Hola, mi nombre es Bruce Lipton. Soy un investigador científico que
estaba clonando células madre 50 años atrás y esa investigación, cuando estaba
investigando en la Escuela de Medicina cambió toda mi vida y lo que entiendo
sobre la naturaleza de la biología y la salud. Mi investigación reveló un hecho
muy importante. Mientras estaba en clase enseñando a estudiantes de Medicina
que los genes controlan la vida, la investigación sobre células madre reveló
una historia completamente diferente. La investigación demostró que era el
entorno lo que controlaba los genes. Una célula madre, básicamente, es una
célula embrionaria y todos las tenemos en nuestro cuerpo. El ser humano es una
comunidad de cincuenta billones de células, que son entidades vivas. Cada día
perdemos entre cien y doscientos mil millones de células que deben reemplazarse
para no tener un problema de salud. Por eso tenemos células madre.
Oficialmente, son células embrionarias, pero les cambiamos el nombre porque una
vez que has nacido, ya no eres un embrión.
Si coloco una célula madre en una placa de Petri se dividirá en dos
en diez o doce horas. Diez horas más tarde hay cuatro y siguen duplicándose.
Después de una semana tenemos treinta mil células genéticamente idénticas
porque vienen de la misma madre. Las dividimos en tres placas de Petri en un
medio de cultivo (el equivalente de laboratorio de la sangre). Si hago crecer
células humanas, miro la composición de la sangre humana en el laboratorio y
creo una versión sintética de la sangre humana (medio de cultivo celular).
Tengo tres placas con células idénticas, pero creo tres versiones
diferentes del medio de cultivo con distintas composiciones. Luego alimento la
primera placa con el medio de cultivo A, la segunda con el B y la tercera con
el C. Lo que sucede es que en la placa A las células forman músculos, en la placa
B forman huesos y en la C forman células de grasa. Todas las células en todas
las placas tienen la misma genética, entonces ¿por qué una placa tiene
músculos, otra huesos y otra grasa? Porque el entorno de las células es
diferente. A medida que cambias el medio de cultivo, seleccionas diferentes
genes. Es una historia totalmente distinta a la de los genes tomando una
decisión. Los genes simplemente responden al entorno. En realidad, el cuerpo es
una placa de Petri cubierta de piel con cincuenta billones de células adentro.
Los genes deberían decidir si las células van a ser saludables o enfermas, pero
resulta que no. La sangre es la composición del medio de cultivo que está en tu
cuerpo y entonces, a medida que cambias la química de la sangre, cambias la
genética de las células. Por lo tanto, el control genético no está en la
célula, está en la sangre que está alimentando la célula. Y el cerebro crea
este medio de cultivo al liberar las sustancias químicas que controlan el
destino de las células. Las sustancias químicas que el cerebro pone en tu
sangre dependen de las imágenes de tu mente. Si tienes una imagen de salud y
amor, pones una química hermosa en tu sangre.
Si estoy aquí sentado con mis ojos cerrados y los abro para ver a
alguien que amo, mi cerebro pone una química especial en la sangre, se libera
dopamina en la sangre, que es lo que le da placer al cuerpo. El cerebro libera
oxitocina cuando estás enamorado y te enlaza con lo que amas o a quien amas.
Cuando estás enamorado, el cerebro también libera vasopresina y te hace más
atractivo para tu pareja. Y la hormona del crecimiento es liberada por el
cerebro cuando estás experimentando amor. Esta hormona mejora tu crecimiento y
tu vitalidad. Cuando hay una imagen de amor, se liberan sustancias químicas que
mejoran la salud de todo el sistema. Y por eso cuando alguien se enamora, los
demás dicen: “¡Mira cómo brilla! ¡Mira cuán saludable se ve!” Esa salud es una
expresión de la química en la sangre que viene de la imagen de amor de la
mente.
Si abro mis ojos y veo una imagen que me asusta, no libero la
química del amor, libero hormonas de estrés, libero hormonas que controlan mi
sistema inmunitario y lo cierran. Son hormonas de protección. El miedo hace que
diferentes hormonas vayan a tu sangre; esa sangre es llevada por las células y
esas hormonas de información en la sangre controlan la genética de las células.
No es cierto que seas una víctima de tus genes y que los genes controlen tu
vida. En realidad, eres controlado por los pensamientos en tu mente, tus
imágenes mentales.
