Tu Angel Guardian
Alimentos de alta vibración para elevar tu conciencia
Dieta de alta vibración
Elevar tu vibración es una clave, y una faceta importante de la
ascensión… Y realmente, mantener una alta vibración es esencial para mantenerse
sano, ser feliz y vivir vibrantemente bien.
Por supuesto, ya he escrito antes sobre cómo elevar tu vibración, y
hay muchos consejos, técnicas y prácticas que pueden ayudarte a elevar tu
vibración.
Pero, quiero ser claro aquí.
El “proceso de cómo” para elevar tu vibración, expandir tu
conciencia y conectar con los reinos superiores del espíritu es increíblemente
multifacético.
Y porque vivimos en un universo vibratorio donde todo está
conectado… Eso significa que todo lo que haces, dices, piensas, crees e incluso
comes juega un papel en tu estado general de conciencia, bienestar y vitalidad.
Así que aunque probablemente hayas oído el dicho “eres lo que
comes”… También eres lo que piensas, dices, crees y haces.
Lo que pones en tu cuerpo impacta directamente en tu vibración
En este artículo quiero centrarme en el lado de la dieta de la
ecuación porque lo que comes y lo que pones en tu cuerpo juega un papel clave
en el nivel de vibración que eres capaz de alcanzar.
En otras palabras, eres capaz de apoyarte a ti mismo para elevar tu
vibración con una dieta de alta vibración.
Y alternativamente, puedes bloquear tu progreso, causar desafíos en
tu cuerpo físico, y crear una mayor resistencia nublando tu mente, cuerpo y
espíritu con toxinas y alimentos de baja vibración.
Comer alimentos de alta vibración no es suficiente! Si comes
perfectamente limpio, y te adhieres a una estricta dieta cruda, orgánica y
vegana, pero no has trabajado para aclarar las creencias limitantes, reentrar
tu subconsciente, o acallar la voz de la negatividad en tu mente, o aclarar los
niveles inferiores de miedo y duda, es probable que todavía te sientas
bloqueado en tu camino espiritual.
Una dieta de alta vibración le servirá mejor en su vida cuando se
combina con el trabajo interno, alineándose con un estado de coherencia
amorosa, y la curación a nivel de cuerpo, mente y espíritu.
Sin embargo, ahora es un gran momento para hacer cambios en lo que
ponen en su cuerpo, y comenzar a elegir conscientemente más alimentos de alta
vibración que los nutran y beneficien positivamente a la Tierra también.
La dieta de alta vibración
Por un momento, considere mirar la frecuencia de vibración de los
alimentos, en lugar de su color, textura, costo, sabor o cualidades
nutricionales.
Los alimentos de alta vibración son aquellos que tienen un mayor
nivel de luz que de densidad.
Los alimentos de alta vibración son aquellos que nutren tu cuerpo,
ayudan a la desintoxicación, aumentan tu cociente de luz (el nivel de luz que
eres capaz de llevar) y elevan tu frecuencia vibratoria. Los alimentos de alta
vibración son ricos en nutrientes, frutas y vegetales crudos y vivos!
Alimentos de alta vibración
Como regla general, los alimentos de más alta vibración son Crudos,
Orgánicos, Locales y Veganos, incluyendo:
Frutas y verduras orgánicas
Verdes de hojas oscuras
Hierbas crudas como cilantro, albahaca, menta, estragón, cebollino,
eneldo.
¡Germinados! Alfalfa, judías mungo, semillas de girasol, brotes de
brocoli, etc.
Bayas silvestres! Arándanos, fresas, moras y más.
Jugo verde recién prensado
Zumo de fruta fresca prensada *sin azúcar añadida
Cacao crudo * sin azúcar añadido
Setas medicinales como el chaga y el reishi
Espirulina, Chlorella, Algas verdes azules
El agua del manantial
Probióticos (Chucrut fermentado naturalmente, encurtidos, kombucha)
Nueces crudas remojadas y germinadas, semillas, legumbres y granos
antiguos como el mijo o el trigo sarraceno.
Aceites orgánicos prensados en frío como coco, lino, aguacate,
sésamo, oliva…
Vinagre de sidra de manzana
Los peces salvajes capturados de forma sostenible como el salmón
(evitar los peces con alto contenido de metales pesados o que se pescan de
forma muy insostenible).
