Isis Alada: Gestión de transiciones turbulentas Por José Stevens

viernes, 21 de octubre de 2022

Gestión de transiciones turbulentas Por José Stevens

Gestión de transiciones turbulentas

Como muchos de ustedes saben, este es un momento de transiciones turbulentas, incluidas aquellas que son personales, sociales, globales, climáticas, experienciales, internas, externas, físicas, espirituales, emocionales y mentales. En otras palabras, de todas las formas posibles.

Algunos de nosotros no manejamos bien las transiciones, encontrándolas aterradoras, agotadoras, difíciles y desafiantes. Algunos de nosotros los encontramos emocionantes, energizantes, interesantes o incluso fascinantes. Los psicólogos infantiles, los padres y los maestros tienden a notar diferencias en los niños con respecto a cómo manejan las transiciones. A algunos no les importa mucho y a otros les importa mucho. ¿Cuáles son esas transiciones a las que nos referimos? Bueno, para un niño puede ser la transición de despertarse a dormir o despertarse después de dormir. Pueden ser extremadamente gruñones, quisquillosos o incluso gritar en señal de protesta. Otra experiencia de los niños en transición es que los dejen en la guardería o en la escuela y, para algunos, los recogen después de que se han establecido en su nuevo entorno. En estos días de tantas familias divididas o situaciones de custodia compartida, a menudo se pide a los niños que pasen los fines de semana con uno de los padres y los días de semana con el otro padre o algún otro horario acordado. A veces, los padres se han vuelto a casar y han formado una nueva familia o tienen una familia con la que se casaron, lo que hace que toda la transición sea aún más desafiante, especialmente si hay complicaciones como conflicto, manipulación o resentimiento.

La forma en que los niños manejan estas transiciones puede ser extremadamente difícil para todos los involucrados. Puede haber lágrimas, aferrarse, agarrarse, gritar y toda una gama de reacciones bastante desagradables. Después puede que no haya ningún problema en absoluto o puede haber comportamientos de retraimiento, golpear a otros niños, negarse a participar y cosas por el estilo. Algunos niños se convierten en adultos que tienen los mismos patrones de transiciones difíciles y algunos niños lo superan por completo y agradecen los cambios más adelante en la vida. Obviamente, se trata de un sentido personal de seguridad y protección, pero en algunos casos el niño proviene de un entorno de mucho apoyo y no tiene una causa externa u obvia para comportarse de esta manera. De una familia de cuatro hijos, solo uno puede tener transiciones difíciles.

Ahora veamos las transiciones y la edad del alma. Las almas de niños pequeños tienden a buscar situaciones de vida que tengan transiciones menos difíciles incorporadas. Pueden vivir en pueblos pequeños que permanecen mayormente sin cambios durante muchas generaciones o buscar empleo en la fábrica o industria local donde permanecen hasta la jubilación muchos años después. Durante ciertas épocas, una carrera en el ejército o en el gobierno a menudo prometía tal estabilidad. Pertenecer a una iglesia local durante muchos años también ofrecía estabilidad cuando no se podían controlar otros cambios sociales. Hay muchas canciones country sobre el regreso a casa al pequeño pueblo donde las cosas eran buenas y estables.

Las almas maduras y mayores tienden a dar la bienvenida al cambio o al menos aceptarlo como parte de los mayores desafíos de la vida que no se pueden evitar. Siempre podían encontrar cambios en su elección de trabajo, viajes, oportunidades educativas y estilo de vida. En el pasado eran ellos los que salían de casa en busca de oportunidades de crecimiento. Las almas de nivel infantil a menudo saldrían en busca de influencia, poder, fama y fortuna.

Dependiendo de dónde uno viva en el mundo, hay largos períodos sin cambios o cambios disruptivos y masivos que tienen que ver con guerra, pestilencia, esclavitud, hambruna, conversión, cambio climático y catástrofes locales como terremotos, huracanes, inundaciones y erupciones volcánicas. A las almas más jóvenes simplemente no les ha ido bien en este tipo de eventos y situaciones. En este momento, hemos entrado en quizás el mayor momento de cambio que la raza humana jamás haya visto.

Cada institución se ve afectada, cada país, cada sociedad está sujeta a los medios globales, las redes sociales y las transmisiones de noticias instantáneas que impactan al mundo entero. En otras palabras, ya no hay lugar para esconderse. Hay efectos crecientes del cambio climático, la amenaza de una guerra nuclear, terremotos económicos como una inflación intensa que influye en todo el mundo, cadenas de suministro interrumpidas, inseguridad alimentaria, gobiernos colapsados, cambios políticos y perturbaciones de todo tipo. Estos son los comienzos de los tiempos de transición más turbulentos que el mundo jamás haya visto y eso es decir mucho porque ha habido muchas veces que el mundo entero se ha visto intensamente impactado.

