Tal como es tu voluntad son tus actos. Tal como son tus actos es tu destino.”
Paso 1: Que tus intenciones y deseos sean claros
Es más probable que tu sueño se haga realidad si primero lo ves con
claridad en tu mente.
¿Qué satisfaría tus necesidades en su nivel más profundo? ¿Qué le
permitiría a tu alma completar su destino? Desarrolla una clara visión de lo
que quieres y sé específico con tus intenciones para que el universo tenga una
estructura clara para trabajar. Por otra parte, no quieres quedarte tan
atrapado en tu visión que te pierdas la respuesta diferente y más maravillosa
que pueda presentarse. Aunque es importante no apegarse a ningún resultado
específico, es esencial formular una intención que no sea ambigua.
Es mejor escribir tus intenciones en un lenguaje positivo que en
términos de lo que no quieres, porque la parte importante de formular la
intención es generar un campo de consciencia que se sienta espiritualmente
completo, pleno, y satisfecho. Ese estado organizará naturalmente los medios a
través de los cuales se manifestará aquello que necesites. Si estás generando
un campo de carencias, preocupación, y miedo, entonces eso es lo que atraerás y
manifestarás. Es por eso que si queremos paz nos volvemos paz; si queremos
amor, nos volvemos amor en nuestro interior.
Mientras reflexionas sobre tus sueños, busca claridad en cuanto a
lo que eres y lo que en verdad te haría feliz. Deja a un lado ideas externas de
éxito, todo aquello que es un símbolo de estatus, dinero, posesiones, y
conexiones sociales.
Por cada intención, hazte dos preguntas: 1.) “¿Cómo me ayudará esta
intención?” y 2.) “¿Cómo ayudará a todos aquellos con los que entre en
contacto?” Si la respuesta a ambas preguntas puede condensarse en felicidad y
plenitud verdadera, entonces estás en el camino correcto.
Paso 2: Establécete en un estado de conciencia en calma
La mayoría del tiempo, nuestra mente está atrapada en pensamientos,
emociones, y memorias; es fácil caer en la trampa de los miedos y exigencias de
nuestro ego. Más allá de este ruidoso diálogo interno hay un estado de
conciencia pura al que algunas veces se hace referencia como “el espacio”. Este
es el campo de potencialidad pura, que da lugar a todo lo que se manifiesta en
nuestro universo físico. Es importante pasar tiempo todos los días aquietando
la mente y conectando con la conciencia atemporal y la paz que es nuestra
naturaleza esencial.
Una de las formas más poderosas de entrar a este espacio de
conciencia expandida es a través de la práctica habitual de la meditación. En
la meditación experimentamos nuestro verdadero yo, que es conciencia pura,
potencialidad pura, y ser puro. Cuando nos hemos enraizado en la experiencia de
la potencialidad pura, nuestras intenciones pueden manifestarse
espontáneamente. La meditación nos lleva más allá de la mente del ego hacia el
silencio y la quietud de la conciencia pura. Éste es el estado ideal en el que
plantamos nuestras semillas de intención.
Paso 3: Libera tus intenciones y deseos
A través de la práctica de la meditación en silencio establecemos
un profundo nivel de referencia de la conciencia desde el cual se pueden
manifestar las intenciones. Primero nos establecemos en un estado de quietud de
conciencia simple, y después poco a poco vamos incorporando nuestra intención,
dejando que caiga en el silencio de la conciencia pura. Podemos visualizar
nuestra intención, repetirla en silencio para nuestros adentros, o sentirla en
nuestro cuerpo, y después la dejamos ir, y así plantamos nuestra semilla de
intención en el campo infinito de todas las posibilidades.
Paso 4: Desapégate del resultado
Este paso nos pide que renunciemos a nuestro apego a un resultado
específico y vivamos en la sabiduría de la incertidumbre. El apego se basa en
el miedo y la inseguridad, en tanto que el desapego se basa en la creer sin
reservas en el poder de nuestro verdadero yo. Ten la intención de que todo
funcionará como debería hacerlo, y después déjate llevar y permite que las
oportunidades y comienzos vengan hacia ti.
La intención es mucho más poderosa cuando viene de un lugar de
satisfacción que de una sensación de carencia o necesidad. Manténte centrado y
trata de no permitir que las dudas o las críticas de otras personas influyan en
ti. Tu yo superior sabe que a pesar de que parezca lo contrario, todo está bien
y estará bien, incluso aunque no sepas cuándo ni qué sucederá.
Ten en mente que a veces no es posible dejar ir todo a la vez. Este
es un camino de muchos pasos pequeños, un proceso en el que reemplazas
reacciones automáticas por mayor conciencia. Sé amable contigo y da un paso a
la vez.
