¿Qué significará para nosotros soñar con Jesucristo?
Jesús es el gran maestro de todos los tiempos, el hijo unigénito
de Dios ya que
fue creado directamente por él. Jesús llamado la Palabra, ya
que fue portavoz de dios en la tierra, vino a darnos ejemplos de perdón y
hacer la voluntad de su padre.
A veces somos crueles con nosotros mismos, nos flagelamos, nos auto-castigamos y
mendigamos el amor, sin llegar a tener presente desde nuestra
sencillez qué es lo que en realidad estamos pidiendo, cada noche nos acostamos
rogándole a este ser maravilloso que
nos ilumine y nos guie: entonces, ¿Qué significará para nosotros soñar con Jesucristo?
¿Qué interpretación le podremos dar soñar con Jesucristo o Dios?
¿Qué significado puede tener un sueño con Jesucristo?
Soñar con la imagen de Jesús o de Dios debe tener un mensaje
especial y debemos sentirnos privilegiados si alguna vez en nuestra vida
tenemos un sueño como este.
Al tener presente a Jesús
o nuestro señor Dios en tu sueño habla mucho de tu parte espiritual,
de tu nivel de bienestar y paz interior que has alcanzado, de
la tranquilidad que tu alma siente
y que no es palpable pero si es real frente a Dios.
¿Qué interpretación le podremos dar soñar con Jesucristo o Dios?
Cuando sueñas que estas orando y Jesús está
contigo, demuestra que eres una persona muy creyente y tienes un vínculo especial con todo lo
relacionado con Dios y la iglesia, puede significar que estas
elevando todas tus peticiones hacia él por medio de la oración, pidiendo de
todo corazón que sea parte de tu vida.
Ver a Dios en un sueño te refleja el grado de pureza del alma, de las
intenciones, de piedad y amor que
se siente por él.
Soñar con Jesucristo que estas orando y
Jesús está contigo y le haces un desprecio,
aunque en realidad puede ser algo equivocó, pero puede pasar, esto significará
muy mala suerte y etapas muy difíciles que tendrás que enfrentar en las cuales
encontrarás obstáculos y
desdicha; tu sueño también puede hablarte de una pobreza física
o espiritual, y en esos momentos casi siempre nos aferramos a Jesús, si ese fuera el caso,
esos momentos de tristeza se acabarán y mejorará su situación.
Si sueñas con la imagen de Jesús o Dios, significa
que debes poner en práctica tu vocación de servicio, debes prestar suficiente
atención, quizás no seas religiosa o religioso, pero en estos
momentos de tu vida te siente satisfecho contigo mismo y sientes que en tu posición podrías hacer grandes
cambio para tu comunidad, tu sociedad o tu familia, lo más probables que donde te encuentras puedas ser una
herramienta de Dios.
Soñar con Jesucristo que estas rezando con una imagen, significa que todo el entorno
que te rodea estarán orgulloso de ti, es posible que sea también un sueño de conciencia,
lo decimos porque todos tenemos en nuestra esencia la comprensión de lo que
está bien o está mal, se dice
que cuando tenemos un sueño con Dios lo
más probable es que estemos actuando bien.
Sin embargo, la presencia de Dios en nuestros
sueños puede ser interpretado por quienes saben que su conducta es incorrecta,
pero siguen actuando equivocadamente, lo cual es un auto reproche del
subconsciente, en cambio para los que llevan una conducta correcta es raro
cuando sueñan con Jesucristo o Dios.
Cuando sueñas con estos seres especiales los
mensajes son simples y claros, te hablan siempre directo a tu corazón y debes interpretarlo
según tu conducta, la mayoría de las personas que dicen haber
tenido estos sueños, son
personas con vocación de servicio y están recibiendo un llamado a la vida
religiosa.
Yo te invito a que seas tu propio interpretador de sueños
y busques dentro de ti y tus acciones el significado del mismo. Jesús te ama.