Agua cristalina
Alimentos de baja vibración a evitar
Azúcar refinado, azúcar blanco y otros azúcares procesados
Aceite de canola
Edulcorantes artificiales
Harina blanca o de trigo
Granos
Carne y productos animales, incluyendo carne de animal, huevos,
carne y queso
Alimentos fritos y procesados
Productos a base de maíz y maíz transgénico
Alimentos enlatados
Exceso de cafeína (Pruebe un sustituto del café como el Teeccino o
el Té Chaga)
Alcohol
Los OGM y los ingredientes tratados químicamente
El agua tratada con cloro y flúor
Alimentos que cambian la vida
Realmente creo que una de las claves del éxito en la transición a
una dieta de alta vibración es cambiar la forma de ver la comida. Ver la comida
como medicina, como combustible para apoyar y sostener tu cuerpo y no como entretenimiento
o una forma de alterar el estado de ánimo.
Lo interesante de este cambio es que cuando tu cuerpo se
desintoxica de las toxinas presentes en la comida de baja vibración, realmente
empiezas a anhelar, disfrutar y desear frutas y verduras de alta vibración que
realmente nutren, apoyan y sostienen tu cuerpo.
Cuando esto sucede, tu estado de ánimo se eleva positivamente con
los alimentos, pero de una manera real y sostenida y no en una gratificación
instantánea ahora, sino que la pagas después.
Para aprender más sobre la comida como medicina, y el milagroso
poder de la comida para curar… Mira Alimentos que Cambian la Vida, o Medio
Médico.
Como Anthony William, el autor de estos dos libros (y más) afirma
claramente: “Libera los poderes ocultos de las frutas y verduras y transforma
tu vida en el proceso”.
¡Ama lo que comes!
Quiero dejar una cosa muy clara aquí. Este artículo no pretende
hacerte sentir culpable por la forma en que comes ahora… La clave es ayudarte a
cambiar tu conciencia para que tomes las decisiones más saludables para apoyar
tu cuerpo, y tu viaje espiritual y de ascensión.
Tus pensamientos son increíblemente poderosos… ¡Los pensamientos
son de naturaleza vibratoria también!
La trampa aquí sería leer este artículo, aprender que algunas cosas
que estás comiendo son de baja vibración, y luego continuar comiéndolas
mientras te juzgas a ti mismo o te sientes culpable.
Si quieres seguir comiendo helado (sí, lo siento, chicos, baja
vibración hasta la médula)… hazlo sin culpa ni juicio. Bendice tu helado, ama
tu helado y cómetelo en un estado de gratitud que contrarrestará, aunque no
equilibrará completamente, la baja vibración.
Luego, considera una alternativa de vibración más alta como el
helado de leche de coco, o haz un “nicecream” vegano que puede ser tan simple
como mezclar plátanos congelados la próxima vez que tengas ese antojo de
helado!
Sentirse culpable o juzgarse a sí mismo, pero comerlo de todas
formas, ¡sólo agrava los efectos negativos!
Así que, ama lo que comes, conscientemente fluye amor en tu comida
mientras la preparas, y bendice tu comida para elevar su vibración… Entonces,
sólo ten en cuenta cómo te sientes cuando comes ciertas cosas y empieza a tomar
medidas para limpiar tu dieta y hacer la transición a más verduras, alimentos
integrales y opciones saludables de alta vibración!
Aprende más sobre Bendición de los alimentos con luz para elevar su
vibración !
Más recursos para una dieta de alta vibración
Hay muchas cosas que se pueden hacer para alinearse con una dieta
saludable y de altas vibraciones. Aquí hay algunos recursos más para ti.
Medico Medium – Alimentos que cambian tu vida – Libros de Anthony
William
Aumenta tu vibración con los aceites esenciales
Agua cristalina para aumentar su vibración
La clave aquí es aumentar tu conciencia y empezar a tomar medidas.
En mi viaje personal, crecí comiendo carne, queso, azúcar, y todo
tipo de alimentos procesados… Poco a poco empecé a cortar los elementos de baja
vibración y reemplazarlos por alimentos nutritivos, deliciosos y de alta
vibración.
Para mí, creo que se trata de tomar medidas, esforzarse por comer
más alimentos orgánicos crudos y de alta vibración cuando sea posible, y
realmente amar y apreciar lo que uno pone en su cuerpo!
¡Espero que esto te haya sido útil!
Con amor y gratitud,
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