Paso 5: Deja que el universo se encargue de los detalles
Tus intenciones centradas ponen en movimiento el infinito poder
organizador del universo. Confía en ese infinito poder organizador para ocurra
la plena realización de tus deseos. No escuches la voz que dice que tienes que
estar a cargo, esa vigilancia obsesiva es la única forma de hacer las cosas. A
nivel del espíritu, todo se desarrolla siempre a la perfección. Tal vez no
comprendas el panorama general, pero está claro que hay un gran diseño. Estás
incluido en ese diseño, y no hay necesidad de luchar ni de tratar de forzar que
las situaciones vayan hacia ti.
Al desapegarte, pones fin a la lucha, te liberas del miedo y de la
duda y eliminas los obstáculos que ha creado tu ego. El resultado que con tanto
afán tratas de forzar puede no ser tan bueno para ti como el que llega naturalmente.
Esto no quiere decir que seas pasivo. Sentirás más energía y mayores
posibilidades de las que sientes cuando piensas que tienes que lograr todo por
ti mismo. Simplemente lleva a cabo las acciones que sabes que debes llevar a
cabo mientras te mantienes abierto a las oportunidades, pistas, y
sincronicidades que se desarrollan a tu alrededor. Has liberado tus intenciones
en el terreno fértil de la potencialidad pura, y florecerán cuando sea el
momento correcto.
Ejercicio: Centra tus intenciones
Si no estás seguro de lo que quieres, este ejercicio te ayudará a
explorar tus deseos y a encontrar claridad, permitiéndote establecer más
intenciones poderosas.
Comienza por considerar los siguientes aspectos de tu vida y
escribe todo lo que te gustaría experimentar o crear en cada área. Escribir (o
dibujar, hacer una lista, o buscar otra manera de darle forma a tus
pensamientos) es un poderoso primer paso para tener claridad sobre aquello que
en verdad quieres.
Sé tan específico como sea posible y no te limites. Deja ir todos
los pensamientos de lo que “deberías” querer. Tu corazón sabe tus deseos más
profundos, así que date tiempo para meditar, encontrar la quietud, y conectar
con la voz auténtica de tu verdadero yo.
Abundancia material: ¿Qué quieres a nivel material? ¿Tener tu
propia casa? ¿Estar libre de deudas con un flujo abundante de ingresos? ¿Un
nuevo guardarropa? Ten en cuenta tus deseos de gratificación sensorial: sonido,
tacto, vista, gusto, y olfato. ¿Quieres vivir rodeado de un hermoso paisaje?
¿Te gustaría darte un masaje con mayor frecuencia? ¿Te gustaría disfrutar más
alimentos recién preparados?
Relaciones: Escribe todo lo que deseas para tus relaciones, ya se
trate de: pareja, amigos, hijos, padres, compañeros de trabajo, y cualquier
otra persona en tu vida. ¿Qué te gustaría experimentar en esas relaciones? ¿Más
comunicación consciente? ¿Una gratitud más profunda? ¿Pasar más tiempo juntos?
Despertar espiritual: ¿Qué nutriría tu corazón y tu alma? ¿Quieres
ir a un retiro de meditación? ¿Comenzar a escribir un diario? Tal vez sientas
el anhelo de explorar un camino espiritual en particular o pasar tiempo leyendo
literatura que te inspire o poesía. Escribe todas las intenciones espirituales
que tengas para ti.
Crecimiento personal: ¿Qué áreas de tu vida te gustaría nutrir?
¿Quieres un reto intelectual como estudiar un nuevo idioma o aprender un nuevo
programa de computación? ¿Te gustaría tener más tiempo para jugar o desarrollar
un pasatiempo? Escribe lo que en verdad deseas.
Comunidad: ¿Cómo quieres contribuir con tu vecindario, país, o con
el mundo? Considera cómo usarías tus talentos únicos para servir a los demás.
Haz una lista de todo lo que te gustaría que se manifestara en tu vida en
comunidad.
Salud y bienestar: ¿Cuáles son tus metas de salud? ¿Quieres
aprender a meditar? ¿Hacer ejercicio con regularidad? ¿Dormir más? ¿Estás listo
para dejar ir el dolor emocional del pasado? Escribe tu deseo de bienestar
físico, mental y emocional.
Lleva esta lista contigo y léela una o dos veces al día, así como
antes de meditar.
Deepak Chopra
Fuente: deepakchoprameditacion.es
Regálanos un "Me Gusta"
Suscríbete a nuestro canal
https://www.facebook.com/pages/Mi-Rinconcito/249677345063487?sk=photos_stream
Para recibir los mensajes en tu bandeja de correo suscríbete en http://isialada.blogspot.com.es/ y
http://isisalada2.blogspot.com .es/
No hay comentarios:
Publicar un comentario