5 Significados de Soñar con
la Virgen
Soñar con la Virgen
María. Siempre hemos llamado e incentivado a las personas a que busque la
explicación e interpretación de sueños. Los
sueños son mensajes de seres superiores para que podamos prepararnos ante
sucesos que pueden cambiar nuestra
vida dejando una marca, que a veces puede ser dolorosa. Tras
reflexionar, los sueños pueden dejar un hermoso mensaje. Soñar con la Virgen es
muy frecuente su interpretación habitualmente encierra mucha importancia para
la persona.
Hay muchos casos de
personas que cuentan su experiencia de Soñar con la Virgen y desean saber que
significa. La Madre María siempre esta asociada a sentimientos puros y buenos
que llenan de amor y tranquilidad. Hay que recordar que la Madre María es
portadora del rayo verde de la curación y sanación. Todo aquel que reciba
mensajes de la virgen podrá
curar no solo las dolencias físicas sino también las del alma.
Interpretación de
Sueños con la Virgen María
5 Significados de soñar con la Virgen
1. Presagia felicidad y dicha a la persona y su familia. Soñar con la Virgen
avecina la formación de fuertes lazos
familiares, entre amigos y compañeros de trabajo.
2. Soñar con la Virgen puede traer consuelo ante una
situación fuerte que se esté viviendo. La intensidad del mensaje dependerá del
individuo y sus creencias religiosas. A pesar de que los sentimientos de paz
que trasmite son fuertes, aquel que reconoce a la Virgen en la interpretación
de sueños, se refugiará en ella para enfrentar su problema con mayor valentía,
al sentirse acompañado por un ser
superior.
3. Soñar con la virgen se puede interpretar como aviso de
que estamos siguiendo un camino equivocado y es necesario realizar algunas
correcciones para seguir el sendero del bien, sintiéndose bien
consigo mismo.
4. El mensaje de la Madre María puede significar que
necesitas ser más activo en tu religión. La
Virgen muchas veces en su mensaje incita a rezar y perdonar a aquel que nos ha
hecho daño, eliminar el odio y el rencor de nuestros
corazones.
5. Soñar con la Virgen puede ser interpretado como una
falta de guía espiritual,
es necesario tomar acciones para para el crecimiento espiritual.
Los maestros ascendidos como la Virgen María se
encuentran en otro plano de existencia, muchas veces es
complicado realizar apariciones en físico ante los seres humanos, por ello
acuden a los sueños para trasmitir su mensaje. La Virgen en sus
apariciones trata de trasmitir la necesidad del hombre de crecer
espiritualmente.
La
interpretación de sueños con la Virgen María.
Cuando soñamos podemos
recibir mensajes de seres de luz, pero hay que saber hacer una correcta
interpretación de sueños ya que los mensajes pueden originarse en nuestro subconsciente. El
sentirse culpable por el abandono de la espiritualidad puede la causa de soñar
con la Virgen molesta o triste. La Madre María no solo alcanzó la iluminación
mientras vivía sino que ascendió en cuerpo y alma a otro plano.
Si soñamos que estamos hablando y adorando a la Virgen,
la persona está pasando por un buen momento,
está en equilibrio su vida familiar, espiritual y económica. La Interpretación
puede ser que es un momento para tomar decisiones acertadas.
La interpretación de sueños no es exacta y dependerá
de caso. Lo constante al soñar con la Virgen es la
importancia de las palabras que ella nos dedique.
Aquel que tenga el sueño debe anotar al levantarse que fue lo que
sucedió antes de que se despierte por completo y pueda sepultar el sueño
en su cerebro, quedándole solo una noción de que la Virgen estuvo en
él.
*Que Interpretación Real y Tangible Tiene El
Significado de Sueños y Números en Nuestras Vidas
El significado de sueños y números principalmente
apuntan a una necesidad de la organización y la lógica, el sueño con los
números le indica a nuestra mente más profunda el transmitir el mensaje de que
es posible que tengamos que reinar en nuestra imaginación y empezar a forjar
resultados concretos y organizados.