Como dijo el Buda hace dos mil quinientos años, nos convertimos en
lo que pensamos. Puede sonar algo raro que tus pensamientos estén controlando
tu genética, pero casi todos conocen el efecto placebo. Tienes una enfermedad y
el médico te dice que tiene una nueva medicina que te curará y te da una de
esas pastillas especiales. La tomas y te recuperas, pero luego descubres que la
pastilla era de azúcar. La curación no vino de la pastilla. La sanación vino de
creer que esta nueva pastilla te iba a sanar. En realidad, la sanación vino de
un pensamiento positivo. El efecto placebo es el mejor ejemplo de cómo tu mente
controla tu biología. El efecto placebo está basado en el pensamiento positivo.
¿Qué pasa con el pensamiento negativo? Nadie habla de eso y es
igualmente poderoso, controla tu biología. Mientras el pensamiento positivo te
lleva hacia la salud, el pensamiento negativo puede crear todas las
enfermedades que experimentan los seres humanos. En realidad, el pensamiento
negativo puede matarte. El miedo mata. El pensamiento negativo pone sustancias
químicas en la sangre que de hecho cierran tu crecimiento y te ponen en estado
de protección. Y el problema es que cuando cerramos el crecimiento del cuerpo,
comenzamos a enfermarnos, comenzamos a morir.
Originalmente, el miedo se usaba para huir de un tigre dientes de
sable. Solo usábamos el miedo por un breve período de tiempo cuando éramos
hombres de las cavernas como un mecanismo para huir del tigre. Una vez que
estabas lejos del tigre, volvías a tu crecimiento. El miedo solo era usado unos
diez o quince minutos como máximo. Sin embargo hoy, en el mundo actual, vivimos
con las noticias en la televisión, el diario e Internet. Todo está basado en el
miedo. Lo relevante es que ahora estamos viviendo en el miedo las veinticuatro
horas del día, siete días a la semana, los trescientos sesenta y cinco días del
año. En otras palabras, la respuesta al miedo de cerrar tu crecimiento duraba
solo unos minutos y luego volvíamos a la salud, pero en el mundo de hoy estamos
en constante miedo y en estado de protección la mayor parte del tiempo. El
problema es que la naturaleza no nos diseñó para permanecer mucho tiempo en el
miedo porque interfiere con nuestra vitalidad. El problema hoy es que todos
están tan asustados de perder el trabajo, perder dinero, perder la salud, que
estos miedos comienzan a cerrar el crecimiento.
Entonces, mientras hablamos del efecto placebo, el pensamiento
positivo creando sanación, en ciencia nos referimos al pensamiento negativo
como el efecto nocebo. Y esto es un hecho. Menos del uno por ciento de las
enfermedades tienen efectos genéticos. Más del noventa por ciento de las
enfermedades son causadas por el estrés, y el estrés es el resultado de vivir
en el miedo, de vivir en el mundo donde te sientes inseguro. Y como resultado,
nos pasamos la mayor parte del tiempo con sustancias químicas que vienen de
nuestro cerebro que está cerrando el cuerpo para prepararlo para correr. O como
le decíamos en el colegio al sistema suprarrenal, “Pelear o Huir”. Cuando
siempre estamos listos para correr, pelear o escapar, paramos el crecimiento,
inhibimos el sistema inmunitario, y las hormonas del estrés de hecho cierran el
sistema inmunitario por una sencilla razón: el sistema inmunitario usa mucha
energía. Si alguna vez estuviste enfermo, tenías muy poca energía y no podías
levantarte de la cama.
¿Por qué es tan relevante el sistema inmunitario cuando estás tan
estresado? Porque cuando estamos estresados estamos listos para correr, pelear
o escapar (huir del tigre dientes de sable). Protegerte toma mucha energía.
Cuando las hormonas del estrés son liberadas en el cuerpo, conservan la energía
de pelear o huir, cerrando cualquier sistema que esté usando energía que no es
necesaria para la huída. El sistema inmunitario es la protección desde adentro.
El sistema suprarrenal -de donde vienen las hormonas de estrés- es la
protección desde afuera.
Si tenemos miedo de lo que está pasando en el mundo a nuestro
alrededor, las hormonas del estrés cierran el sistema inmunitario para
conservar la energía y al hacerlo nos da la suficiente energía para huir del
tigre dientes de sable. El efecto de las hormonas del estrés es tan grande en
el sistema inmunitario que los médicos, a los pacientes que están por recibir
un trasplante de órganos, les dan hormonas de estrés. Esto cierra su sistema
inmunitario para que cuando se produzca el trasplante de un órgano ajeno, el
sistema inmunitario del receptor no trate de matar las células extrañas. Solo
piensen en eso. Para el resto de nosotros no se trata de conseguir un órgano.
