SANAT KUMARA
PENSAR EN FRECUENCIAS
Queridos: A veces notamos que te confundes con las diferentes
dimensiones, piensa que la tercera dimensión es un plano físico, donde no hay
nada de malo en ello, lo que te confunde es todo el caos que conforma a lo que
percibes en esta realidad.
* Pero si piensas en frecuencias, podrás vibrar de forma muy
diferente, algunos estarán bajos, otros muy altos y la mayoría en el medio.
* Los que leen y escuchan este tipo de mensaje, generalmente vibran
muy alto y se dirigen hacia lo que llamamos, las dimensiones más altas. El gran
desafío al que te enfrentas, es la integración de las Energías superiores en tu
Ser físico.
* La elevación de las vibraciones energéticas de tu Consciencia, de
tu mundo emocional y de Todo Lo Que Eres, requiere de tu participación activa,
porque en tu interior, es donde harás esta transformación.
* Podemos brindarles orientación para aumentar su flujo de Energía,
pero ustedes son los que deben tomar medidas para direccionarlas en la
promoción de sus desarrollos internos, que es el proceso que están ahora.
* Con sus Energías crean su realidad, siendo importante que hagan un
seguimiento energético para poder tener control sobre ellas.
- ¿Cómo harán esto?
* Permaneciendo fuertemente anclados a su Núcleo interno.
- ¿Cómo lo conseguirán?
* A través de prácticas espirituales como la meditación, una
herramienta esencial. La meditación debe ser una parte muy natural de tu vida,
como comer y dormir, algo que harás a intervalos regulares para cargar las
baterías y mantenerte conectado con tu Ser superior.
* A todos, les recomendamos que mediten al menos, 15 minutos al día,
preferiblemente más.
* La mayoría de ustedes que leen y escuchan esto, ya meditan y lo
han hecho durante muchos años.
* Pero aún son bastantes los que no tienen cuidado con esto, incluso
algunos ni siquiera han comenzado, por lo tanto, quiero darles instrucciones
simples respecto de la meditación. La meditación es una base importante en sus
viajes espirituales, no es aburrida, ni exigente, por el contrario, les trae
relajación y descanso, mientras viajan a su interior, y con el tiempo
adquirirán paciencia, lo cual les dará una mayor Consciencia de toda su
existencia.
* Con este aumento de su Consciencia, le seguirán su fuerza
interior, Poder, enfoque, claridad, bienestar, Amor, comprensión y capacidad de
recibir, e integrar las altas Energías que fluyen a la Tierra en este momento
único.
* Muchos creen que deben sentarse en una posición de loto cuando
meditan y ciertamente es bueno si pueden, pero eso no es un requisito.
* Adopten una posición cómoda, que se ajuste a su cuerpo, porque lo
más importante no es la pose en sí, sino su bienestar y concentración, así que
no se fuercen a una postura física que les duela, sólo busquen lo que les
funciona a sí mismos.
* A muchos puede resultarles ventajoso, sentarse en el borde de una
silla regular, ya que le da a la espalda un brillo natural que los ayuda a
mantenerse rectos.
* Prueben la diferencia entre sentarse en una silla y al borde, hay
una gran diferencia en su espalda, porque si se sientan cerca por lo general,
tienden a recostarse contra el respaldo. ¿Por qué es importante
que la columna vertebral esté recta, mientras el cuerpo esté lo más relajado
posible?
- Para despertar la Fuerza el Poder Kundalini, así fluya a través de
ustedes.
- Este Poder, también
podría llamarse Energía de la Iluminación.
- Esta Fuerza se
despierta más fácilmente y fluye más libremente, si la espalda está recta y
relajada al mismo tiempo. La Fuerza Kundalini es una parte completamente
natural de su Ser, que ha estado dormida en la gran mayoría, pero que a través
de la meditación irá despertándose más, por lo tanto, es bueno encontrar una
posición física que promueva esta Fuerza desde el principio.
* Para aquellos de ustedes que tienen una lesión física que les
impide sentarse de la manera que propongo aquí, no se desanimen.
* Absolutamente todos, tienen acceso a este Poder, así que
encuentren la forma que más les convenga, como meditar acostado, quitando la
almohada de debajo de la cabeza y reemplazando las mantas por otras más
delgadas.
* Elijan la posición que más les convenga, pero si asumimos que
están sentados en el borde de una silla, con las rodillas en un ángulo de 90
grados, sus pies estarán rectos y las plantas de sus pies descansarán sobre la
Madre Tierra, y las manos con el pulgar y el índice formando un círculo.
* Sientan el contacto con la Madre Tierra debajo de sus plantas, e
imaginen que un hilo va desde la parte superior de sus cabezas, hasta el centro
del Universo.
* Esta es una posición básica de meditación que les recomendamos, de
al menos 15 minutos al día, en silencio total y solo observando su respiración.
* La respiración es una ayuda, un punto focal que les permite
acallar las voces de la mente y los sentimientos y los pone en contacto directo
con el Qi, su Fuerza Vital.
* Te ayudo a empezar: Respira profunda y tranquilamente…
Libérate de todos los pensamientos, instala en tu mente y
sentimientos un estado de Paz...
Inicialmente, puede tomarte tiempo que tu mente y mundo emocional
se calmen, incluso puede ocuparte más de los 15 minutos sugeridos, lo que es
bastante natural al principio, se paciente...
Te darás cuenta de los pensamientos y sentimientos que están
vibrando dentro de ti, mientras prácticas para dejarlos ir. Suéltalos y
concéntrate en tu respiración, e ingresa en ti mismo…
Cuanto más hagas esto, más fácil será, con el tiempo alcanzarás
momentos de Paz interior, que te pondrán en contacto directo con el Ahora, el
Todo, la Fuente y tu Ser Supremo…
Al meditar, pones tu enfoque en tu Núcleo más íntimo, donde eres
Amor puro y pacífico…
Tu Núcleo interno, es tu contacto con lo Divino y a través de la
meditación, practicas con esta conexión, te abres a ello, con paciencia y
disciplina crecerá, es inevitable…
Con el tiempo, la posición propuesta te mostrará muchos beneficios,
cuando sigues la respiración a través de tu físico, desde tus fosas nasales
hasta tu cerebro, a través de cada vaso corporal, hasta tus pies, todo tu
cuerpo despertará, y la Energía fluirá naturalmente…
Puedes sentir tu conexión con el Universo desde tu Chakra Corona y
puedes fortalecer tu conexión con la Madre Tierra a través de tus Chakras de
los pies…
Sentirás que la Energía del Universo, fluye a través de tu cuerpo a
la Madre Tierra, y desde Ella, de regreso al Universo, este estado es de pura
felicidad, no te apresures a alcanzarlo, pero sabe que te estará esperando…
Puede servirte escuchar música relajante, puede ser alentador
sentarte y escuchar los sonidos de la naturaleza, pero lo más importante es que
te escuches a ti mismo…
Pon atención a tu respiración, escúchala y siéntela a través del
cuerpo, te conectarás contigo mismo…
Tú, tu cuerpo, tu vida y tus partes no físicas, se volverán cada
vez más reales…
Los insto en sus vidas cotidianas, a liberarse de la mente, a
seguir la voz de su corazón, pero si se trata de meditación, los exhorto a la
regularidad y la disciplina diarias, al menos 15 minutos, no es mucho tiempo,
bríndate este momento. Su hermano en la Luz, Soy Sanat Kumara, a través de Mia
Lighthouse.
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