Los números son
símbolos de fórmulas, ecuaciones, las estrategias y el pensamiento lineal, es
cierto que nuestros sueños e imaginaciones son parte integral del proceso de
manifestación, por lo tanto, cuando se sueña con números significa que debemos manejar nuestra
imaginación, con esto se quiere decir que es hora de actuar y formular un plan
sólido que incorpore nuestros sueños en unión con ciertas estrategias.
Debemos pensar qué
tipo de plan o estrategia vamos a crear en conjunción con nuestros sueños y la
acción para la manifestación material, el significado
de sueños y números de ensueño nos dirán qué tipo de plan
aplicar pues derivamos significados de los números en los sueños de la misma
forma en que trabajamos con la numerología en nuestra vida, cada número tiene
un significado más profundo que resuena armónicamente y que lleva un mensaje,
es nuestra responsabilidad la de interpretar nuestros números de ensueño para
espigar visión para la vida, la dirección, la planificación y un propósito.
Aquí están algunos
significados o posibles interpretaciones de los sueños con números, cuando
soñamos con el número Uno,
nuestro conocimiento más profundo está expresando conceptos de nuevos
comienzos, los Unos son un símbolo de nuevos
comienzos, a partir de una puesta a flote en una nueva dirección. El número uno
en los sueños igualmente señala el auto control y su bienestar, también nos
habla de la unidad y la unificación.
*El Significado de Sueños y Números Principalmente
Apuntan a Una Necesidad de La Organización y La Lógica
Soñar con el
número Dos indica gama y el
equilibrio, el número Dos de nuestros sueños nos puede estar diciendo el tomar
una decisión acerca de una decisión que ha estado posponiendo, también puede
apuntar a la necesidad de equilibrar nuestro tiempo, nuestros presupuestos,
nuestros recursos, etc. El Dos también
apuntan a las relaciones y asociaciones, en este sentido, puede ser un momento
para mirar a nuestras asociaciones de negocios, así como amigos, la familia y
las relaciones románticas.
Al soñar con el Tres este es un número
extremadamente creativo y sagrado, también cuando el número Tres aparece en
nuestros sueños es una indicación para crear algo nuevo, saque sus plumas,
pinceles, instrumentos musicales, bloques de construcción, obtendrá que sus jugos creativos fluyen y le
impulsan a producir algo nuevo y mágico en su vida, si usted ha soñado el
número tres, cualquier cosa creativamente se reunirán con elegancia porque el
número tres bendice su productividad.
El significado de
números en su sueño de Cuatro trata
sobre la estructura, la estabilidad y el orden, el Cuatro es un número
fundacional y es muy a tierra el número Cuatro puede apuntar a los asuntos de
la casa ya que hay normalmente cuatro esquinas fundamentales sobre los que se construye
una casa, si usted está en el mercado para vender o comprar una casa nueva, el
número Cuatro de sus sueños es un signo
auspicioso, tenga especial cuidado en la limpieza de su casa, eliminando el
desorden, y dando gracias por su residencia.
El número Cinco en los sueños es
sobre el movimiento, la movilidad y los viajes, cuando usted está soñando con
el número cinco podrían estar obligados a comenzar a empacar sus maletas y
viajar a lugares desconocidos. El
Cinco es la aventura y soñando con el número cinco es también una señal de luz
verde para lo atrevido también porque la energía del Cinco es la protección
especialmente durante el viaje.
*NÚMEROS Y SUEÑOS
Los números siempre
han tenido un encanto para todos los seres humanos , siempre un recuerdo o una
tragedia se asocia a un número . Los números están presentes en todos los actos
de nuestra vida , el día que nacemos, nos casamos, nacen nuestros hijos , tenemos
un nro de identidad , el casillero del club , el nro de ubicación en el
registro de las escuela ,vivimos en una casa de calle tal… y un número tal , la
patente del auto , de la moto , la matrícula de la lancha, el día que nos
graduamos, el día que fallecemos.
Aunque parezca mentira
, los números están presentes en cada momento, a cada instante de nuestra
existencia y sellan nuestro destino,. Influyen positiva o negativamente.