Tomemos conciencia de que mirar las noticias, estar asustados por lo que está
sucediendo en el mundo, está cerrando nuestro sistema inmunitario. Por eso, el
estrés es el responsable de la mayoría de las enfermedades en este planeta.
Lo que tenemos que reconocer ahora es:
Nº 1 – No somos controlados por los genes, somos controlados por
las hormonas de crecimiento. La sangre y la química es controlada por el
cerebro, pero la química que es liberada por el cerebro está controlada por las
imágenes en nuestra mente. Por eso es tan importante para nosotros dejar de
poner el foco en las cosas negativas del mundo, porque cada vez que pensamos
algo negativo estamos liberando esas hormonas que cierran el crecimiento en el
sistema inmunitario y nos está llevando hacia la enfermedad.
Ahora bien, tenemos que entender algo sobre la mente. Recuerda que
la mente está llevando una imagen que controla nuestra biología. Hay una sola
imagen de la mente, pero es un error, hay dos mentes. Está la mente consciente
que está conectada con tu espiritualidad, tu identidad, tu singularidad. Es
creativa, es la mente con deseos y anhelos. Y en contraste, hay una mente
subconsciente. Subconsciente significa que está debajo de la conciencia. Es la
mente de los hábitos y opera cuando no estamos prestando atención y creo que es
una mente muy importante. Necesitamos tener hábitos para sobrevivir.
¿Cuándo aprendiste a caminar? Antes de los dos años. ¿Has tenido
que aprender a caminar otra vez? No. Ahora que tengo más de setenta años no
tengo que aprender a caminar. Mi subconsciente tiene memoria de cuando tenía
dos años. No digo: “Necesito caminar”. Simplemente tengo que tener la idea de
ir a un lugar. La mente apretará el botón del hábito y estaré caminando sin
siquiera pensarlo. La primera vez que manejaste un auto tu mente estaba
preocupada mirando los medidores, el tablero, lo que sucedía en la calle,
escuchando el motor, prestando atención a los pedales, a la gasolina, a los
frenos. Y después de haber estado manejando por un tiempo ni siquiera piensas
en esas cosas. Pones las llaves en el auto y en lo único que piensas es en
llegar a donde sea que vayas y ni siquiera estás prestando atención al manejo,
puedes estar hablando con el pasajero y ni le prestas atención al camino.
Tienes que agradecerle a la mente inconsciente porque una vez que aprendes algo
y lo practicas, se convierte en un hábito. Puedes hacer lo que haces sin
siquiera prestarle atención. La ciencia ahora reconoce que solo el cinco por
ciento del día estamos operando desde la mente consciente, la creativa, la que
tiene tus deseos y anhelos.
Si te preguntasen qué quieres tener en la vida, tal vez
contestarías: “Quiero tener una relación maravillosa”. “Quiero tener salud”. “Quiero
tener un gran trabajo”. Estas respuestas vienen de tu mente consciente. Y si
quieres llegar a estos destinos: salud, felicidad, amor, tienes que operar
desde la mente consciente porque es la que tiene las ideas creativas. Pero como
la ciencia revela, solo el 5% del día estamos operando desde la mente
consciente. El 95% del día viene de programas, de hábitos que tenemos en
nuestra mente subconsciente. Ahora bien, ¿por qué es un problema importante?
Porque ahora sabemos que la conducta básica en la mente subconsciente está
programada antes de los siete años. Desde que nacemos hasta los siete años, la
mente está grabando conductas o mirando a otras personas. Las conductas que
están en la mente subconsciente no vinieron de tus deseos y anhelos, vinieron de
mirar a tu madre, a tu padre, a tus hermanos, a tu comunidad. Esto es relevante
porque las conductas de la mente subconsciente no vinieron de tus deseos y
anhelos, vinieron de observar a otras personas. Por lo tanto, las conductas de
la mente subconsciente no reflejan lo que quieres, reflejan lo que has
aprendido de otras personas. El problema, según nos dicen los psicólogos, es
que más del 70% de los programas en la mente subconsciente son negativos,
desempoderantes, de auto sabotaje y limitantes. El 70% de las conductas sabotea
tu vida desde el subconsciente. El 5% de tu vida viene de la conciencia
creativa, deseos y anhelos, el 5% es cuanto te estás moviendo hacia lo que
quieres. 95% de tu vida viene de esos terribles programas en el subconsciente.
