Los grandes Maestros
Espirituales, siempre nos enseñaron que la generosidad es la principal
cualidad de un alma iluminada. Esta generosidad no es sólo hacia los demás
sino, especialmente, hacia nosotros mismos. Para poder compartir y ser
bondadoso con los otros, primero debemos amarnos a nosotros. Este, y el hábito
de la gratitud, son el primer paso hacia la iluminación y felicidad duradera.
Aquí están algunas ideas para cultivar la “Generosidad” en nuestras vidas y
fortalecer nuestro camino espiritual.
1. SEA BONDADOSO CON LOS
SERES HUMANOS. La bondad es una
cualidad bella que ennoblece el espíritu. No sólo sea bondadoso con aquellos
que usted conoce, sino con los que trabajan y viajan por la vida con
nosotros. La bondad no es solamente un proceso que acerca, sino que además
impulsa e inspira a los demás.
2. PÓNGASE SU VESTIDO
FAVORITO AUNQUE NO SALGA DE CASA. Sentirnos
cómodos y a gusto con nosotros mismos es una sensación que nos inspira paz,
armonía y claridad. Ya sea usando nuestras prendas favoritas, o consintiéndonos
con una merienda deliciosa, o quizás un masaje o visita al spa, mimarnos nos
ayuda a concentrar la energía en nuestros propósitos.
3. ABRACE A ALGUIEN QUE
LO NECESITA. Toma trabajo y
observación. Es estar atentos a lo que les pasa a los demás, no desde la
curiosidad, sino de la compasión. Todos compartimos la experiencia de la vida,
y sabemos que hay ratos en que no nos sentimos al 100 por ciento. Una sonrisa,
un abrazo o una palabra de aliento, puede hacer toda la diferencia, y
usted está en la posición de poder brindarle ese apoyo a alguien más.
4. DESE GUSTO SIN PENSAR
EN EL COSTO. El costo de algo no
es necesariamente monetario. Hay momentos que cuestan tiempo o esfuerzo o
sacrificios. Viva la experiencia de estirarse más allá de sus límites, aunque
sea una vez cada tanto, y registre sus impresiones. Si es financieramente,
entienda que el dinero, aunque necesario para sobrevivir en nuestra sociedad,
es algo que viene y va y realmente no determina nuestra experiencia superior en
esta vida. Si es otra clase de costo, las recompensas y la
"inversión" valen la pena pues son lecciones que aprendemos y que nos
ayudan a desprendernos de lo que realmente no necesitamos.
5. HAGA UN FAVOR ANÓNIMO. Si usted ha recibido en la vida la
"abundancia", sea entonces "generoso" y devuelva a la vida
lo que usted ha recibido. Hágalo con amor, observe y identifique a quién usted
podría dar y ofrezca sin pensar en el ego o en lo que dirán los
demás. Hágalo por la satisfacción de saber que ayudó, que apoyó una causa,
que hizo feliz a aquellos que dan sin recibir, y no por el agradecimiento o
créditos que pueda recibir.
6. NO SE CRITIQUE POR
TRES DÍAS CONSECUTIVOS. No es tan simple
como parece. Continuamente decimos o pensamos, así sea en broma, cosas
negativas de nosotros mismos. Practique este paso y cuando lo logre, aplíquelo
a no criticar a los demás y a entender que cada cual tiene su camino y hace lo
mejor con los recursos y capacidad a su alcance.
7. EMPIECE UNA AMISTAD. Y siga cultivando muchas en su vida. Tener
amigos es algo invaluable, pero aún más el poder brindar la amistad a alguien
más.
8. RECONOZCA LO POSITIVO
EN LO NEGATIVO. Toda experiencia
tiene su razón de ser y aunque requiere práctica e intención, siempre hay una
perspectiva positiva. Identifíquela y celébrela. Pronto, esto se convertirá en
un estilo de vida que lo llenará de paz, compasión y libertad.
9. HAGA UNA DONACIÓN. Siempre hay algo que tenemos de más que podemos
darle a quien lo necesita. Dinero, tiempo, trabajo o cosas materiales pueden
ser donadas. Haga una búsqueda de qué y dónde se necesita, y dónelo con amor y
desprendimiento.
10. SI HA RECIBIDO ALGO
HERMOSO POR MUCHO TIEMPO, DEVUELVA DE ALGUNA MANERA LO QUE LE DIERON. En la vida no solo se debe recibir, debe haber
un trueque de energías. Lo que se recibe con amor, hay que devolverlo con amor.
Es una ley universal y es una manera de mantener el equilibrio de Dar y
recibir.
11. HAGA UNA LISTA DE SUS
MEJORES CUALIDADES Y FELICÍTESE. Usted
es obra de un trabajo continuo. Lo que es y donde está se lo debe a la vida, a
sus seres queridos pero a usted sobre todo. Reconozca lo maravilloso en usted y
dese una buena palmadita en la espalda por haber cultivado y mantenido esas
cualidades y/o haber superado las dificultades.
12. SONRÍALE A UN EXTRAÑO
Y A USTED MISMO. Una sonrisa es
señal de conexión, y conectarse con sí mismo y los demás es una experiencia
maravillosa que lo puede afectar a usted y hacer toda la diferencia en la vida
de los demás. Crea en el milagro de su sonrisa.
13. PAGUE LA CUENTA DE LA
PERSONA DETRÁS SUYO EN LA LÍNEA. Distribuya
sus bendiciones y comparta la prosperidad que se le ha brindado… claro, para
esto, primero debe hacerse consciente de lo próspero que usted es. Y créalo,
usted es próspero. Si aún lo duda, haga el ejercicio del mapa de prosperidad.
14. PONGA SU MÚSICA
FAVORITA Y BAILE LIBREMENTE. La música es algo
maravilloso que nos puede transportar mental y emocionalmente a lugares
mágicos, que le hace bien al cuerpo, y que alegra nuestras vidas. Dese el gusto
de disfrutar su música favorita libremente y deje que el cuerpo la viva
intensamente. Si está de ánimo para algo más calmado, ponga música espiritual y
baile con el alma.
15. PERDONE UNA DEUDA
PARA SIEMPRE. Suelte
resentimientos y pensamientos que lo aten a alguien con quien usted ya no
quiere estar vinculado. Si hay una deuda que le amarga la vida, olvídela y
libere las emociones que lo estancan. El universo se lo recompensará.
Texto: Sandra Silva
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