Cada uno de nosotros , tenemos una clave . Para mí en particular los números tienen una atracción sin igual , cada uno me expresa algo.
Para algunos los números son fríos , en cambio para mí ,un número me devela incógnitas , me permite interpretar un hecho, conocer un fenómeno , cuantificar una proyección
Cada uno de nosotros , tenemos una clave . Para mí en particular los números tienen una atracción sin igual , cada uno me expresa algo.
Para algunos los números son fríos , en cambio para mí ,un número me devela incógnitas , me permite interpretar un hecho, conocer un fenómeno , cuantificar una proyección
Tabla de números según
tus sueños
|
00
|
Huevos
|
01
|
Agua
|
02
|
Niño
|
03
|
San Cono
|
|
04
|
La cama
|
05
|
Gato
|
06
|
Perro
|
07
|
Revolver
|
|
08
|
Incendio
|
09
|
Arroyo
|
10
|
Cañon
|
11
|
Minero
|
|
12
|
Soldado
|
13
|
La yeta
|
14
|
Borracho
|
15
|
Niña Bonita
|
|
16
|
El anillo
|
17
|
Desgracia
|
18
|
Sangre
|
19
|
Pescado
|
|
20
|
La Fiesta
|
21
|
Mujer
|
22
|
Loco
|
23
|
Cocinero
|
|
24
|
Caballo
|
25
|
Gallina
|
26
|
La Misa
|
27
|
El peine
|
|
28
|
El Cerro
|
29
|
San Pedro
|
30
|
SanTa Rosa
|
31
|
La Luz
|
|
32
|
Dinero
|
33
|
Cristo
|
34
|
La Cabeza
|
35
|
Pajarito
|
|
36
|
Castaña
|
37
|
Eucaliptus
|
38
|
Piedras
|
39
|
Lluvia
|
|
40
|
El Cura
|
41
|
El cuchillo
|
42
|
Zapatillas
|
43
|
Balcón
|
|
44
|
La cárcel
|
45
|
El vino
|
46
|
Tomates
|
47
|
Muerto
|
|
48
|
Muerto que habla
|
49
|
La carne
|
50
|
El pan
|
51
|
Serrucho
|
|
52
|
Madre e Hijo
|
53
|
El barco
|
54
|
La vaca
|
55
|
La música
|
|
56
|
La caída
|
57
|
El Jorobado
|
58
|
Ahogado
|
59
|
Las plantas
|
|
60
|
La virgen
|
61
|
Escopeta
|
62
|
Inundación
|
63
|
Casamiento
|
|
64
|
Llanto
|
65
|
El cazador
|
66
|
Lombrices
|
67
|
Mordida
|
|
68
|
Sobrinos
|
69
|
Vicios
|
70
|
Muerto en sueño
|
71
|
Excremento
|
|
72
|
Sorpresa
|
73
|
Hospital
|
74
|
Gente negra
|
75
|
Besos
|
|
76
|
Las llamas
|
77
|
Pierna mujer
|
78
|
Ramera
|
79
|
Ladrón
|
|
80
|
La bocha
|
81
|
Las flores
|
82
|
La pelea
|
83
|
Mal tiempo
|
|
84
|
La iglesia
|
85
|
Linterna
|
86
|
El humo
|
87
|
Piojos
|
|
88
|
El Papa
|
89
|
La rata
|
90
|
El miedo
|
91
|
Excusado
|
|
92
|
El médico
|
93
|
Enamorado
|
94
|
Cementerio
|
95
|
Anteojos
|
|
96
|
Marido
|
97
|
Mesa
|
98
|
Lavandera
|
99
|
Hermano
|
*TÉCNICAS PARA RECORDAR SUEÑOS
Estas son las técnicas
que puedes seguir antes y después de dormir para incitar la memoria de los
sueños:
Técnicas para antes de
dormir:
1. Meditación
tibetana: Cuando te acuestes concéntrate en tu deseo de recordar los sueños.
Después enfoca esa intención como si estuvieras situada detrás de tu garganta.