“Yo revisaría si estuve ejecutando malos programas”, dices. Y yo
digo no. Cuando estás pensando, la mente consciente deja de prestar atención a
lo que está sucediendo afuera, porque pensar es un trabajo interno. Si te
pregunto qué harás el martes a una hora determinada, la respuesta no está
afuera, está adentro. En ese momento no estoy prestando atención al entorno.
¿Qué tal si estoy caminando por la calle? ¿Paro porque no quiero ir hacia un
árbol? No. Cuando la mente consciente está pensando, todo lo demás está siendo
controlado por un piloto automático que es subconsciente.
Hace veinte años que cuento una historia en mis disertaciones
porque todos la comprenden. Estoy seguro que en tu vida has tenido algún amigo
muy cercano, conocías su conducta y a sus padres. Y un día le dices a tu amigo
que es igual a su padre y luego te retractas porque él te responde: “¿Cómo
puedes compararme con mi padre? ¡No me parezco en nada a él!” Todos ven que tu
amigo se comporta como su padre, él es el único que no lo ve porque tu amigo
está ejecutando el programa que adquirió de su padre. Cuando está en esa
conducta no la ve porque su mente consciente está pensando.
La vida que llevamos no viene de lo que queremos, la vida que
experimentamos viene del subconsciente, pero no vemos ese comportamiento.
Entonces, si estamos saboteándonos, no vemos que lo estamos haciendo. Todo lo
que vemos es el resultado. “No encontré el amor hoy”. “No conseguí el mejor
trabajo hoy”. “No me volví saludable hoy”. Eso es lo que ves. Y dices: “El Universo,
la Naturaleza, no me dieron el éxito, Soy una víctima de la Naturaleza”. Ese es
el problema, nuestra propia conducta está saboteándonos, pero no lo vemos. Y
por eso sentimos que somos víctimas.
La historia que te estoy contando es como la película La Matrix. En
la historia de La Matrix, todos están programados. Y es verdad, porque cada
niño que nace es programado en los primeros siete años de su vida y ese es el
momento en el que descargamos la conducta observando a otras personas. Los
jesuitas lo dijeron hace cuatrocientos años. “Dame un niño hasta los siete años
y te devolveré al hombre”. Lo que les decían a las personas era que cualquiera
sea el programa que pongan, ese será el programa que usarán y con el que
crearán sus vidas. Y este es el acuerdo más importante.
Como en la película La Matrix, todos hemos sido programados y el
70% del programa es de auto sabotaje. En la película puedes tomar una píldora
roja y cuando la tomas, sales del programa. Aquí hay una verdad interesante. La
mayoría de nosotros ya ha tomado la píldora roja en algún momento. Sucede
cuanto te enamoras. Piénsalo. Tu vida puede ser mala, cada día la misma vida
que no quieres. Y luego un día te enamoras y veinticuatro horas más tarde estás
viviendo el cielo en la tierra. La vida es tan bella y estás muy enamorado,
todo el mundo brilla, estás tan feliz, no hay problemas. Eso se llama Efecto
Luna de Miel. ¿Por qué mi vida estaba tan mal y veinticuatro horas después de
conocer este amor de repente estoy en el cielo en la tierra? Porque la ciencia
ha reconocido que cuando te enamoras es como si tomases la píldora roja. Dejas
de usar el programa y comienzas a crear una vida con la mente consciente, que
son tus deseos y anhelos. En cuanto te enamoras, dejas de usar programas de
sabotaje y comienzas a crear con tus deseos y anhelos. El resultado es el cielo
en la tierra.
La conclusión es que si dejamos de usar programas negativos y
empezamos a crear desde la mente consciente en lugar del 5% comenzamos a crear
al 90%. ¡Nuestra vida cambia instantáneamente hacia una vida saludable y feliz,
una experiencia del cielo en la tierra!
Al seguir operando desde nuestra mente subconsciente nos
convertimos en víctimas del programa, pero cuando dejamos de usar la conducta
subconsciente y estamos atentos, mantenemos nuestra mente en el presente. Tu
mente consciente en el presente te convierte en un creador y cuando eres un
creador, creas el cielo en la tierra.
