LA INTUICIÓN SE COTIZA CADA VEZ MÁS EN ESTOS TIEMPOS, Y ELLO ES PORQUE
ESTAMOS RODEADOS DE DISTRACCIONES QUE NUBLAN NUESTRAS CAPACIDADES
INCONSCIENTES.
ESTOS SON 10 CONSEJOS PARA AFINAR TU INTUICIÓN Y TOMAR MEJORES DECISIONES.
La
mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente.
Hemos
creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo.
-Albert Einstein
La intuición no sólo es
difícil de definir, sino que ha sido bastante relegada a la categoría New Age donde ha perdido
fortaleza. Pero es un sentimiento, o una emoción, que a todos nos habita y por
lo tanto habría que darle mucho más espacio. Se podría describir como ese
razonamiento inconsciente, pero claro, que nos mueve a hacer algo sin decirnos
cómo o por qué. Se siente en la panza (the
guts) o en el pecho, a veces, y la verdad es que cuándo nos detenemos a
sentirlo y le hacemos caso, tomamos las mejores decisiones. Sentimos, al menos,
que tomamos una decisión congruente con nuestro estado.
Por lo mismo hay un
creciente número de evidencia anecdótica, combinada con esfuerzos sólidos
de investigación, que sugiere que la intuición es un aspecto crítico
de cómo los humanos interactuamos con nuestro ambiente y cómo, ultimadamente,
tomamos muchas de nuestras decisiones. Carolyn Gregoire, una de las editoras
del Huffington Post, escribió una nota en
la que enumera diez cosas que las personas intuitivas hacen diferente que los
demás. Su lista, que transcribimos abajo, es más bien una suerte de manual para
abrirle más espacio a la intuición y vivir con más tranquilidad y congruencia.
Para tomar las mejores decisiones se requiere un balance de intuición –que
levanta un puente entre el instinto y el razonamiento– y el pensamiento
racional. Pero la convención cultural ha ido en contra del instinto y la
intuición, y ello nos lleva a descartar muchas veces nuestras “corazonadas”, en
detrimento propio.
1. Escuchan a su voz
interna
El elemento principal que
distingue a alguien intuitivo de alguien que no lo es que se detienen a
escuchar, en lugar de ignorar, la guía de sus intuiciones y sentimientos
físicos.
2. Se toman tiempo para
estar solos
Si quieres ponerte en
contacto con tu intuición, deja el teléfono, la computadora, la televisión y
siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí puedes tomar las mejores
decisiones basado en cómo te sientes al respecto.
3. Crean
Las personas creativas
son altamente intuitivas. Y al igual que puedes aumentar tu creatividad
mediante la práctica, puedes impulsar su intuición. De hecho, practicar una
puede ayudar a construir a la otra.
4. Meditan
Las distintas prácticas
de meditación pueden ser una excelente manera de destapar tu intuición. Puedes
alinearte con ella y al final tomar una decisión de la que estés absolutamente
seguro. El autoconocimiento que llega por medio de la meditación y poner
atención a nuestra experiencia presente sin hacer un juicio de valor nos ayudan
a entender mejor nuestras personalidades y por lo tanto a actuar acorde con
ellas.
5. Observan todo
Lo primero que debes
hacer es darte cuenta; lleva un diario y date cuenta cuándo suceden cosas
extrañas. Ganarás un sentido agudo de cada cuánto ocurren coincidencias,
conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.
6. Escuchan a su cuerpo
Si alguna vez te han dado
náuseas o dolor de panza cuando sabías que
algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la
intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese
“segundo cerebro”.
7. Conectan profundamente
con otros
La empatía es uno de los
grandes compañeros de la intuición. Dedicar tiempo a observar y escuchar a
otros cara a cara puede ayudar a impulsar tus poderes de empatía.
8. Prestan atención a sus
sueños
Tomar tiempo para pensar
en tus sueños es una manera de comunicarte con tus procesos inconscientes.
Ambos, los sueños y la intuición nacen del inconsciente, así que puedes
comenzar a destapar esta parte de tu mente al prestar atención a tus sueños.
Los sueños guardan bastante información sobre cómo vivir tu vida.
9. Disfrutan de bastante
tiempo de relajación
Pocas cosas arruinan más
la intuición que el trabajo constante, hacer varias cosas a la vez, estar
conectado a dispositivos digitales y estar estresado y fatigado. De acuerdo a
Gregoire, siempre tenemos un sentido intuitivo acerca de la gente en nuestras
vidas –a un nivel profundo, sabemos diferenciar a los buenos de los
pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos suficientemente despiertos para
reconocer la diferencia. El problema es que estamos demasiado ocupados.
10. Dejan ir las
emociones negativas
Las emociones fuertes,
particularmente las de enojo o frustración, nublan la intuición. Muchos de
nosotros hemos sentido que algunas veces “no somos nosotros mismos” cuando
estamos arrobados por alguna emoción, y ello puede ser porque estamos
desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir emociones de este tipo lo
mejor es meditar o crear.
PIJAMASURF
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