Puedes imaginarte una esfera azul resplandeciente en la zona del cuello, e
imagina que colocas en el interior de esa órbita azul tu deseo de recordar
sueños. Visualiza un rato esta imagen hasta que te duermas.
2. Técnica del agua: Bebe la mitad de un vaso lleno de agua antes de acostarte y mientras la bebes, piensa concentradamente: “Esta noche recordará mis sueños”. Cuando te levantas a la mañana siguiente, si no te acuerdas de ninguna imagen onírica, bebe la otra mitad y piensa: “Recuerdo mis sueños, ahora y a lo largo del día.”
3. La técnica del tercer ojo: Coloca una taza o un cuenco con agua junto a tu cama. Justo antes de dormirte, sumerge los dedos en el agua y roza suavemente tu cuello. Luego tócate la frente con los dedos en la zona del tercer ojo. Mientras la rozas piensa con contundencia que vas a recordar tus sueños. A la mañana siguiente toca de nuevo estas dos zonas con el agua.
4. Ayuda espiritual: Relaja tu cuerpo y procura que tu columna vertebral esté recta. Tu mente debe permanecer tranquila y receptiva. Reza a Dios o pídele ayuda a tu guía de los sueños para que te facilite la memoria. Piensa que recordarás los sueños y repite esta afirmación antes de dormirte.
5. Visualización creativa: Cuando notes que empieces a dormirte, visualiza que te desiertas, miras el reloj, anotas la hora y escribes concienzudamente tus recuerdos sobre el sueño. Después, continúa con esta visualización hasta haberte despierto por la mañana y escribiendo otros sueños.
2. Técnica del agua: Bebe la mitad de un vaso lleno de agua antes de acostarte y mientras la bebes, piensa concentradamente: “Esta noche recordará mis sueños”. Cuando te levantas a la mañana siguiente, si no te acuerdas de ninguna imagen onírica, bebe la otra mitad y piensa: “Recuerdo mis sueños, ahora y a lo largo del día.”
3. La técnica del tercer ojo: Coloca una taza o un cuenco con agua junto a tu cama. Justo antes de dormirte, sumerge los dedos en el agua y roza suavemente tu cuello. Luego tócate la frente con los dedos en la zona del tercer ojo. Mientras la rozas piensa con contundencia que vas a recordar tus sueños. A la mañana siguiente toca de nuevo estas dos zonas con el agua.
4. Ayuda espiritual: Relaja tu cuerpo y procura que tu columna vertebral esté recta. Tu mente debe permanecer tranquila y receptiva. Reza a Dios o pídele ayuda a tu guía de los sueños para que te facilite la memoria. Piensa que recordarás los sueños y repite esta afirmación antes de dormirte.
5. Visualización creativa: Cuando notes que empieces a dormirte, visualiza que te desiertas, miras el reloj, anotas la hora y escribes concienzudamente tus recuerdos sobre el sueño. Después, continúa con esta visualización hasta haberte despierto por la mañana y escribiendo otros sueños.
Técnicas para recordar
después de dormir:
1. Darse la vuelta: Según diversas investigaciones y estudios, las personas damos la vuelta o cambiamos la postura inmediatamente después de un sueño. Se cree que ello facilita al cerebro desplazarse a un tipo distinto de onda cerebral. Si no hay forma de que recuerdes los sueños, cambia la posición corporal cuando estés en la cama ya que esto permite generar imágenes de sueño.
2. Conversación: Inmediatamente después de despertarte, cuéntale a alguien lo que recuerdes del sueño. A medida que hablas te irás acordando de más detalles, ya que permitirás que estos afloren a tu conciencia.
3. Escribir: Escribe todo lo que recuerdes hasta los detalles. Cuando no te acuerdes escribe: “No me acuerdo de mi sueño” Esta frase estimula tu recuerdo
4. Imaginación: Imagínate que es de noche y te preparas para ir a dormir, te lavas los dientes y te acuestas en la cama. Observa las imágenes y sentimientos que se te ocurren y no te olvides de dar rienda suelta a tu imaginación.