La simple realidad es que la experiencia de enamorarse es la misma
que la de tomar la píldora roja. Te sacó del programa y te dio poder sobre la
creación. Si entiendes cómo usar ese poder, puedes tener el cielo en la tierra
todos los días de tu vida durante el tiempo que vivas, porque estás en tu mente
consciente, la creativa, la que atrae salud, alegría y amor. Cuando volvemos a
pensar otra vez, volvemos al programa. Y es por eso que la luna de miel no dura
para la mayoría de las personas. Solo dura mientras mantengas tu mente en el
presente, pero después de un período de estar enamorado, el mundo real regresa
y tienes que pensar en tu trabajo, las cosas que tienes que hacer. Y en cuanto
empiezas a pensar, la mente consciente deja que los programas subconscientes
tomen el control. Esos son programas negativos y en ese momento desaparece la
luna de miel.
El mensaje importante es que eres muy poderoso creando tu vida, lo
único que no has comprendido es que los primeros siete años son de
programación. Y el subconsciente toma sus conductas de allí. Es lo que controla
nuestra genética, nuestro comportamiento y nuestras experiencias de vida. Y si
sales de esos programas inconscientes simplemente manteniéndote consciente, de
repente creas el cielo en la tierra.
Entonces, el mensaje de la nueva biología es cómo mantenemos el
cielo en la tierra como una forma de vida.
Nº 1: Mantente consciente, pero es muy difícil porque tenemos que
pensar demasiado.
Nº 2: Podemos cambiar los programas en la mente subconsciente.
Podemos escribir nuevos programas y no mantener los programas que tenemos desde
que éramos niños. Cuando aprendes cómo escribir los programas en la mente
subconsciente, ¿qué tal si pones el programa que amas, el programa que te da
felicidad y alegría? Piénsalo de este modo: El 95% del día podrías pensar en lo
que sea que quieres y el piloto automático de tu mente inconsciente, con esos
nuevos programas de amor, operará para ti el 95% del día y creará el cielo en
la tierra cada día, cada hora, por el tiempo que vivas.
Tu libertad no es cambiar tu genética con productos químicos y
drogas y ciencia como esa. Tu libertad es cambiar tu mente. Tu mente es la
creadora y tú eres una persona muy poderosa.
Puedes cambiar el programa de tu subconsciente al tomar el poder
sobre tu vida. Y esto es importante porque solíamos pensar que si tienes una
nueva creencia en tu mente consciente, automáticamente cambiará el
subconsciente, pero no es cierto. La mente consciente y la subconsciente no
aprenden del mismo modo.
Hay tres formas principales de entrenar el subconsciente para
cambiar:
Nº 1; La hipnosis. Puedes hacerlo todas las noches poniéndote
auriculares cuando te vas a la cama y pasas un programa con una nueva creencia
que quieres que sea real. Cada noche, simplemente escucha el programa y después
de cierta cantidad de noches, el subconsciente tendrá un nuevo programa, Eso es
la hipnosis.
Nº 2: La repetición. Aprendemos nuevos programas repitiendo una y
otra vez. Si quieres cambiar tu vida tienes que repetir lo que quieres. Digamos
que no eres feliz, pero cada día te repites a ti mismo: “Soy feliz, soy feliz,
soy feliz”. Mediante la repetición creamos un nuevo hábito en la mente
subconsciente, que dice “Soy feliz”. Y la parte importante es que como la mente
subconsciente está controlando tu vida el 95% del tiempo, si tienes un programa
“Soy feliz”, estás pensando que el subconsciente está pasando el programa y
automáticamente te hará feliz. Al principio dices “Soy feliz”. Tu mundo no se
ve feliz. Y sigues repitiéndolo. Hay una frase que dice en otras palabras:
“Pretende que eres feliz, repítelo y en algún momento te volverás feliz.” Eso
es un hábito.
Nº 3: Energía psicológica. Es muy importante y es nueva y comprende
lo que llamamos el súper aprendizaje. Ese súper aprendizaje significa que
puedes descargar una nueva creencia en cinco o diez minutos. Entonces, con energía
psicológica puedes crear un nuevo programa que te dé salud, o felicidad, o lo
que sea que desees. Usando estas nuevas modalidades psicológicas puedes
escribir un nuevo programa en unos minutos. Nos han dado un don ahora, el de
cambiar la conducta rápidamente.
Gracias por estar conmigo. Espero que esta introducción te dé una
pequeña visión sobre el poder que tienes de crear el cielo en la tierra. No es
un accidente. Tú eres el creador. Y cuando entiendes cómo funciona el
mecanismo, el cielo en la tierra puede ser un evento de todos los días y para
todos. Gracias.
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