¿Cómo nos las arreglamos? La población mundial es demasiado grande ahora para que una sola persona cambie el impacto en cientos de millones de personas. Muchos serán interrumpidos, muchos morirán prematuramente debido a circunstancias descontroladas. Cuando hay un terremoto o una avalancha, solo hay que esperar y hacer frente a las consecuencias lo mejor que se pueda. Algunos no estarán preparados para cambios tan dramáticos y repentinos y perecerán o se quedarán en el camino. ¿Qué se puede hacer? En realidad, se puede hacer mucho si uno está preparado y no se resiste al cambio.

Aquí hay algunas maneras de estar preparado y formas de hacer frente a lo impensable:

Acepta siempre lo que sucede como si lo hubieras elegido tú, aunque no estés de acuerdo con ello.

Haz lo que puedas para ayudar de manera local, pero

date cuenta de que no puedes salvar al mundo entero ni a las masas.

Acepte las transiciones como parte de una gran

transformación. Siempre hay nacimiento y muerte, a

veces más de uno que de otro.

Acostúmbrese a bendecir a todos ya todo lo más a

menudo posible.

Abstenerse de juzgar lo mejor que pueda. Ninguno de

nosotros conoce las ramificaciones de cada decisión

tomada.

Con respecto a las cosas que no puede controlar, tenga en cuenta que solo se reproduce una película en la pantalla que no está influenciada por lo que se reproduce en ella. No eres la película, solo la pantalla.

Toma distancia de todo el drama. Sé lo más neutral que puedas. Abre tu corazón, encuentra allí bondad y generosidad, así como compasión y perdón. Cultiva la gratitud sin importar cuán horrible parezca el evento.

Esté tan presente como sea posible durante cada momento de vigilia. Sé consciente de que el momento actual es eterno. Lo que está ocurriendo está desapareciendo de la realidad.

Presta atención a tu conciencia, conciencia, presencia. Son las únicas cosas con las que puedes contar, la única estabilidad, la única realidad en un mundo de ilusiones. Son los que te conectan con todos y con todo, incluso con lo que parece ser tu enemigo más acérrimo.

No hay crisis para el que no ve ninguna crisis.

Sé consciente de cómo enmarcas las cosas, cómo interpretas el mundo que te rodea. Sea consciente de sus elecciones en la forma en que juzga las cosas.

Recuerda que la ira se origina en el miedo y el miedo se origina en la ilusión de separación. El miedo es sufrimiento, innecesario y nunca justificado.

La adrenalina no es necesariamente miedo sino una llamada a la acción.

Sea valiente y golpee (haga su elección) como un rayo cuando sea el momento adecuado.

Comparte lo que tienes con quien lo necesite. Siempre hay más.

Médico, cúrate a ti mismo. No te dejes cegar por la luz. Mira tu sombra para curarte.

Donde tropiezas, allí está tu tesoro. Tropiezas donde no estás mirando o prestando atención.

Manténgase en su propio carril. Pregunta si otro necesita ayuda, pero no te conformes.

No encuentres sentido y valor propio en los dramas ajenos o en los tuyos propios.

El sonido puede sanar cuando se usa apropiadamente. Evite el clamor excesivo. Busca la paz interior.

Mire a su alrededor y vea que no hay nada fuera del Espíritu. Dios es.

Ríete a menudo, juega a menudo, canta a menudo.

No te abstengas del placer. Simplemente no necesita que sea completo o gratificado.

No tienes que hacer nada sobre el amor. Que sea fuerte. Que esté lleno. Deja que sea.

Algunas de las transiciones más importantes ocurren en el interior y no tienen nada que ver con los cambios externos.

Las transiciones pueden requerir dejar ir lo conocido, dejar ir aquello a lo que te has apegado, incluso si eso ha sido una prisión. Hay pérdida, pero hay algo más grande esperando, algo que no ha cambiado, simplemente se ha descuidado, esperando ser abrazado nuevamente. Quizás se te haga conocido. Es lo que siempre es cierto. Siempre cierto.

Sea alguien que haga buenas transiciones. Acéptalo. Intégralo. Busca la oportunidad en él. No es otro que tú, sino que también eres tú.

Si no puedes, también está bien. Quizá todavía no sea el momento adecuado. Lo que no está claro se volverá claro y sabrás cómo hacerlo. Mientras tanto, siempre hay algo que celebrar.

Si te quejas, si te quejas, si eres crítico, simplemente date cuenta. Solo observa. Sentirse infeliz nunca es divertido. Detrás de eso te sientes bien, muy bien, solo temporalmente fuera de foco. Vea si puede enfocarlo y realizará lo que parece un truco de magia. ¡Asombroso!

**Por José Stevens

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