5. Garabatos: Si no te acuerdas de tu sueño, dibuja garabatos. Es una técnica que acostumbra a incitar asociaciones y despierta tu memoria.
6. Técnica del color: Trata de acordarte de qué color sentiste tu sueño y empieza a imaginarte ese color para incitar al recuerdo.
7. Coge dos almohadas. Siéntate en una de ellas y dile a la otra: “A ver, sueños ¿Por qué no venís a mi memoria?” Luego siéntate en la otra almohada y responde. Un ejemplo sería: “Porque siempre tienes tantas prisas por la mañana que nunca me da tiempo a venir.” Pasa de una almohada a otra durante ese diálogo.
8. Estado de ánimo: Con los ojos cerrados fíjate en tu estado de ánimo. Saborea ese estado como si fuera un vino de primera categoría. Sumérgete en esa emoción e increméntala. Esa técnica suele facilitarte la clave mental para recordar.
1. Darse la vuelta: Según diversas investigaciones y estudios, las personas damos la vuelta o cambiamos la postura inmediatamente después de un sueño. Se cree que ello facilita al cerebro desplazarse a un tipo distinto de onda cerebral. Si no hay forma de que recuerdes los sueños, cambia la posición corporal cuando estés en la cama ya que esto permite generar imágenes de sueño.
2. Conversación: Inmediatamente después de despertarte, cuéntale a alguien lo que recuerdes del sueño. A medida que hablas te irás acordando de más detalles, ya que permitirás que estos afloren a tu conciencia.
3. Escribir: Escribe todo lo que recuerdes hasta los detalles. Cuando no te acuerdes escribe: “No me acuerdo de mi sueño” Esta frase estimula tu recuerdo
4. Imaginación: Imagínate que es de noche y te preparas para ir a dormir, te lavas los dientes y te acuestas en la cama. Observa las imágenes y sentimientos que se te ocurren y no te olvides de dar rienda suelta a tu imaginación.
5. Garabatos: Si no te acuerdas de tu sueño, dibuja garabatos. Es una técnica que acostumbra a incitar asociaciones y despierta tu memoria.
6. Técnica del color: Trata de acordarte de qué color sentiste tu sueño y empieza a imaginarte ese color para incitar al recuerdo.
7. Coge dos almohadas. Siéntate en una de ellas y dile a la otra: “A ver, sueños ¿Por qué no venís a mi memoria?” Luego siéntate en la otra almohada y responde. Un ejemplo sería: “Porque siempre tienes tantas prisas por la mañana que nunca me da tiempo a venir.” Pasa de una almohada a otra durante ese diálogo.
8. Estado de ánimo: Con los ojos cerrados fíjate en tu estado de ánimo. Saborea ese estado como si fuera un vino de primera categoría. Sumérgete en esa emoción e increméntala. Esa técnica suele facilitarte la clave mental para recordar.
*COMO
CONTROLAR LOS SUEÑOS
¿Nunca les ha pasado
que mientras soñaban se daban cuenta de que estaban soñando? La mayoría de las
personas han tenido alguna vez este tipo de experiencia espontáneamente,
especialmente durante la niñez. Los sueños lúcidos son aquellos en los que el
soñador cobra conciencia de estar soñando y a partir de esto interactúa (hasta
el punto de tener el poder de manejar las cosas a su antojo) sabiendo que todo
lo que percibe es parte de un sueño. Esto no solamente sucede, sino que es
posible entrenarnos para lograrlo.
Aunque suena a utopía
el control de los sueños se acepta como un hecho comprobado científicamente. Es
desde 1975, cuando una serie de experimentos demostraron que era posible. Alan
Worsey en Gran Bretaña y Stephen LaBerge en California, son dos investigadores
que, de manera independiente, aportaron evidencia experimental sobre la
existencia del sueño lúcido y aprendieron a provocar deliberadamente este
fenómeno. Ambos fueron capaces de comunicarse “con el exterior” mientras
dormían mediante señales previamente acordadas (tales como mover los ojos de
una manera particular o respirar con mayor rapidez). Los sujetos no sólo
llevaron a cabo dichas acciones sino que lo hicieron precisamente en los
momentos en que el equipo electrónico señalaba que estaban soñando. De este
modo demostraron que era posible actuar conscientemente mientras dormimos.
El Aprendizaje del
Sueño Lúcido
I. Primer paso:
Recordar los sueños
Hablando en términos
generales, quienes quieren recordar sus sueños pueden hacerlo y aquellos que,
por el contrario, no desean hacerlo, no suelen recordarlos. A ciertas personas
les basta simplemente con tener la intención de recordar y con ser plenamente
conscientes de esta intención antes de acostarse. Un modo eficaz de fortalecer
esta decisión consiste en tener un diario de sueños sobre la mesa velador e ir
anotando en él, apenas nos despertemos, todos los pormenores que podamos
recordar de nuestro sueño. Cuantos más sueños apuntemos, más fácil nos será
recordarlos. Por otra parte, la lectura de este diario puede procurarnos el
beneficio adicional de ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de
nuestros sueños y contribuir, de este modo, a reconocerlos con más facilidad en
el mismo momento en que están aconteciendo.
Un método infalible
para aumentar la capacidad de recordar los sueños consiste en habituarnos a
preguntarnos «¿Qué es lo que he soñado?» cada vez que nos despertemos. Éste
debería ser nuestro primer pensamiento cada vez que nos despertáramos, sin
renunciar ante la primera tentativa sino permaneciendo totalmente inmóviles y
concentrados, perseverando pacientemente en el intento hasta lograr recordar el
sueño.
Como ocurre con
cualquier otro proceso, el aprendizaje de la capacidad para recordar los sueños
constituye un proceso, en ocasiones, lento. Debido a ello, es muy importante no
desalentarnos en el caso de que las primeras tentativas no se vean coronadas
por el éxito. A la larga, quien persiste en la práctica termina obteniendo
resultados evidentes.
Es importante mejorar el
recuerdo de los sueños porque es imposible tener un sueño lúcido sin
recordarlo.
II. Inducción al Sueño
Lúcido
Hay muchísimas
técnicas distintas para llegar a tener sueños lúcidos. La más frecuente (y
única que trato aquí) consiste en comenzar teniendo un sueño común, darse
cuenta por algún motivo que se está soñando, y a partir de ese momento entrar
en estado de lucidez. Este tipo de experiencia se llama DILD (Dream Induced
Lucid Dreams) justamente porque comienza en un sueño. Esta es la que la mayoría
de la gente, sin entrenamiento alguno, logra al menos una vez en la vida
espontáneamente.
Para inducirlos el
primer paso es practicar el ejercicio de recordar los sueños al despertar (tal
y como explicábamos en el anterior punto). Si nos levantamos apurados por
entrar en nuestras obligaciones diarias, poco éxito podemos tener en lograr
sueños lúcidos. Por eso conviene despertarse poco a poco, tratar de no abrir
los ojos en seguida, recordar los sueños lo mejor que podamos, con todos los
detalles posibles, y anotarlos.
En la noche, antes de
dormir, conviene decirse – e incluso anotar – qué es lo que uno desea hacer
cuando adquiera lucidez, e ir a dormir con la intención de lograrlo. Repítete
con convicción “me daré cuenta de estar soñando”. El simple hecho de desearlo
es suficiente como para proporcionarnos un punto de partida.
El siguiente paso es
estar siempre atentos a las señales de los sueños mediante chequeos de
realidad.
III. Test de Realidad
En los sueños pasan
cosas muy raras, cosas que por sentido común deberían delatarnos que estamos
soñando. Pero a pesar de ello la mayoría de las veces somos incapaces de darnos
cuenta. Tomamos todo como viene, creyendo que los acontecimientos más
inverosímiles son verdaderos y al despertar nos preguntamos: “¿Cómo no me di
cuenta de que era un sueño? ¡Era tan obvio!”
Si ante determinadas
situaciones nos acostumbramos a preguntamos si estamos soñando durante el día
-en la vigilia-, con el tiempo nuestro cerebro se programa también para hacerlo
durante la noche -mientras efectivamente estamos soñando-. Varias veces al día
conviene hacerse esta pregunta, entrenando al cerebro para hacerlo en todo
momento.
El simple hecho de
acostumbrarse a auto-formularse esta pregunta es un paso elemental si se desea
tener sueños lúcidos. La respuesta, cuando es negativa, suele ser automática:
La realidad es contundente y cuando estamos en ella sabemos darnos cuenta con
facilidad de que no es un sueño. Pero por el contrario, cuando estamos en el
sueño no es tan automático. El hecho de dudar sobre la respuesta, nos da una
pauta de que debe ser un sueño, porque en la realidad casi siempre nos damos
cuenta en seguida de que no lo es. Podemos hacer entonces, para no tener
ninguna duda, alguna de las siguientes pruebas:
* Intentar
atravesarnos la palma de la mano con un dedo de la otra mano.
* Intentar volar.
* Mirar con detalle las cosas, especialmente los bordes. Si son borrosos se trata de un sueño.
* Mirar el reloj, o intentar leer algo. Si las letras y números cambian es un sueño.
* Encender una luz o activar un aparato y ver si reaccionan de forma extraña.
* Atravesar con nuestra mano una pared o cuerpo sólido.
* Movilizar objetos con la mente, o hacer aparecer algo.
* Intentar volar.
* Mirar con detalle las cosas, especialmente los bordes. Si son borrosos se trata de un sueño.
* Mirar el reloj, o intentar leer algo. Si las letras y números cambian es un sueño.
* Encender una luz o activar un aparato y ver si reaccionan de forma extraña.
* Atravesar con nuestra mano una pared o cuerpo sólido.
* Movilizar objetos con la mente, o hacer aparecer algo.
Estas pruebas no sólo
nos ayudan a determinar que estamos en estado de sueño y no de vigilia, sino
que también sirven para “convencernos” de que estamos soñando y aumentar
nuestra lucidez.
Es posible que le tome
al menos una o dos semanas antes de tener su primer sueño lúcido, así que no se
desespere. Recuerde también que su primer sueño lúcido probablemente sea muy
corto y un tanto confuso. Eventualmente sus sueños lúcidos aumentarán en
duración y frecuencia, al igual que se incrementará el control que usted tiene
sobre los mismos.
IV. Qué se puede hacer
IV. Qué se puede hacer
Una advertencia: Se
deberá tener un propósito claro para los sueños lúcidos cuando se vaya a
dormir. En otras palabras, cada noche se debe considerar qué se quiere hacer
cuando se tenga un sueño lúcido, y seleccionar una cosa. En el mundo onírico
las posibilidades son infinitas, pero aquí tienen varías ideas de lo que
podrían intentar.
* Volar
* Atravesar muros o espejos
* Movilizar objetos con la mente
* Cambiar el entorno/paisaje
* Hacer aparecer/desaparecer gente y objetos
* Resolver problemas matemáticos simples
* Leer y recordar una vez despierto lo que se leyó
* Recordar durante el sueño algo que se propuso antes de dormirse
* Metamorfosear
* Tener sexo (difícil, pues la excitación provoca el despertar)
* Atravesar muros o espejos
* Movilizar objetos con la mente
* Cambiar el entorno/paisaje
* Hacer aparecer/desaparecer gente y objetos
* Resolver problemas matemáticos simples
* Leer y recordar una vez despierto lo que se leyó
* Recordar durante el sueño algo que se propuso antes de dormirse
* Metamorfosear
* Tener sexo (difícil, pues la excitación provoca el despertar)
A veces, a pesar de
ser conscientes de estar soñando seremos incapaces de manejarlo a nuestro
antojo. En esos casos hay varias cosas que podemos hacer para aumentar nuestro
control, como dar órdenes en voz alta (“¡Que esta persona desaparezca ya!”
“¡Quiero volar!”) y sobretodo tener fe. Si estamos convencidos de que podemos hacer
algo, podremos: “Este es mi sueño y yo tengo el control”.
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